Просмотр полной версии : Лечуууууу:)к заветной цели.CТОП:)
Новый год на носу,купила вчера новое платье секси:)), хочу быть красоточкой.Девочки поддерживайте.
Флай-диета http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd
2 раза/нед-йога.
Имеем:
Рост 170см,65.4кг(а нефига было 2 недели на больничном есть по вечерам булочки,итог+3кг)
62кг-мой вес(вернуть кровь из носа:D)
60кг-не видела лет 5, а то и больше
меньше 60 кг-"Мечты сбываются, ...и не сбываются:D)
30.11-65,4
01.12-64,6 (-0.800)
02.12-64,2 (-0.400)
03.12-63,8 (-0.400)
04.12-63,8 (0)
05.12-63,4 (-0.400)
06.12-не взвешивалась
ИТОГО за 1-ую неделю: -2.0кг
07.12-63,0 (-0.400)
08.12-63,0 (0)
09.12-62,6 (-0.400)
10.12-62,4 (-0,200)
11.12-62,0 (-0,400)
12.12-61,4 (-0,600)
13.12-не взвешивалась
ИТОГО за 2-ую неделю: -2,0кг
14.12-61,6 (+0,200)
15.12-61,2 (-0.400)
16.12-61,4 (+0.200)
17.12-61,4 (0)
18.12-61,4 (0)Новогодний корпоратив.
ИТОГО:-4кг
Все объемы внизу поста
Отправка отредактированного (18 Dec 09 09:53)
Яйца я люблю, в любом виде:DСъела с удовольствием сегодня.Посмотрим,что будет к концу диеты.Но реально не хватило йогурта на завтрак:"Мммммм...Данон:D"
Голодливо пока,но держусь.Спасибо
Никифоровна
30.11.2009, 14:43
Держись! Желаю Новый год отметить постройневшей и похорошевшей!
Ксюююш!! Ты решилась!!! давай!! держись!!! )))
Ага, Катюш,решилась на свою голову, точнее желудок:DПрибавила многовато,хочу вернуть свой вес, а то пуговки скоро на брюках не будут застегиваться:)
Держусь, сижу мечтаю о ужине,поедая огурец))
Съела курочку на ужин.Полегче.Вопрос,а ужинать можно в любое время?
Отправка отредактированного (30 Nov 09 21:53)
Ну ужинать главное за 2-3 часа до сна)
Тэкс.., учитывая во сколько иногда прихожу придётся и про ужин забыть:D
неее.. ты что Ксю!!! Кушай давай.. я ктстаи ужинала по диете и в 10.. и в 11.. ) там же неплотно...
ну часик еще пободрствуй и все ок
Фу...Катюш ,ты меня успокоила, а то я дурная и про ужин бы забыла:D
ага Ксю.. и на третий день грохнулась бы в обморок)
Cег на обед был творог.Была голодна, но ела его еле-еле-ну не лез и всё...Хотя до сих пор мечтаю о йогурте и что-то начала задумываться о яйцах, точнее об их кол-ве-надо уменьшать...
Строитель
03.12.2009, 23:47
Теперь этот творог придётся есть мне:) Не забывай пожалуйста, что мне не нравятся доходяги и вешалки;) Не перестарайся. У тебя всё получится. ты умничка.
Ой какой хороший муж... ))) я прям умилилась)) искренне!
ладно творог)))) скоро придется овощи дожевывать)))))
Ксю))))))))))))) я только сейчас зашла посмотреть твои фотки))))))) это значит мы в одном проекте принимали участие?)))))))))) тьфу ты))))))) а я дурында и не знала)
:D:D:DПрибью сег кое-кого
P.S.Катюшка,я не замужем, но сегодня скажу,что всё-деваться некуда-МУЖ теперь:D
P.P.S.Да, да..были на одном проекте-я тебя видела, когда ты у зеркала красовалась и любовалась собой:D
Cегодня нулевой отвес, прям расстроилась, мяса наверное вчера переела на ужин, яйцо уже только 1 могу на завтрак есть
Строитель
04.12.2009, 10:31
Не надо меня прибивать. Я хороший. Я тебе ещё пригожусь. Должен же кто-то за тобой доедать:D Муж?! Как? Уже?
:))) Все все все все - МУЖ!!!
Если я сказала, значит - Муж!!!!
А то ишь казенный творог он доедает, а как муж - так в кусты!!! )))
Мы тут женщины худеющие, озлобленные))))) так что аккуратнее))
Ксю!!! не переживай)) 0 - это не плюс!!! у меня вообще случился срыв и + ))) сегодня пятница))) так что особо не ругай свой организмик)
Спасибо Катюш, за поддержку!!!Приятно.
P.S.Разбавил тут кое-кто нашу женскую тусовку.Надо было мне шифроваться:D
Строитель
04.12.2009, 17:20
Всё!!! Уйду я от вас. В монастырь. Женский...:p
ЧТо там творог вкусней?))))))))
Строитель
04.12.2009, 21:01
Там добрые монашки, которые не пытаются тебя прибить...:)
Ксюхааааааааааа, ты там как, не закукарекала ещё? Я тебе уже начал мелочь собирать, чтобы ветром не унесло.[sm206]
Ксю?))) ты где такого разговорчивого мужа нашла?)))))))))))))))
Надо его тоже на диету посадить))))
Строитель
04.12.2009, 21:23
Я не муж!!! Где нашла, там уже нетути))) На диету меня тоже не надо я и так похудел)))))
:D:DКатя,я даже не успеваю читать, что тут он пишет, сказала на свою голову про Хлопоты.Будет плохо себя вести-забаним))
P.S.Да нашёлся недавно, теперь вот думаю,что с таким делать:D
Ксююю :)))) ну пусть живет)))) опять же творожок кушает))))))
видишь, худеет от нервов)))) спорит опять же))))))))))
Строитель
05.12.2009, 10:52
Милые дамы, мне кажется, что вы отвлеклись от основной темы этого форума и переключились на мою скромную персону. Пора бы вам вернуться к обсуждению того кто на сколько похудел, как кто юбку одевал, через ноги или голову:) Бантики, цветочки, юбочки, носочки.:D
Ксюня, а ты давай быстрее худей, а лучше вообще завязывай со своей диетой, ты у меня и так самая красивая, а то что-то мы давно никуда не ходили...;)
:DВсё,не мешай нам, а то тоже скоро заговоришь о юбочках и цветочках.
Сегодня отвес есть.Вот и здорово, а то уже расстроилась, что не сбрасывается вес, даже до моих 62 не дойду за всю диету:)
Ксю а ты все 4 недели решили выжержать???
Строитель
05.12.2009, 22:59
Катюш,у нас 18го корпоратив новогодний,боюсь,что не смогу удержаться там-глинтвейн горячииииииий))Поэтому-хотя бы 3 недели получится.Но нацелена серьёзно.
:))))))))))))))))))))))
Вы там совсем офанарели?!!
У меня чуть припадок не случился!! смотрю ник твоего "немужа" ))) и вдруг Катюш)))
я уж было подумала, что это какой-нибудь друг твоего немужа))))))))) который на коне за мной прискакал)))))))))
Ну ты молодец!!! я в итоге из-за ДР.. сорвалась.. меньше недели держалась.. вот думаю может перед своим ДР еще начать... но прям не знаю... сразу начинаю мечтать о йогуртиках)
АААААА я стормозила, когда приехала в гости....бывает..замечталась наверное))Только заметила, что от его имени написала.
Мне как-то сложновато на ней сидеть, очень не хватает сладкого, молочки.Но буду держаться, т.к.реально поправилась, до корпоратива продержусь.Мне легче- раньше нет никаких праздиков, а то бы тоже сорвалась:D)Давай, начинай-я поддержу обязательно!!!
НЕ удержалась:DВчера сделала глоток кефира и когда варила кашу(не себе) попробовала ложечку-не пересахарила ли.Но буду идти дальше.
Ксюш молодец!!!! Отличный результат для 1-ой недели!!!
умничка!
Спасииииииииибо!Сначала подумала, что маловато, но всё-таки резкие скачки плохи для организма.
что значит медленно!!!! Тебе до идеала осталось всего 3 кг!!! всего!!!!, а ты за неделю сбросила 2,4 ))
так что совсем не медленно!! дольше держаться будет!
Мне просто кажется,что до 60-ти не сброшу-бредовая какая-то мысль.Но цель есть, а еще новое платье:DВчера в магазине рука потянулась к батончику МАРС:D, но одернула себя сама.
умница. Даже завидую твоей силе воли))60 ты сделаешь,я в тебя верю))
Танюша ,спасибо за поддержку.
Да я расстроилась..:(Что-то не идут дела и весы сегодня вообще бесились между 63,2 и 63,0.Не хватало еще прибавления.
Вчера опаздывала к зубному из-за жути на дорогах-вылезла из маршрутки,неслась, сломя голову с открытым ртом:DПрихожу домой-горло болит, ну и съела ложку мёда на ночь(((
Яйца уже стараюсь не есть-только если очень голодна, мясо мне надоело,но ещё терпимо))Хочу йогурты, хлеби сладкое:D
вот по йогуртам я тодже скучала.. !! но ты все равно герой!! давай езе недельку... а потом может наешься в выхи йогуртиков))) а со след недельки начнешь!!
я вот помню у всех 2-ая неделя такая застойная была
Может и правда-она застойная...Нет,Катюш, кровь из носа держусь до 18-го:D-больше пока не выдержу.Я уже химичить начала-то медку, то глотнула кефирчику, то кашку.
P.S.ну ооооооооочень хочется 60))), а тут ещё до своего веса не могу дойти.Хотя брючки уже застегиваются на раз,два,три и отходят)))
вот вот!! Я кстати помню, что у меня обьет ушел аккурат за 3 дня.. )) уже за 3 дня были видны результаты!! ты конечно монстр!!!!!!!
умничка держись!
Держись, сейчас немного вес постоит на одном месте, а потом как начнет уменьшаться... Вот и брючки уже застегиваются
Девочки, спасибо вам-обнадёжили!Пошла я грызть морковку:D
смотри, что уши не выросли)))))
Уши ладно, я чувствую скоро яйца сама начну нести:D
ну видишь за 2-ую неделю уже -800 ))))) а еще только 2 дня прошло)))
так что я думаю, что до 18 дека ты как раз придешь к идеальному весу)))
Я первые 400 гр к первой неделе отнесла:DЯ тоже верю,что 60 будет достигнуто!
офигеть))) я чета прям завидую)))))
твоей силе воли)))
[sm22]Краснею, захвалила ты меня)))
Ксю!! Я же вредная и злая)) и никого не хвалю)) а ты правда умничка!!
Держишься.. )
а ты платье то уже купила на размер меньше?))) или пока так визуально стимулируешь себя?))
О да...ты такаааааая "злюка"
Самая лучшая стимуляция-это цифра на весах и чувствовать,как уходят объёмы.Я их все замерила, в конце буду перемерять))
Сегодня с утра одевала джинсы:не пойму-толи спадают,толи за неделю разносила,а после стирки опять будут узкие:D
Платье купила до диеты,но своего р-ра до прибавления.
P.S.Оно такое классное[sm79], спереди 2 кошечки с мисочками:D и сзади кошечки, только вид сзади, их попы:DУ меня детство ещё никак из одного места не уходит)))
Отправка отредактированного (09 Dec 09 15:43)
ооооо клевое платье)))))) ты иделаьная женщина))) целых 3 попы)))))))))))))))))))))))))
ну постирай джинсы)) и проверь)
Строитель
10.12.2009, 00:03
Да уж.... Платье оборжаться:D я видел... Но самая красивая попа у Ксюни, у кошек так себе.:)
Ну вот и процесс пошел, ты главное держись, а результаты будут!
Держусь, держусь...но отвесы у меня маленькие, ты за 3 дня сбросила сколько я за неделю:D
Ну ты нашла, что сравнить)))
у Наташи и свой вес на 10 кг больше, чем твой! ))) Она и должна быстрее тебя сбрасывать!!! ))
Я сейчас готова прям тебя палкой поколотить)
Да, Катя, я как увидела,что люди за 3 дня сбрасывают 2,7 кг..а я за 1,5 недели столько:DДумаю -жрамкать меньше уже нельзя, итак яйца часто отменяю, на цитрусы уже аскомина))), чё делать-то?)))А потом пришла в себя-медленно,но верно)
Думаю, если бы у меня был твой вес я бы вообще не переживала.
что-то !!! колотить тебя надо)) и пороть))) вот что!
Так понятно пряник прошёл, теперь кнут:D
Строитель
10.12.2009, 18:50
Точняк!!!!! Её пороть надо, я ей всегда об этом говорю.:) Иначе эту заниженую самооценку ничем не поднять...
Вы меня тут в свои ноячные игры не втягивайте)))))))))))) а то пороть))) ишщь какие)))
:D
62!!!Задача минимум выполнена.Понимаю, что если бы не корпоратив, сидела бы все 4 недели-уже привыкла, только яйца уменьшаю кол-во.Но ничего))
ВОт вот!!!! Ты меньше чем за 2 недели выполнила задачу минимум!!! )
Там за неделю 1 кг еще точно уйдет!!!! ну мы все таки будет стремиться чтобы ушло 2)))
да?))
Да, да
Если 17-го вечером не будет ближе к 60 кг, буду всю ночь бегать и прыгать;)
Катюш, ты сама-то не решилась?Или в принципе и не надо тебе, всё ок?
На Н.год одену это платье-сброшу потом тебе фотку,должна же ты оценить попы))
да да ))) фоткайся с попы:))))))
Я может решусь с понедельника)))
МНе надо)) именно по той же причине, что и теюе...
Ксю.. у тебя почта таже?? я тебе хотела кой чего написать)
Решайся, я тебя тоже буду поддерживать!
Почта таже,только прочитаю её вечерком, на работе блокировка.
О какие замечательные отвесики, уже 4 кг, суперпрогресс. Давай держись, скоро корпоратив
Называется:"С Добрым Утром!"
+0,200кг, на лице всё высыпало,в конце недели КД:D
Ну все закономерно!!
Ксюнь, как с обьемами??? ушли??? сильно?
Ой, Катя, я в глубокой!!печали сегодня с утра:D
Как увидела цифру, чуть не поплохело,попрощалась не то чтобы с 60, но и с 61 кг))Сейчас как поползёт вверх!
Бёдра не мерила, талия -5см)))
Ты там как?Письма не получала твоего пока)
ПМС ощущается сильно: жутко хочу есть(набрала фруктов пакет)
+0.200-да, да..Меня не проглючило с утра:D
Это учитывая, что вчера вечером ничего вообще не ела, занималась йогой, а за весь день был только салат незаправленный и чуть-чуть варённых овощей.КД 18-20-го.Буду списывать на них, а то совсем грустно.
Так что девочки 60 никак не будет, но надеюсь ещё пока увидеть хотя бы 60,8:D
Слушай!! НУ это точно КД!!!! прям 100 %!! вычитай 1 кг... смело)))))
Ой,Катюш-тебе поверю на слово:D
Буду так и считать;)
Вот увидела я сегодня это и не знаю как со злости не съела йогурт, не выпила чай с шкооладной печенькой.Сег д.р. в отделе у сотрудника-торты....Вот думаю-может уже пофиг?Всё равно четверг-пятница)))
Я бы уже сорвалась:)) тем более КД ))) ну какая разница )) 1 днеь больше.. 1 день меньше :)))
давай налетай на тортики))))) но аккуратно
Отписалась в твоей темке)
Катя, ты чего там мне хотела написать?
Ну вот и всё.Сегодня корпоратив.Съела уже с утра йогурт, пряник и 2 куска торта.Красивая и довольная собой иду на вечеринку:D
Итоги:
Вес:-4 кг за 3 недели
ОБ:-3 см
ОГ:-5см-АААААА верните обратно мне мой размер:D
ОТ:-6см
Мои нарушения:уменьшала кол-во яиц на второй неделе, когда болело горло-ела мёд, не пила много воды,съела один раз ложку каши, сделала глоток кефира)), не ела почти варёные овощи.
Мои выводы:привыкла уже на первой неделе к диете (хотя в жизни на диете сидела от силы раза 3),жить на ней можно))),объемы уходят очень хорошо(одела сегодня платье-а оно отходит в талии сильно, а я и не померила вчера),вес у меня немножко встал-но я знаю причину-КД.
Всем удачи, спасибо большое всем девочкам за поддержку, особенно одной зажигалке-КАТЮШЕ!
Отправка отредактированного (18 Dec 09 10:14)
огоньками посветила :))))
Ксюшенька ты умниииица!
Я забыла уже, что хотела:)))
Спасибо ,Катюш, за огромную поддержку с твоей стороны!Ну не сильно умница, но нормалёк))
какой еще не сильно?))))))))))))
Ксю!!! У тебя изначальный вес милюзговый!!!!!!! поэтому - 4 кг!! это отличный результат)))))
Какой милюзговый,65 было:DРазъелась,как коровка из домика в деревне.
:))))))))) тоже мне корова))) я тебя помнб на проекте))) ну ну )) корова)))
Катюш-кошек сегодня не покажу-мне запретили одевать такой наряд на корпоратив серьезной фирмы:D
Если до Н.года не разожрамкаюсь снова-покажу потом новогодние.
Ну ладно,ладно не корова-тёлочка
:D
ооооо я обожаю слово телочка)))) я прям себя так нащзываю)) а все мои мужчины бесятся)))))) но ведь телочка это оч клево! )))))) не буренка же :))))
кто запретил?))) этот стройщик!!!!!! ТИРАН! Скажи ему, что он ТИРАН! и ДЕСПОТ!
Тёлочка-это мега-клёво!!!!
:D:DНЕ..не, не он.Он хороооооший, когда не голодный и спит:D
Коллеги сказали, что лучше Ксюша одевайся построже.А то ведь глинтвейн, голова после диеты кружится, а тут ещё короткое платье с кошечками:D
:)))) а колллеги:)))) ну это от зависти)))) боятся конкуренции)))
ну ты молодец большая!!! поздравляю!
Ой, Даша появилась, СПАСИБООООО!
P.S.Хм....может я и правда большая молодец и умница))))
наконец-то поверила!
Ксю!!!!
Катюша,выходи на связь.Как тут появишься-прикреплю 2 фотки-будешь советовать какое платье одеть:D
А я на связи !!)))) и воообще на почте)))))
крепиииииии)))
Урааааааа-Катюша появилась, я просто почту смотрю раз в неделю дома.
А ещё есть глЯмурные колготки)))))
http://www.hlopoty.ru/pages/gal.php?gid=9588
P.S.Худела, худела, и уже прибавила малость
:D
Ой какая ты худенькая!!!!
Мнес кошаками очень нарвится))) очень очень)) я бы правда одела плотные колготки.. ))) но тут на твой вкус)))
с кошаками!!!!!!!!!!!!!!
Это не худенькая, это ракурс выгодный)))
А я нагладила чёрное, ГРУДИ там хороши, хоть и похудевшие:D
Но я ещё завтра на свежую голову погляжу))
Ксююююю !!!! грудь есть у всех!!!! а кошачек таких нет!!!
оно более интереснее)))))