фитбол и беременность

[borovina]

В эту беременность все хорошо ,но болит поясница.Вот стала интересоваться и нашала ,что фитбол очень помогает от боли в пояснице . Так ли это может кто-то из вас занимался на нем во время беременности? :confused:

[CrazyMilk]

да помогает, осбенно в конце

[Solida]

да помогает, осбенно в конце

+1

[totoshka]

А чего с ним делать надо?

[CrazyMilk]

сидеть, лежать спиной, делай несложные упражнения, отдыхать

[Шулка]

А какой лучше купить ?или все равно?

[Kukla]

я им пользовалась вместо стула, реально легче спине. И потом ре укачивать пригодится, заниматься с ним можно на фитболе. Покупать наверное лучше побольше, удобнее сидеть. В Ашане они недорогие