Просмотр полной версии : Как спастись от обжорства???
Я как только просыпаюсь думаю что мне поесть и так целый день:o При чем я поем, потом меня мутит до следуещей еды и так продолжается целый день :( Ем и ем. Муж как только слышит от меня что кушать хочу сразу говорит, а весить 115 кг ты хочешь? ( я в первую беременность 37 кг набрала и на роды пошла 100кг а было во мне 63-67кг) в эту беременность хочу не потолстеть до ужасных обьемов. Я все понимаю, но у меня из нутри сосет и сосет. Как вы боролись с этим?
либо сила воли, либо может пить побольше. по идее заполненый желудок (пусть и жидкостью) меньше сигналит о голоде.
а вообще постою послушаю, думаю самой тоже пригодится :)
Есть по чуть чуть, небольшими порциями. Есть не очень калорийные продукты. Чтобы в холодильнике было по-больше полезного и поменьше вредного.
Мальчика что ли ждешь?! :)
Ешь побольше полезной или безвредной пищи. Например, на твоем сроке очень полезна белковая пища - вот и лопай сколько хочешь куриного белого мяса или нежирных йогуртов (в идеале несладких). Еще щас классное время - много фруктов. Ну хоть объешься яблоками, сливами, грушами и тп.... Сильно не растолстеешь. Или салатики овощные: капуста свежая, огурцы, помидоры (поменьше) - только с оливковым маслом (а не с майонезом). На крайний случай грызи ржаные сухарики (типа финн-крипс или вафельных таких). Вроде как ешь, а вроде и некалорийно особо. Вот недавно свекровь из Метро привезла какие-то лепешки воздушно-хрустящие (состав: мука и вода), большая пачка всего 60 г. весит, и там что-то около 60 ккал на 100 г... Вобщем, хоть целый день грызи.
Что самое главное я не хочу фруктов, ягод и молочного Я хочу только МЯСА и много много!!!! И булочки еще хочу :( Больше ни чего я не хочу
мясо ешь со свежими овощами. мясо на пару, на гриле, запеченное в духовке. никаких тогда колбас, готового мяса из магазина.
с булочками нужно завязывать. утром с чаем можно, но не постоянно же.
я сама в начале беременности весила 72-73, как представила что еще как минимум 10 наберу, это значит уже 80... а потом простыла, неделю проболела, вес немного ушел. и муж мой очень переживал что не стану ли я заплывшей коровой, я ему пообщела что не стану, кстати так и не стала :)
у тебя еще вся зима и холода впереди, вот там объедаться опять же будешь. давай держи себя в руках. главное чтобы дома не было много мучного и сладкого.
Zerty25 с другого компа
19.08.2012, 15:59
Что самое главное я не хочу фруктов, ягод и молочного Я хочу только МЯСА и много много!!!! И булочки еще хочу :( Больше ни чего я не хочу
Мож у тебя гемоглобин понижен и нехватка железа? У меня ща( 11 недель) жрать до сих пор особо ничего не хочу, но мясо ем. На сладости и булки не тянет, молочное есть не могу ( хотя всегда любила). Из фруктов ем ща что покислее и сливу. Бананы и цитрусовые ваще не идут.
Что самое главное я не хочу фруктов, ягод и молочного Я хочу только МЯСА и много много!!!! И булочки еще хочу :( Больше ни чего я не хочу
мальчика похоже ждешь...
Девчат только написала темку прошло меньше часа, а меня полощет уже целый день правдо вечером вчера тоже в туалете прописалась. Похоже что токс и ко мне пришел, сегодня есть уже не хочется, а только в туалет :) Может я еще и похудею таким темпом :)
я тоже почему то жду мальчика с дочкой все по другому было.
я тоже почему то жду мальчика с дочкой все по другому было.
я тоже поняла очень рано, что второй ре - девочка (а не мальчик как в первый раз) ,тк все было иначе - и токсикозило иначе, и вкусовые пристрастия другие, и тд
Если тебе станет легче, то я ем и ем уже 4 неделю. Я была в полной уверенности, что за это время я прибавила как минимум 2-3 кг. Но оказалось, что я похудела! Уезжала в первых числах июля с весом 71 кг, а на это недели те же весьма точные часы показывают 69-70! При этом живот и грудь значимо увеличились, а вот бедра схуднули. Ем с 8 утра и где-то до 12-1 ночи почти постоянно.
Верунчик
19.08.2012, 23:08
О, как я хотела мяса все время!!! )))) Мальчики - они такие ))) Мясоеды ))) Ешь с овощами.
О, как я хотела мяса все время!!! )))) Мальчики - они такие ))) Мясоеды ))) Ешь с овощами.
А если каждые 5 минут хочется чего-то другого? И сама не знаешь чего хочешь... Вот прямо открываю холодильник и перебираю: это не хочу, это тоже не хочу, это не хочу. Именно до отвращения не хочу!!! Потом по шкафчикам начинаю шарить, перебирая содержимое. Вчера вот черный хлеб посыпанный солью захотела. О как:).
Или вот еще. От сладкого почти все время мутит жутко. А тут вдруг в один момент захотела шоколадку и съела ее всю. Сегодня зефира захотела и чуть не заплакала, обнаружив, что его нет:(.
В прошлый раз было все просто. Только кефира и хотелось. Остальное с трудом лезло. И токс был толькл вечерний, а не почти круглосуточный. Тогда был мальчик.
Верунчик
19.08.2012, 23:43
А если каждые 5 минут хочется чего-то другого?
Ну тогда не знаю :) Я оба раза первую половину беременности мечтала о мясе, вторую - ела сладкое, а месяц перед родами - тоннами поглощала мороженое :)