Просмотр полной версии : ну и я на диету Fly)))
Натуська
19.10.2009, 09:34
снова на низком старте..
давай параметры пиши, цели и присоединяйся :)
Натуська
19.10.2009, 10:35
дома замеряю..уже заранее ужасаюсь)) зато цель есть, отпуск же через 3 недели..
Удачи!
Ждем подробный дневник;)
Натуська
19.10.2009, 16:58
сегодня иду четко: на завтрак апельсин и 2 яйца, в обед яблоки..
не уверена, что хочу вареное мясо вечером, скорее, всего, не буду есть вообще..
а как же ты успеешь 4 недели просидеть? Если до отпуска всего 3?
Натуська
20.10.2009, 08:54
успею..в отпуске как раз мне гораздо проще себя ограничивать в еде, ведь рядом море))
первый день продержалась без особых усилий, сегодня уже второй
Напиши параметры и вес, рост! И цели...Интересно же следить)
Натуська
20.10.2009, 10:07
рост 170
вес 66
объемы померяю дома, но аж страшно)))
Отправка отредактированного (23 Oct 09 09:36)
Натуська
20.10.2009, 11:27
хочу 58..как полтора года назад, когда похудела на диете Протасова..а в идеале вообще 50-51, у меня кости легкие...
Натуська
21.10.2009, 15:06
Третий день, полет нормальный.решила взвеситься в выходные и надеюсь увидеть первые результаты))
надеюсь отвесик будет хороший!
а спортом занимаешься?
Натуська
21.10.2009, 16:51
сегодня начну пресс качать..а то бока наросли, как спасательный круг какой-то на талии :D
нет времени искать плиз киньте ссылку на эту диету
http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd
Натуська
22.10.2009, 09:49
Четвертый день, вполне нормально себя ощущаю...вчера, правда, нюхала копченые сосиски, так хотелось. аж жуть..но сдержалась! нахожу для себя все новые мотивации: отпуск через 2, 5 недели, а встреча важная- через 5 дней, надо влезть в любимое офисное платье :D
давай, держись! чем дальше, тем легче! правда =) а показания на весах еще больше мотивируют :)
Натуська
23.10.2009, 09:38
Вчера весы показали 64 кг, что не так плохо..
Однако, объемы расстроили
Талия 71
Бедра 101
Ужас! Никаких послаблений точно не буду делать, хочу обратно свою попу 92 см.. и талию 64 см..