Просмотр полной версии : Флай диета и -60, я в этом деле новичок, закидайте меня ссылками, шо это?
Milky Way
12.04.2010, 00:17
Я много диет знаю, но эти - совершенно для меня новость. Я на этом разделе форума впервые, поэтому девоньки, киньте в меня не тапками и а ссылками где почитать про эти диеты. Хочу поэкспериментировать со своим несчастным организьмом)
Спасибо!
Флай-это потому что Дашка-Fly принесла эту диету на форум)) по мне так жесткач для организма,но народ вроде худает) А минус 60-забей в поиске в инете,ее автор уже и книжку выпустила)
Milky Way
12.04.2010, 10:32
А в чем жесткач?
Впрочем мне жесткач низя, я уже однажды попробовала диету "не жрать ваще" - гастроэнтерологи мои теперь лучшие друзъя)
А насчет минус 60 - ща поищу.Спасибо!
не,там наоборот можно есть много. Просто лично для меня жесткач-обилие вареных яиц. И вообще,достаточно тяжелая пища для меня.
Вот флай диета
http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd
Для меня она оказалась оптимальной по нескольким причинам:
1. Уже расписано меню и не приходится думать, что тебе такое можно съесть и т.д.
2. На ней я не голодала
3. Я люблю яйца
4. Сидела на ней ровно месяц и не сорвалась, похудела почти на 8 кг.
я кстати недавно смотрела утро по второму каналу - там врачи доказали, что яйца на самом деле не вредны, а наоборот полезны, еще и каждый день. только я не могу точно вспомнить, что именно они говорили
Милки вей, диета тут, почитать о ней на этом форуме и можно http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd
Milky Way
12.04.2010, 17:08
Спасибочки, я больше весго на свете не люблю голодать!)
Попробую, я яйца люблю)
Milky Way
12.04.2010, 17:08
Спасибо Даш, попробую)
просто большое количество яиц провоцирует запоры. И потом,не знаю,кто что доказал,но яйца-это белок в чистом виде,да еще в таких количествах..
а кто сказал, что белок вреден?
я тебе скажу,что белок способствует росту мышечной массы. Не всем нужна лишняя мышечная масса.
хы) любая диета провоцирует запоры.
чет у меня она не выросла ни фига) правда я вообще спортом в диету не занималась
Дашк,все индивидуально))) Я вообще к любой диете со скепсисом отношусь-по мне,каждому человеку должно подбираться индивидуальное питание. Не бывает панацеи для всех))И потом, диета в 25-совсем не то,что та же диета в 30 или 35. Если в юности кожа сама держит тонус,и можно обойтись без спорта. То с возрастом без спорта и массажа на одной диете все сложнее-ибо шкура просто отвисает. А спорт и белковое питание-здравствуй,мышечная масса))). Просто если тебе в твоем юном возрасте все помогло и легко далось,ну не значит это,что абсолютно всем подходит;)