Просмотр полной версии : Fly-диета, попытка №2!
Присоединяюсь к полку худеющих!
Имеем на начало 79.3 кг
Хочу иметь в конце диеты 68 кг. С этим весом я выходила замуж)
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
12,10 - 79,3
13,10 - 78 (-1,300)
14,10 - 77,8 (-0,200)
15,10 - 77,5 (-0,300)
16,10 - 76,5 (-1,000)
17,10 - 76,2 (-0,300)
18,10 - 76,2 (0)
19,10 - 77,0 (+0,800)
Итого за первую неделю 2,300
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
20,10 - 76 (-1,000)
21,10 - 75,8 (-0,200)
22,10 - 75,1 (-0,700)
23,10 - 74,9 (-0,200)
24,10 - 74,0 (-0,900)
25,10 - 74,0 (0)
26,10 - 74,9 (+900)
Итого за вторую неделю 2,100
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
27,10 - 74,5 (-0,400)
28,10 - 74,9 (+0,400)
http://lines.myjane.ru/rules/287549/weight/73.2/line.png (http://www.myjane.ru/lines/)
Попытка №2
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
09,11 - 75,6
10,11 - 74,4 (-1,200)
11,11 - 74,4 (-0)
12,11 - 73,6 (-800)
13,11 - 73,2 (-0,400)
Для моральной поддержки и для устранения соблазнов мужа тоже подсадила на эту диету - худеем вместе! :D
Отправка отредактированного (13 Nov 09 09:54)
умничка!!! я за тобой слежу :p:D
Молодец! Мы все с тобой!
и мы вместе с мужем ;)
уже легко - диета и правда очень сытная!
даже не доела все что с собой на обед сегодня взяла.
Девочки, а кто что под видом тостов ест? я просто кусочек черного хлеба. Это не очень плохо?
Я вместо тостов такие штуки ем http://www.tkmistral.ru/catalog/finn_crisp/6410500091189/
А еще девочки советовали тосты в МКВ делать.
голодно же будет один сухарик такой :( или вы не один?))
а МКВ это микроволновка? в смысле обычный хлеб подсушить? а в чем смысл? нельзя просто хлебушка кусочек?
я обычный кусок белого хлеба или так ела или поджаривала в ростере
Love in Paris
14.10.2009, 20:59
Я тосты делаю в микроволновке - на две минуты кусок черного хлеба ставлю.. а потом он досыхает уже.. И становится совсем как сухарик. Сегодня такой сухарик ела с сыром домашним (который творог), довольно вкусно.
ну ладно, пусть будет просто кусочек хлеба)) вон и Даша так худела)
Сегодня с утра даже апельсин не хотелось - ограничилась яйцами - о чудо!!! есть и правда хочется меньше
а еще сегодня у мамы ДР. На вечер 4го дня мясо и салат. Думаю шашлык из телятины и салат овощной без заправки чудесно сюда впишутся :D
А колу лайт пил кто-нить? или одна я такой гадостью травитья собираюсь?
я пила, только раза 2 всего - не хотелось
Никифоровна
15.10.2009, 20:05
Ксюша, я имела неосторожность зайти на твою кулинарную страничку. Скинь мне кой-какие рецепты, пожалуйста.
и че ты там забыла??? :D:D:D:D
:D:D:DДаша всех сечёт, кто куда заходил
какие? скину =))
а зачем тебе?:D
не смей готовить - мы бдим!:D
а вообще похвастьться хочу мега-силой воли)))
вчера у мамы ДР был, ходили в суши бар. И все вокруг сидели и наяривали ролы, а я нашла свинину на гриле и салат овощной без заправки! (по расписанию мясо и овощи) а пила колу лайт и чай без сахара.
Думала отвеса не будет, а он вон какой! вот она, награда за силу воли! :D
кстати подозрение на беременость очень отбивает аппетит :D:D:D сегодя так и не позавтракала:D
Love in Paris
16.10.2009, 13:13
Какая молодец!!! А я, опасаясь за свою силу воли, отказалась от ДР в пивном баре на след недели [:-?]
Ничего, на нашей улице будет праздник! Зато какой, в красивом и стройном теле!!! :)
Никифоровна
16.10.2009, 14:05
Не... у меня теперь сила воли.
Уж больно у тебя блюда соблазнительно выглядят, и блюда такие знакомые. Только по новому обыграны. Просто по окончании диеты у меня мой ДР и свекровкин (мы вместе живем). Надо что-то проверенное приготовить.
Мне список в сообщении написать или по аське?
правильно! если знаешь, что не сможешь сдержаться, то лучше не ходи вообще!
Сегодня отвесика нет. Списываю на то, что начались КД.
Так хочется вкусненького чего-нибудь, но теперь, когда видны результаты мотивация еще больше! так что терплю и жду обеда :)
Никифоровна
18.10.2009, 13:13
Ага терпи - и думай о новой кофточке!
Когда на ужин яица и грейпфрут и салат живется весело! Но и просто 2 яйца не страшно.;)
Замечательные результаты! Молодец!
кофточка - даааа, и джинсы.... только еще лучше не новые, а любимы старые, в которые дааавно не влезаю)) вот моя цель
Да, старые джинсы - еще тот мотиватор! Я тоже мечтаю в них влезть (пока не мерила).
Удачных отвесов тебе!
Молодец!! А у мужа как успехи?
Мы оба по 3 кг скинули за первую неделю)
у меня муж почти 6 кг скинул!но у него начальный вес большой, а говорят чем с большего веса начинаешь, тем больший вес можно потерять
почему такой привес большоооой:(:(:(
диету ни капли не нарушала, не объедалась:(
неужели из-за КД???:(
да, из-за них. я же всех предупреждаю
не переживай Ксюш - потом будет хороший отвес
очееень надеюсь что не прилипнут опять эти 800 грамм
ты просто пойми (я Лав ин Париж) уже тоже написала - вес все равно уйдет - не сегодня-завтра, так после завтра. вы ж на диете и взяться прибавке неоткуда кардинальной. вы же худеете. а не толстеете
я боюсь что обмен веществ замедлится и организм будет держаться за жиры свои и не расстанется с ними :(
расстанется - не переживай
Из-за них. Я сама в шоке-из-за них я всю неделю в плюсе, вот только-только началось снижение веса.
Уррра!!! следы вредоносного воздействия монстров прошли :D
Итого за диету 3,300
Всю ночь снилась еда, особенно под утро... салатики там с майонезом...ммм...
а потом встала на весы и все прошло:D
прелесть просто! так держать Ксюх!!
Во время монстров вес увеличивается? ((
он у всех увеличивается) не переживай - он потом сразу вниз бахает на пару кило
ага, у меня быстро пропал :)
Love in Paris
20.10.2009, 12:39
Класс!!! Еда, кстати, мне тоже снится... в первый заход так не было.
Никифоровна
20.10.2009, 14:49
Я про КД: У большинства худеющих здесь девушек вес начинает прибывать дня за 2-4 до КД, а потом после начала резко сбрасывается на 1-2 кг? или это индивидуально? Если это так то у меня всё не как у людей. Вес примерно за неделю просто встает и не падает, а потом начинается снижение (все равно постепенное).
Я после начала КД при первом заходе всего пол кило сбросила после начала КД.
ну ты сама как думаешь?))) все же индивидуальны) у меня например до М вырастает, потом держится напротяжении всех М и только потом снижается
процесс идет!!!
красотаааа)))
а муж вообще 7 кг скинул уже!
мой пока 4 )))) каждый день взвешивается ) Такой забавный =)
а мой и утром и вечером :D:D:D
аналогично ) а то и по несколько раз )))))
йоху! еще отвесик!
правда вчера расстроилась немного(( нашла чо в сентябре. перед отпуском меряла объемы. Так вот, сейчас везде на 1 см больше!!! Хотя видно и по одежде и так, что бока меньше стали и вообще жира на тушке поменьше... что такое, не понимаю???
Никифоровна
22.10.2009, 13:20
Действительно странно. Может в утянутом состоянии мерилась, а щас выпустив животик:). А?
да нет вроде... причем во всех местах, не только в талии.
Неужели 4 кг не отразились на объемах??? быть такого не может...
Никифоровна
22.10.2009, 14:12
щас увидела твои минусы за три дня - супер! Довольная наверно;)?
еще бы! :D
кстати планку снизила, на линейке желаемый вес 70кг, а не 68. Думаю и так 9,3 за месяц шикарно было бы
Никифоровна
22.10.2009, 17:24
Думаю получится - за десять дней минус 4 кг дают надежду желаемый вес будет достигнут в срок:):):)
Ксю - а ты не могла вырасти?))))
ну вообще форма тела может меняться со временем) посмотри на себя 17 летнюю и сейчас - видишь разницу....
мне то, что было как раз тогда - сейчас ваще не садится
йоху!!! отличный отвесик! правда вчера не ужинала пока по лабораториям моталась :)
очень уже хочется съесть что-нибудь вкусное-вредное. Но думаю после сытного обеда это желание пройдет:) и ужин сегодня отличный - фрукты, да еще разные!!
правда собираюсь осознано немного нарушить - съесть на обед с вареным мясом соленый огурчик (бочковой, не маринованный, из банки) думаю ничего страшного не будет - можно же огурцами перекусывать и соль можно. И я немножко совсем:p
Love in Paris
24.10.2009, 22:48
Отличный отвес!!!
А огурцы я тоже ела, но просто соленые, НЕ маринованные, т.к. в маринад, свекровь моя, например, сахар добавляет.
удивительно, что не в плюс сегодня ушла =)))
вчера столько фруктов слопала, да еще через полтора часа после ужина 2 хурмы:p Ан нет, привесов нет) Правда отвесов тоже)
Вчера такой голодный день был! Если бы не с мужем сидела, а одна на этом бы моя диета и закончилась. А так легко отделалась: фрукты через полтора часа после фруктового ужина)
А вот вчера диету не нарушала! что за привес, не понимаю??? или это мне вес, чтоб малину поднасрать, каждый понедельник в плюс уходит??? чем и портит все недельные результаты.
Настроение нулевое...
сегодня фрукты целый день - типа разгрузки получается- надеюсь поможет.
Ксю не расстраивайся - это нервы скорей всего. Очень многие на неврной почве прибавляют в весе.
так что не волнуйся главное - сейчас в равновесие придешь и вес уйдет - не переживай
да надеюсь что уйдет! очччень надеюсь))
распалачиваюсь за вчерашние нарушения...
ножки обмывали - лучшая подруга родила)))
уже и на диете сидеть не хочется и худеть хочется еще, дилема прям:D
ну вот) все коту под хвост:p
диету либо заново - либо заканчивай и просто питайся некалорийно особо
я много брала из самой диеты
очень хорошо подсела на брокколи - они теперь у меня всегда в морозилке лежат)))
и как ты делаешь броколли чтоб вкусно было?
а я их сами по себе люблю.
а вообще просто тушу, потом добавляю орегано, базилик (сушеное все) и сверху сыром)
о еще одна халтурщица))) скинула 4,4 кг и слезла)
Никифоровна
09.11.2009, 20:23
Удачи!. Я тоже хотела сегодня начать. Даже съела на завтрак апельсин и яйцо, но решила отложить на несколько дней. Побоялась, что мой ДР в четверг (и повтор в субботу) помешает соблюсти диету.
давай Ксюх - поменяй только темку или лучше отдельную создай
не, удобней в этой, чтоб сразу сравнивать результаты с прошлым разом.
Вот название только поменяю
Никифоровна
12.11.2009, 20:49
Процесс пошел:) Такими темпами желаю до конца четвертой недели идти (а лучше бежать:)).
пасиб!
отвесик опять неплохой! т-т-т!!!
даже не смотря на начинающиеся КД
Ничего себе отвесики! Отвесные отвесы я бы сказала:))) Молодец!
да уж, отвесик за второй заход приличный) молодец
Никифоровна
16.11.2009, 14:16
Ксюша, не таись! Рассказывай, как дела?!:)
Никифоровна
16.11.2009, 21:11
Наверное лопает сейчас пиццу, тортик или жареную картошечку. :D