Клюква в сахаре
20.11.2007, 10:19
тема данного дневника банальна!
похудение...
Уже не раз собиралась начинать дневник, но видно все же не до конца мне это надо было!
А вот тут надо!
Конечно, все что я здесь напишу может пойти крахом если тест на ХЧГ ( Х Г Ч или как его там) окажется положительным:p[:-?]), но даже этот факт не повод к расслаблению.
Предыстория. Я долго сидела на ОК. После того, как с мужем начались проблемы (да и просто надоело) я пить ОК перестала.
Когда пила эту гадость, то вообще проблем не знала. Все как по часам. Вес НИКОГДА не менялся. 60 кг. и точка.
А тут...и тут Остапа понесло../Во все стороны. И мой вес, при том же уровне активности и питания вырос до 67. И это за три месяца.
День сегодняшний
Можно было все свалить на мои психи по поводу мужа, но они давно прошли! а вес только ползет вверх:(:(:(
ОК не пью, так как хочу детей, но они как то не получаются. Уж не знаю почему, так как О и М у меня как по часам. Ни каких отклонений.
Ко всему прочему начались проблемы с желудком. Он и так болел, но сейчас...труба.
Пошла к доктору. Она по мимо лекарств прописала мне диету -без углеводную.
Вес начал падать!! вроде бы УРА! но...упал на 3 кг., но вес вернулся с прибавкой в 2 кг.
Это не шутка. и не говорите, что такого не бывает.
Самое во всем этом обидное, если бы я ела хлеб и булки, или сладкое безмерно или всякую калорийную гадость. так нет! я картофель ем один раз в неделю, а макароны вообще забыла что такое.
не ем почти хлеб, а то что ем -хлеб 8 злаков, не более кусочка.
Вообще муж говорит, что я над собой издеваюсь.
Что ничего не ем. Что ему нужна здоровая! И должна питаться как он. Правда если я буду питаться как он, я буду вообще слоном.
Да дело не в этом. Обидно, что ограничения реальные не дают ни каких результатов. Обидно:(:(
а вчерашний день стал последней каплей.
На мне не сошлись мои брюки. Которые в принципе не могли не сойтись.
Пошла к врачу, та тоже особо не пожалела мое самолюбие, а муж...так вообще доконал.
На сегодняшний момент вес составляет 70-72 кг.:(:(:(:(:(
Тема дневника с сегодняшнего дня
Победа над весом и улучшение внешнего вида и самочувствия!
Цели занятий:
1)Похудеть до 11 января 2008 г. на 10 кг.
Минимум -7 кг.
Почему до 11? потому что в НГ все равно
вес наберешь.
А 11.01.08 надо быть на все 100
2)Продолжать заниматься танцами живота
минимум два раза в неделю.
3)Заняться лицом. Снова купить нормальную
косметику (перестать экономить на себе)
4)Заняться целлюлитом.
Методы отрабатываются.
5) Высыпаться. Поменять график домашних
дел. Тем более, что муж не против
мне помочь.
Говорят как только ты точно решила сесть на диету, организм сразу хочет усиленно есть. ВЕРЮ!
поэтому говорю организму, что я не худею, а просто меняю образ жизни.
В конце концов! Жена мужу нужна на долго и здоровая и красивая. И детям тоже.
А здоровье и красоту не купишь, и ни кто тебя не пожалеет кроме тебя самой.
Удачи мне и всем нам.
похудение...
Уже не раз собиралась начинать дневник, но видно все же не до конца мне это надо было!
А вот тут надо!
Конечно, все что я здесь напишу может пойти крахом если тест на ХЧГ ( Х Г Ч или как его там) окажется положительным:p[:-?]), но даже этот факт не повод к расслаблению.
Предыстория. Я долго сидела на ОК. После того, как с мужем начались проблемы (да и просто надоело) я пить ОК перестала.
Когда пила эту гадость, то вообще проблем не знала. Все как по часам. Вес НИКОГДА не менялся. 60 кг. и точка.
А тут...и тут Остапа понесло../Во все стороны. И мой вес, при том же уровне активности и питания вырос до 67. И это за три месяца.
День сегодняшний
Можно было все свалить на мои психи по поводу мужа, но они давно прошли! а вес только ползет вверх:(:(:(
ОК не пью, так как хочу детей, но они как то не получаются. Уж не знаю почему, так как О и М у меня как по часам. Ни каких отклонений.
Ко всему прочему начались проблемы с желудком. Он и так болел, но сейчас...труба.
Пошла к доктору. Она по мимо лекарств прописала мне диету -без углеводную.
Вес начал падать!! вроде бы УРА! но...упал на 3 кг., но вес вернулся с прибавкой в 2 кг.
Это не шутка. и не говорите, что такого не бывает.
Самое во всем этом обидное, если бы я ела хлеб и булки, или сладкое безмерно или всякую калорийную гадость. так нет! я картофель ем один раз в неделю, а макароны вообще забыла что такое.
не ем почти хлеб, а то что ем -хлеб 8 злаков, не более кусочка.
Вообще муж говорит, что я над собой издеваюсь.
Что ничего не ем. Что ему нужна здоровая! И должна питаться как он. Правда если я буду питаться как он, я буду вообще слоном.
Да дело не в этом. Обидно, что ограничения реальные не дают ни каких результатов. Обидно:(:(
а вчерашний день стал последней каплей.
На мне не сошлись мои брюки. Которые в принципе не могли не сойтись.
Пошла к врачу, та тоже особо не пожалела мое самолюбие, а муж...так вообще доконал.
На сегодняшний момент вес составляет 70-72 кг.:(:(:(:(:(
Тема дневника с сегодняшнего дня
Победа над весом и улучшение внешнего вида и самочувствия!
Цели занятий:
1)Похудеть до 11 января 2008 г. на 10 кг.
Минимум -7 кг.
Почему до 11? потому что в НГ все равно
вес наберешь.
А 11.01.08 надо быть на все 100
2)Продолжать заниматься танцами живота
минимум два раза в неделю.
3)Заняться лицом. Снова купить нормальную
косметику (перестать экономить на себе)
4)Заняться целлюлитом.
Методы отрабатываются.
5) Высыпаться. Поменять график домашних
дел. Тем более, что муж не против
мне помочь.
Говорят как только ты точно решила сесть на диету, организм сразу хочет усиленно есть. ВЕРЮ!
поэтому говорю организму, что я не худею, а просто меняю образ жизни.
В конце концов! Жена мужу нужна на долго и здоровая и красивая. И детям тоже.
А здоровье и красоту не купишь, и ни кто тебя не пожалеет кроме тебя самой.
Удачи мне и всем нам.