Просмотр полной версии : Чего-то я с кормежкой в тупик зашла...
вот с дочкой я постоянно ныла, что она ничего не ест, ничего не впихнешь, только с плясками и мультами, сын наоборот ест все! и много! казалось бы - корми да радуйся, что рот открывает, ан нет, я и тут в ступоре. Дочка у меня из-за сильного недобора веса и завтракает и ужинает кашами. Сын лосенок, я его боюсь так кормить кашами. Вот и не знаю ,как построить ежедневное меню с 4 разовым питанием.
как проснется - ГМ.
8-30 9-00 завтрак - каша (растворимая или обычная) грамм 200-250 сьедает. запивает водой.
у нас получается большой перерыв в еде между завтраком и обедом, не считая того, что на прогулке я даю ему грудь и он засыпает, или дома. Никакие йогурты, КМ Агуши и кефиры он не признает, т.е. признает только кефир и только с ложки, на прогулке то так не будешь изгаляться!
Пробовала давать на второй завтрак фруктовый десерт Фрутоняня, 2 раза подсунула из трубочки. он выпил, далее попытки провалились ,он вообще не любитель фруктов, если честно.
14-00 обед . Овощное пюре с желтком или мясом, если на скорую руку надо поесть (с утра не сварила) - то банка, а так - щи на курином или мясном бульоне с мясом или курицей соответственно, грамм 300 может слопать.
после обеда укладываемся спать и он опять ест грудь. Если засыпает после обеда, то примерно в 17-30 я даю ему творог 50 грамм + фруктовое пюре грамм 100-150. Или пачку кефира Агуша с ложки. Кефир не каждый день.Т.к. кефир Агуша на молочке дают 2 штуки на неделю, а в магазин его тупо не привозят или раскупают до меня.
Иногда случается. что сразу после обеда он второй раз не засыпает,а играет, и второй сон сдвигается на 17-18 часов, поэтому творог с фруктовым пюре становится ужином. В этом случае проще.
вот я и мучаюсь, что давать на ужин, если второй раз за день дать кашу я боюсь из-за веса (хотя после каши на ужин он отлично спит). И что дать на ужин ,если творог с фр.пюре были на полдник.
Или ввести кефир на полдник в обязаловку, перенести творог на утро, а кашу на ужин?
Вам уже пора есть что люди едят:) . давай ужин со своего стола.
Вам уже пора есть что люди едят:) . давай ужин со своего стола.
мы не ужинаем.т.е. иногда салат, иногда чай с бутером.сама часто ем кашу. Муж ест что в голову взбредет или яблоки. Классических ужинов у нас не бывает. специально ужин готовлю только детям.
Мышка с книжкой
27.06.2012, 16:32
У нас практически такой же расклад у обоих был, кашу давала 2 раза в день. Никто в весе не разжирел. ТО есть, я ничего катастрофичного в двух кашах не вижу. Но у нас не было перекусов ничем вообще, даже грудным молоком.
8.30 каша на молоке (200 мл молока плюс сколько там ложек сухой каши до нормального состояния)
13.00 овощи с мясом (100 гр Тема мясо плюс 160 гр овощи)
17.00 творог 100 гр плюс 200 мл кефир (Сережа ел 50 творог, плюс около 100 гр фруктов, плюс кефир сколько выпьет, либо через день 100 творог плюс 200 кефир/130 фрукты 200 кефир). Алисе фрукты не даю - аллергия.
20.30 каша на молоке, либо каша на воде с мясом (тогда даю в обед мяса поменьше).
Обычный ужин у Алисы еще долго не прокатит, зубов мало, не жует вообще. А в Сережку было очень проблематично что либо запихнуть из еды, а кашу ел. Плюс я надеялась, что будет в весе набирать получше - фиг вам. Перекусов никаких нет вообще, ни сушек, ни печенья, ничего, только еда за столом вовремя.
Алиса вот за 2 месяца набрала 300 грамм всего, с 10 200 в год до 10 500 сейчас.
что я не вижу переедания судя по твоему описанию))) моя 8,5месячная ест больше и чаще ( младше и девочка!!!!!) дай ты каши ребенку))) никто еще не страдал ожирением в 1-2 года от каши)
У нас почти такой же режим, за исключением, что нет груди в промежутках, полно перекусов- сушки, хлебные палочки, яблоки, печенье, огурцы и тд. Часто полдник (творог с фруктами) становится ужином, те сдвигается по времени... Если полдник в 18, то часов в 20 даю или пакетик жидкой каши фруто няня или пакетик кисломолочки... Каша на ужин с тарелки не идет( сами тоже не ужинаем или едим гадость, которую ребенку пока давать не планирую))). У нас жидкая каша еще на засыпание...
На твоем месте давала бы кашу есть, если ест и не заморачивалась...
Цыбулька
27.06.2012, 17:57
Мне кажется рановато еще мясные бульоны давать. В целом все у вас нормально с едой. Сколько Вы весите, что ты боишься переизбытка веса?
Я кашу 2 раза в день даю. Сын тоже много ест. У меня сейчас так.
Завтрак: каша или растворимая или хлопья на смеси 200-250 гр + часто добавляю в кашу печенье
Обед: овощи с мясом. В общей сложности грамм 250-300
Полдник 50 гр. творога + фрукты (фрукты и ягоды уже любые даю). Или делаю фруктовое пюре. Фруктов ест много.
Ужин поздний: каша или растворимая или хлопья на смеси 200-250 гр
Ночью один раз 180 гр. смеси
Кефир и кисломолочку не пьет. Иногда по чуть-чуть ложкой удасться впихнуть прямо перед сном
В перерывах есть перекусы хлебом, фруктами, огурцами и печеньем. Пьет компот в течение дня.
Периодически получается у него еда с нашего стола, вернее со стола дочки, так как мы вредно питаемся. Несмотря на того, что только 2 зуба, он отлично ест просто рис с вареной курицей (не измельченной), гречку простую, макарон немного несколько раз давала, картошку вареную с котлетами, сырники, запеканку. Т.е. если у дочки в этот день еда, пригодная для сына, то сын ест взрослую еду. А если нет, то сын ест свою проблендеренную :)
Мне кажется рановато еще мясные бульоны давать. В целом все у вас нормально с едой. Сколько Вы весите, что ты боишься переизбытка веса?
это "второй" бульон. и мясо нежирное. Ест такое, когда готовлю Маше отдельно от нашего стола. Ему обычно варю постный суп+мясо туда добавляю.
Печенья и сушки его не интересуют.
весим 10800 рост 82, он какой-то на животе весь в складках, а папа и дядя страдают избыточным весом, вот и бдю.
Катюшкин
01.07.2012, 18:05
А не пробовала делать домашний йогурт? Может он с бОльшим удовольствием его скушает, чем магазинный. Добавить туда черники, например (она вроде не аллергенная ягода) или чернослива, печенье, в крайнем случае смешать с фруктовой банкой. У меня дочка (1,4 лет) с удовольствием ест домашний йогурт - это у нас как раз получается ужин. Смешиваю с печенюхой и лопает. Но она у меня уважает всю кисломолочку - и кефиры и йогурты, и творог хорошо кушает всегда.
Еще вариант может творожную запеканку иногда делать?... Вареники с ягодками? Хотя тут тесто, от которого может тоже пухлеть :)
А не пробовала делать домашний йогурт? Может он с бОльшим удовольствием его скушает, чем магазинный. Добавить туда черники, например (она вроде не аллергенная ягода) или чернослива, печенье, в крайнем случае смешать с фруктовой банкой. У меня дочка (1,4 лет) с удовольствием ест домашний йогурт - это у нас как раз получается ужин. Смешиваю с печенюхой и лопает. Но она у меня уважает всю кисломолочку - и кефиры и йогурты, и творог хорошо кушает всегда.
Еще вариант может творожную запеканку иногда делать?... Вареники с ягодками? Хотя тут тесто, от которого может тоже пухлеть :)
это который в йогуртнице надо делать? у меня ее нету.
Катюшкин
02.07.2012, 01:57
Ага, в йогуртнице. Но у меня сестра одно время делала на батарее (зимой), ей даже такой йогурт больше понравился. В общем, по сути нужны небольшие стеклянные баночки (например, от детского питания) и теплое место с постоянной поддержкой температуры (в районе 30-40 градусов).