Просмотр полной версии : Есть успешные борцы с целлюлитом? Есть вопросик
Нашла интересную программу в инете по борьбе с целлюлитом: тренировки, уход за телом и т.п. Так вот там в первую неделю надо отказаться от соли и сахара, я тут в инете почитала отзывы от худеющих, отказавшихся от соли и мне поплохело - народ в неделю чуть ли не по 5 кг скидывает. Мне так не надо, я так дистрофиком стану. Меня абсолютно устраивает мой вес - 55 кг, при росте 170, я не хочу его сбрасывать, я хочу только избавиться от целлюлита. Насколько соль с сахаром влияют именно на целлюлит? Или мне как не худеющей можно этого правила не придерживаться?
Apelsinka2303
04.03.2015, 11:52
Стеклянные вакуумные банки в аптеке и наяривать в ванной, я без масла но на влажную кожу, не так больно, но эффект есть.
dashenkar
04.03.2015, 11:54
массаж
Стеклянные вакуумные банки в аптеке и наяривать в ванной, я без масла но на влажную кожу, не так больно, но эффект есть.
Силиконовые. Стоят копейки- эффект потрясающий. За три месяца убрала безобразную корку, после гормонального кольца. Без физ. нагрузки.
Делал муж в комплекте с этим маслом http://www.floresan.ru/good/termoaktivnoe_massajnoe_maslo__ot_tsellyulita_ (всю серию у них люблю, дешево и сердито)
Стеклянные вакуумные банки в аптеке и наяривать в ванной, я без масла но на влажную кожу, не так больно, но эффект есть.
Мне нельзя - есть предрасположенность к варикозу.
массаж
Да нет, это все понятно, меня именно соль/сахар интересуют, насколько они влияют на наличие целлюлита?
totoshka
04.03.2015, 12:27
Почитай про кислотно щелочной баланс. Добавляешь сахар в еду и сразу это превращается в кислотный продукт. Если кислотных продуктов больше в организме то он пытается избавится всеми возможными способами. В том яисле и целлюлит
самое эффекивное это массаж и после обертывание..
банки не все выдержат и мед тоже..можно и просто целлюлитный но канеш это тож больно...
мне обычно делали комбинированный-банка и ручной...
ДРУЖИЛКА
04.03.2015, 13:09
Питание очень зависит на появление или уменьшение целлюлита,говорю по своему опыту) Как только ем все подряд,набираю лишние кг,так замечаю его проявления. Как перехожу на ПП или диету,то он исчезает) Вряд ли ты,убрав соль и сахар,станешь дистрофиком,есть же ты не перестанешь) Первое время уйдет может пару кило,но это будет лишняя вода,от нее не исчезнешь)
постою послушаю, у меня похожие рост-вес и тоже целлюлит (если присматриваться) ... Мне тренер говорил, что целлюлит бывает когда резко толстеешь или худеешь. И мне кажется, он у меня после вторых родов появился...
Слышала про обертывание, сама пока ничего не пробовала
я не думаю, что без соли и сахара можно так сильно похудеть. Многие маленьким детям делают прикорм без соли и сахара, но малыши вполне себе пухленькие
Силиконовые. Стоят копейки- эффект потрясающий. За три месяца убрала безобразную корку, после гормонального кольца. Без физ. нагрузки.
Делал муж в комплекте с этим маслом http://www.floresan.ru/good/termoaktivnoe_massajnoe_maslo__ot_tsellyulita_ (всю серию у них люблю, дешево и сердито)
А те кто делает массаж банками, как вы его делаете? Как водите, сколько минут, сколько раз в неделю? Насколько должно быть больно?
Вообще то целлюлит это нормальное состояние кожи. Какой-то мудак лет 50 назад сказал что это "вайкакнекрасиво" и с этого момента на этом стали зарабатывать деньги. Если это есть даже у худых, то зачем с ним так упорно бороться? В любом случае, пожелаю успеха.
Вообще то целлюлит это нормальное состояние кожи. Какой-то мудак лет 50 назад сказал что это "вайкакнекрасиво" и с этого момента на этом стали зарабатывать деньги. Если это есть даже у худых, то зачем с ним так упорно бороться? В любом случае, пожелаю успеха.
Потому что это некрасиво и мне не нравится) Вполне допускаю, что это было нормальное состояние кожи 50 лет назад, но пусть уж с ним ходит кто-нибудь другой)))
Вообще то целлюлит это нормальное состояние кожи. Какой-то мудак лет 50 назад сказал что это "вайкакнекрасиво" и с этого момента на этом стали зарабатывать деньги. Если это есть даже у худых, то зачем с ним так упорно бороться? В любом случае, пожелаю успеха.
У молодых этого нет
А те кто делает массаж банками, как вы его делаете? Как водите, сколько минут, сколько раз в неделю? Насколько должно быть больно?
Я тут себе массаж делаю, круговыми движениями костяшками пальцев - у меня уже все ноги и вся попа синие))) Причем мне не очень-то больно. Я аж содрогнулась при мысли, как оно у меня было бы после банок))))
А те кто делает массаж банками, как вы его делаете? Как водите, сколько минут, сколько раз в неделю? Насколько должно быть больно?
Все просто. На передней поверхности бедра я могу сама, только больно) Главное чтобы поверхность была достаточно влажная, для этого использую масло, оно долго впитывается. Силиконовую баночку немного сжать и присосать к коже. Схема массажных линий есть в инструкции к банкам. Вот присосаной банкой водить по поверхности, не оставляя долго на одном месте, иначе будут синяки. У всех разный болевой порог, кому-то и легкий вакуум уже больно, кому-то и конкретно присосать можно) На задней поверхности бедер и полубулках делал муж :) под футбол. Больно, держала полотенце в зубах. Но привыкаешь. По времени минут 20-30 на каждую ногу, через день. За 3 месяца убрала ужасные бугры из-за гормонального скачка.
Apelsinka2303
04.03.2015, 13:46
А те кто делает массаж банками, как вы его делаете? Как водите, сколько минут, сколько раз в неделю? Насколько должно быть больно?
Я стеклянными делаю, силиконовый мне кажется не так. Я без масла,в ванной на дне вода и я просто круговыми движениями или туда сюда. За месяц все убрала.
Apelsinka2303
04.03.2015, 13:46
У молодых этого нет
Да, не правда. Ещё как есть и растяжки тоже.
У молодых этого нет
Да конечно, у меня целлюлит лет в 17 появляться начал.
Да, не правда. Ещё как есть и растяжки тоже.
А растяжки откуда?
У молодых лет в 16, в стройном теле, при здоровом питании - нет этого... У детей нет этого как правило. Опять таки - у мужиков почему то нет
Калиастра
04.03.2015, 14:00
А растяжки откуда?
У молодых лет в 16, в стройном теле, при здоровом питании - нет этого... У детей нет этого как правило. Опять таки - у мужиков почему то нет
Да есть же))). в 16 лет есть и нестройные, и питаются не правильно, и гормональные нарушения, и спорта нет элементарного. растяжки опять же из-за резкого набора веса и/или снижения его
Apelsinka2303
04.03.2015, 14:10
А растяжки откуда?
У молодых лет в 16, в стройном теле, при здоровом питании - нет этого... У детей нет этого как правило. Опять таки - у мужиков почему то нет
А у спортсменок. Со мной в лагере девочки 12-14 лет стройные и с растяжками на попе.из-за спорта,художкой занимались. Если вы их не видели это не значит, что этого нет.
Apelsinka2303
04.03.2015, 14:11
Или скачок роста.
А растяжки откуда?
У молодых лет в 16, в стройном теле, при здоровом питании - нет этого... У детей нет этого как правило. Опять таки - у мужиков почему то нет
в юности растяжки бывают от резкого возрастного роста бедер, попы) у меня в 13-14 лет мелкие растяжечки на бедрах появились. тогда же на фото был замечен маленький целлюлит на бедре если ногу прижать. с тех пор оно все так же и остается) но я никогда и не занималась борьбой с целлюлитом, ибо в таком количестве жить он мне абсолютно не мешает.
А банки кроме целлюлита что-то еще убирают? (Жировую прослойку? )
я целлюлит у мужиков видела. а один раз видела на пляже очень толстого мальчика лет 12... у него он был!
мне каж. тут генетика как и растяжки. Целлюлит и растяжки бывают и на очень худых даже тощих телесах.
дело в не в сахаре.
В борьбе с целлюлитом помогут правильное питание+физические нагрузки. Целлюлит это жировая ткань. Наростишь мышцы - целлюлит уйдет. Сахар да, способствует целлюлиту. Он сразу откладывается в жир. Обертывание, банки и пр. хрень бесполезны если нет физических нагрузок (лучше железо) и употребляетсяпищевой мусор (тортики, мучное, сладкое, колбасы, глютамат натрия). Почитай жж лены миро. Резко, по-хамски пишет, но в точку.
Вообще то целлюлит это нормальное состояние кожи. Какой-то мудак лет 50 назад сказал что это "вайкакнекрасиво" и с этого момента на этом стали зарабатывать деньги. Если это есть даже у худых, то зачем с ним так упорно бороться? В любом случае, пожелаю успеха.
Да, это норма, это показатель половой зрелости женщины и готовность иметь детей. Только какая мне разница? Это жутко уродливо! Поэтому считаю что если возможно, бороться с ним надо.
Ну или хотя бы прятать!
У молодых этого нет
Сейчас и у молодых это есть. Есть даже такое понятие, как детский или подростковый целлюлит. Хотя я у себя до 25 не замечала. И тоже думаю что он проявляется после 25
Все просто. На передней поверхности бедра я могу сама, только больно) Главное чтобы поверхность была достаточно влажная, для этого использую масло, оно долго впитывается. Силиконовую баночку немного сжать и присосать к коже. Схема массажных линий есть в инструкции к банкам. Вот присосаной банкой водить по поверхности, не оставляя долго на одном месте, иначе будут синяки. У всех разный болевой порог, кому-то и легкий вакуум уже больно, кому-то и конкретно присосать можно) На задней поверхности бедер и полубулках делал муж :) под футбол. Больно, держала полотенце в зубах. Но привыкаешь. По времени минут 20-30 на каждую ногу, через день. За 3 месяца убрала ужасные бугры из-за гормонального скачка.
Ого! Я делала вакуумн. тренажером по 15 мин. на каждую ногу, через 2-3дня. Эффекта не заметила. Делала где то месяц. Может рано бросила, но терпения не хватает если нет результата.
dashenkar
04.03.2015, 16:24
Да нет, это все понятно, меня именно соль/сахар интересуют, насколько они влияют на наличие целлюлита?
Мне ничего не помогло. Я лет 10 мучила себя соляные скрабами, кофейным, сахарным. Толку ноль. А на массаж 10 раз сходила, все ушло. Правда жутко больно было....
dashenkar
04.03.2015, 16:26
У молодых этого нет
А молодой-это сколько?
У меня лет в 20 уже точно был.
Мне ничего не помогло. Я лет 10 мучила себя соляные скрабами, кофейным, сахарным. Толку ноль. А на массаж 10 раз сходила, все ушло. Правда жутко больно было....
Ну от одних скрабов эффекта и не будет, все должно быть в комплексе: и тренировки, и питание, и в том числе уход за телом (массажи я туда тоже включаю). От одного массажа тоже эффект не долговременный, а ходить туда постоянно слишком деньгозатратно.
А молодой-это сколько?
У меня лет в 20 уже точно был.
какой именно массаж? Антицеллюлитный? Или какой-то еще?
http://www.youtube.com/watch?v=RZ7-WM_QsOc
мне нравится вот этот лосьон, а сочетании с массажором с силиконовыми "пальчиками" эффект виден через очень короткий срок
у меня коллега делает lpg, сразу оговорюсь-она в принципе мелкая,весит мало, но целлюлит,как оказалось,и на костях растет) так вот она в полном восторге. причем,я как главный толстун с негативом ко всему новомодному лично просмотрела)) - реально эффект есть,уже после первой процедуры был, сейчас у нее четыре процедуры-кожа уже противно(зависть) прекрасная. еще оговорюсь, на большой вес-сперва убирается жир,потом уже остальное,поэтому деньго/время затраты намного больше
Неземная
05.03.2015, 01:00
я к сожалению ничего не посоветую.. скажу только что борюсь с ним всю жизнь. и все не профессиональные методы уже перепробовала. скрабы(кофейные, горячие, специально от целлюлита), массаж( вакуумный, медовый), крема разумеется, обертывания (водорослевое, антицеллюлитные), упражнения. от грубых скрабов кожа портится, растягивает увы, ими злоупотреблять не стоит, от медового массажа и от баночного у меня просто кошмарный купероз пошел, все ноги теперь в куперозе :((( при предрасположенности ни в коем случае! и да, всё в синяках было, сосуды очень близко расположены. скажу, что делала все в комплексе, но всё сама + упражнения, но целлюлит всегда со мной увы, даже не знаю с какого возраста.
Lpg не пробовала и хвалят именно ручной проф массаж, в остальное не верю, по крайней мере в моем случае не помогло. до проф подхода всё ни как не дойду.
Неземная
05.03.2015, 01:04
Вспомнила, что на своем теле видела подтягивание хорошее только от воды, тоесть плавание в море например, если едешь на 3 недели - эффект есть, или едешь в санаторий и там делают душ шарко кажется(когда одной струей бьют сильной) - тоже эффект был именно на целлюлит :)))
Кстати, вспомнила, тут Шустрая советовала насадку для душа, она как раз боролась с целлюлитом, я всё хотела купить её и забыла. Надо купить, это в любом случае полезно. Вот её тема про душ http://www.hlopoty.ru/vb/showthread.php/65926-%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D 0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D 1%8F-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B-%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D 0%B8%D1%8F..-%D0%B4%D1%83%D1%88-%29%29?highlight=%F6%E5%EB%EB%FE%EB%E8%F2
Согласна, лучшее средство это ручной массаж, я периодически делаю. Первый раз делала его в комплексе с обертываниями холодными и горячими, там чередовалось, а потом в качестве поддержания эффекта раз в полгода просто курс массажа надо, но я реже делаю, всё равно эффект сохраняется . Главное хороший массажист
dashenkar
05.03.2015, 08:34
какой именно массаж? Антицеллюлитный? Или какой-то еще?
Антицеллюлитный