Бег на улице

[Незарегистрированный ольчик]

Есть кто любители бега на улице?

В чем обувь и одежда лучше бегать на холодную погоду?
В кож кросах+ шерстяной носок в -10 замерзну? Что-то не нахожу беговые теплее просто кожаных
Что лучше-то чтоб не перепариться и не задрогнуть? (Флис не переношу )
А до 0 в чем бегать? Как-то зябковато уже становится...
Или нет любителей?

[Аня*]

Вообще бег считается вредным для позвоночника.

[Lukaa]

Я бегаю до -10. Кроссовки на горнолыжные или сноубордические носки - тепло. В -10 термобелье + тонкая флиска + ветровка, причем ветровка только на первое время, до разогрева, ну или на случай, если дождь/снег идет. До нуля термобелье + ветровка. Иногда жилетку тонкую вниз надеваю.
Но я правда никогда ничего специально для бега не покупала (кроме кроссовок), всегда исходила из имеющейся одежды, так что может есть что более подходящее.