Просмотр полной версии : покритикуйте диету при ГВ
составила табличку-памятку продуктов, которые можно и нельзя при ГВ. Покритикуйте/добавьте, если есть что.
первый столбец-запрещенные продукты. Разделен на 2 части: сначала продукты, неблаготворно влияющие на ЖКТ (пучащие и т.п.). Делала на основании списка запретных продуктов, который выдали подруге в Швеции при борьбе с коликами (кстати, надо рассказать в отдельной теме, как там у них с коликами борются!)
Ниже слева продукты, способные вызвать аллергию. Из этого списка постепенно можно вводить продукты в рацион, если ребенок не аллергик и нет ЛН. Но вводить эти продукты месяцев после 3 ребенкиных.
Справа разрешенные продукты, но тоже не все сразу. Звездочками пометила, что вводить и смотреть за реакцией. Начинать вводить после ребенкиного месяца.
поиском в наших архивах пользовалась, в мамсокм факе нашла полезную тему "Грудное вскармливание: что необходимо знать". Решила, что удобнее иметь перед глазами список в виде таблички. Собираюсь в роддом взять,а то там раньше и тушеную капустку роженицам подавали, помнится.
Не буду критиковать, тк не специалист) а нам в РД давал гороховый суп и красные яблоки) а и черный хлеб) они не парятся)
да-да, тоже всегда загадкой было, почему в роддоме (не при ГКБ, а в отдельно стоящем роддоме) дают продукты, которые нельзя при ГВ... Приносят тарелочку и есть не рекомендуют при этом;0) Уже купила на такие случаи детские мясные пюрешки
Tanushka
18.02.2013, 18:09
Я бы картошку под ? поставила, т.к. у нас с неё были жуткие колики, и моя подруга тоже где-то вычитала, что с картошки пучит, так что из списка разрешённых её бы убрала или под *, что смотреть надо, пойдёт или нет.
Daniella
18.02.2013, 18:38
Спорная диета)) часть убрала бы а часть добавилаб)) я как то тут тоже выкладывала файл с диетой. На другом форуме девочка статистику собирала по ней, что-то типо из 50 протестировавших, у 48 колик не было и аллергий. В кратце главный принцип исключить полностью дрожжи и сахар на 40 дней и до родов желательно за пару недель. Но там оч строго, т.е ни грамма сахара/глюкозы и того где в составе дрожжи(хлеб никакой нельзя,печенье) ну и всякие нюансы там были..
у тебя же второй ребенок, чего ты паришься?
+1, зачем так париться? Поосторожнее первое время с молоком, капустой, горохом и откровенными аллергенами, а после 2-3 месяцев я считаю вообще все можно.
В какой-то статье мне понравился ответ на вопрос:
"Что нельзя есть при ГВ? - Яд!" :-)
у тебя же второй ребенок, чего ты паришься?
капуста вроде сырая пучит, про вареную я такого не знаю. Хотя может не в теме.
орехи считается что для гв полезны... только не переборщить. короче, не слышала что их нельзя и что они пучат
хлеб и ягоды нельзя? а что можно-то тогда?...
соки убрали, огурцы убрали... у тебя самой живот от соков пучит? если да - тогда конечно не ешь. а если нет - перестань придумывать ерунду всякую. Оценивай по себе. что у тебя в животе, то и у ребенка. Вот гороховый суп правда пучит часто, так что его на гв наверное не стоит. а от соков ничего страшного.
а вот "кашу с 21 дня на молоке" - тут я категорически не согласна. Никакого молока месяцев до 6. Потому что я своей дочке как раз ЛН месяцам к двум и заработала, введя в рацион молоко после 21 дня. Не повторяйте моих ошибок. Причем всякую аллергию от молока вероятно - лечили потом еще полгода. Так что молоку однозначно нет в любом виде и месяцев до 6.
Причем когда я вводила молоко, я же умная была, за ребенком наблюдала. вроде все ок было. вылезло через неделю-две, так что не сразу поняли что связь есть... Известны примеры когда молоко нормально проходит в питании, но имхо, это не такой важный продукт в рационе, чтобы ради него рисковать. Кстати, к кефиру это не относится, он безопасен. речь идет именно о молоке, включая сухое, сгущеное, молочные сливки, мороженое и т.д.
Бананы вводить после месяца. Так же как и ванилин (зефир, пастила - они с ванилином) и прочие диковенные продукты ("экзотические фрукты" в твоих терминах). . Чтобы когда у ребенка в 3 недели начнется возрастная аллергия, врачи не начали говорить " а это потому что вы, мама, бананы ели". В общем, чтобы можно было точно знать -мама тут ни при чем. А после месяца -вводи все от чего у тебя самой нет аллергии и не пучит. Кроме молока и гороха :)
ну чем вам фрукты красные и оранжевые повредили, морковка?... свеклу почему-то можно, а морковь нельзя. Ты ее что, тоннами есть собираешься?
тыква бедная... один из диетических продуктов, с которых начинают прикорм, так же как и морковка... а оказывается нельзя. Ну да, в ней есть каротин.. и что?...
консервы и кетчупы наверное лучше не есть. оно и взрослому не полезно.
ну так первый-то 5 лет назад родился, я уже толком ничего не помню. Тогда тоже табличку составляла на основании разных списков, почему-то в список разрешенного попала курага, ну я ее поела в роддоме (хорошо хоть пару штук всего), так Рому обсыпало на следующий день.
Вот не пойму, почему нет единого списка, во всех источниках по-разному. Ясно, что все дети индивидуальны и реагируют по-своему. Я вот молоко в чай добавляла сразу, более того, сгущенку ела немного и реакции не было. Но надо ж с чего-то гарантированно безопасного начинать, чтобы не гадать через неделю, на что же обсыпало ребенка. А какие-то продукты вводить постепенно (тогда еще и сроки стоит определить), чтобы можно было отследить потом, на что реакция.
морковь, если честно, я ела тогда. Сейчас в одном из списоков вычитала, что аллерген. Тогда под звездочку ее уберу.
Наст@сья
18.02.2013, 21:15
вот не верю, что обсыпало на саму курагу.
в европе вообще никаких списков нет, и живут себе люди.
После месяца съела штуки 4 кураги, на след.день нас обсыпало! На другое грешить не могу, т.к.соблюдала жесткую диету до 3-х месяцев из-за ЛН.
Кртошку советуют вымачивать пару часов в воде! Я бы хлеб убрала, а заменила хлебцами гречневыми.
Наст@сья
18.02.2013, 21:57
может дело в хранении этой кураги? может там плесень какая-то селится? ну от абрикосов же вряд ли бы обсыпало, а?
Мало вероятно! Но больше пока не рисковала.
А я ела сразу курагу и нормально
Офф: а что там с коликами у шведов?)
CrazyMilk
18.02.2013, 22:09
если прям дмета диета то нельзя из списка свеклу,орехи,баклажаны,кофе
пастилу лучше натуральную, пластовой мармелад , финики,инжир
рыбу нет,овощи- суп- кбачок брокколи морковь лук, порей, шпинат можно
макароны каптошка рис соленый- от него нет запоров
красная смороли, яблоки груши бананы, малина
Верунчик
18.02.2013, 22:10
+1, зачем так париться? Поосторожнее первое время с молоком, капустой, горохом и откровенными аллергенами, а после 2-3 месяцев я считаю вообще все можно.
В какой-то статье мне понравился ответ на вопрос:
"Что нельзя есть при ГВ? - Яд!" :-)
Жирный +1.
И в роддоме, кстати, я ела почти всё - молоко появляется уже к выписке, тогда в диете уже есть смысл... Не думаю что чайная ложка молозива испортится от тарелки съеденного супа.
Первый месяц исключала молоко и все вредности, плюс все дрожжевое и газообразующее, ела много гречки, хлебцы, индейку, детские пюрешки. Со второго месяца уже начала потихоньку возвращаться к обычному рациону.
Так ежели четко придерживаться данной диеты, то можно с голоду помереть. Я считаю, что поначалу надо воздержаться от всяких гадостей и консервантов, а потом постепенно переходить на нормальную пищу.
Да и у каждого все индивидуально. Дочку например ужасно пучило от яблок. А с сыном ем практически все уже с двух месяцев.
Разве цветная капуста и брокколи газообразующие? Это же первый прикорм малыша!
CrazyMilk
19.02.2013, 18:46
Разве цветная капуста и брокколи газообразующие? Это же первый прикорм малыша!
цветная да
Спорная диета)) часть убрала бы а часть добавилаб)) я как то тут тоже выкладывала файл с диетой. На другом форуме девочка статистику собирала по ней, что-то типо из 50 протестировавших, у 48 колик не было и аллергий. В кратце главный принцип исключить полностью дрожжи и сахар на 40 дней и до родов желательно за пару недель. Но там оч строго, т.е ни грамма сахара/глюкозы и того где в составе дрожжи(хлеб никакой нельзя,печенье) ну и всякие нюансы там были..
а кинь мне файлик