Просмотр полной версии : Психология Как у ребенка снять страх боли?
Мамы спортсменок, может вы мне помочь сможете?
Мы ходим на хореографию, там надо тянуть шпагат и вообще всячески развивать гибкость.
Моя - бревнышко, природной гибкости у нас нет, поэтому тянуть надо через боль.
Сначала было нормально - ну, больно, немного потерпеть - терпит.
Но вот сейчас началось что-то совсем непотребное...
Орет, визжит, кричит и рыдает, вытряхивая нервы себе, преподавателю и девочкам. И мне, конечно.
При этом сам шпагат у нас есть, на обе ноги, но сесть на него - психологический затык у ребенка - кричит - мне будет больно, я сама, не трогайте.
А сама тоже себя жалеет и как чуть больно - поднимается.
Если преподаватель настоит, потянет, сквозь слезы и рыдания сидит нормально.
Учительница говорит, что у нас нет ни одной физиологической причины для таких рыданий, что ей не больно на самом деле, что это чисто психологическое.
Ребенок при этом обижается и говорит, что ей никто не верит, что ей больно. Я верю, но остальные девочки - им же тоже больно, но они не орут, а терпят...
Вообще, последнее время мы непрерывно рыдаем и всем недовольны.
Уже даю успокоительное, не ругаю, только уговариваю и объясняю...
Что делать, не знаю.
Оставить как есть невозможно - вплоть до бросания занятий, чего она сама не хочет.
Куда нам - к психологу? к неврологу? другому преподавателю? к гомеопату? есть какие-то методики расслабления мышц при растяжке? есть волшебные упражнения на растяжку?
Помогите, я тут умираю уже...
upd. Сходили мы сегодня в поликлинику, к ортопеду, туда нас направил хирург.
Она ее очень тщательно посмотрела, хотя сразу сказала, что если бы была травма, разрыв, микроразрыв - что угодно - это бы проявлялось в обычных движениях, т.е. ей было бы больно ходить, сидеть и что-то другое делать.
У нас этого нет и никогда не было (тьфу-тьфу-тьфу).
В общем, травмы не нашла никакой, версия со страхом подтверждается.
Решили мы пока купить "волшебный" крем вольтарен, и мазать ноги перед занятиями и после. С соответствующим внушением дочке от врача, что обязательно поможет и не будет больно.
Намазали, сегодня не орала, их принудительно не тянули, но сами на шпагате сегодня сидели, как и каждый день (у нас занятия 4 раза в неделю), и она сказала, что сама села, претензий не было. Получила пятерку с минусом (у нас еще с мостиком работать есть где).
Посмотрим, что будет дальше.
Ортопед велела прийти через 2 недели, если все равно будет больно.
Хочу еще щитовидку ей проверить, возможно, что она вызывает нашу излишнюю плаксивость (плачем мы последние недели по любому поводу и вопросу).
Спасибо, девочки, за советы и фото, будем стараться по всем направлениям.
Zaika_Lea
02.12.2015, 17:33
А действительно нужно так издеваться над ребёнком?
А действительно нужно так издеваться над ребёнком?
а в чем тут издевательство?
она сидит на шпагате
и села на него еще до всех этих воплей
потом в голове что-то перещелкнуло и началась такая реакция - сам шпагат не изменился
у меня вообще никаких амбиций в отношении хореографии и ребенка нет.
я спрашиваю - бросим? говорит нет, я могу и буду терпеть
в результате орет, но уходить из зала не хочет.
я могу своей волей бросить все это, но вообще улучшения в ребенке от занятий были, перестанем ходить - закостенеем.
и при любой трудности надо все бросить?
а то она и в школе может порыдать, школу тоже бросить?
Zaika_Lea
02.12.2015, 17:52
Учительница говорит, что у нас нет ни одной физиологической причины для таких рыданий, что ей не больно на самом деле, что это чисто психологическое.
гыгыгыгы - небольшые разрывы\надрывы связок они вообще всегда визуально видны.
К врачу сходите..
И с ребёнком поговори по доброму, может надо перерыв просто сделать, от 1 месяца ничего страшного не случиться.
А школа тоже вопрос ... некоторые и учителей меняют, ради спокойствия и здоровья детей.
Учительница говорит, что у нас нет ни одной физиологической причины для таких рыданий, что ей не больно на самом деле, что это чисто психологическое.
гыгыгыгы - небольшые разрывы\надрывы связок они вообще всегда визуально видны.
К врачу сходите..
И с ребёнком поговори по доброму, может надо перерыв просто сделать, от 1 месяца ничего страшного не случиться.
А школа тоже вопрос ... некоторые и учителей меняют, ради спокойствия и здоровья детей.
я поняла, что я - мама -монстр:(
хочу немного пояснить свою монструозность: преподавательница у нас профессионал, сами мы тянемся только после разминки и только так, как она нас научила, постепенно.
Т.е. самодеятельности, которая может повредить ноги, у нас нет.
Ребенок не хромает, на боли после растяжки не жалуется, дома скачет и смеется.
Я немного погуглила сейчас по поводу разрывов и т.п. - на нас не похоже.
Но к хирургу свожу, на всякий случай.
А про школу - спокойствие и здоровье детей самое важное, надо только правильно оценивать что и кому нужно для этого спокойствия.
А то можно при любой сложности в жизни так и бегать... Ведь некоторым легче всего на диване перед телеком лежать, а все остальное - стресс и недовольство.
Я от природы совершенно не гибкая, в детстве занималась спортивной гимнастикой, попав туда обманным путем (уже была растянута в другой секции перед приемным просмотром). Так вот на поперечный шпагат садилась от страха только на соревнованиях. Уж как меня тянули на каждой тренировке, ничего не менялось. Я конечно лентяйка, но не до такой же степени, чтобы не сесть на шпагат за несколько лет)) К боли была очень и очень терпима в детстве, никогда не рыдала, никаких истерик, только пищала, но сесть не могла. После соревнований мышцы сильно болели, еле ходила. Зато все силовые вещи мне давались очень легко) Так что может твоей дочке реально больно.
Я от природы совершенно не гибкая, в детстве занималась спортивной гимнастикой, попав туда обманным путем (уже была растянута в другой секции перед приемным просмотром). Так вот на поперечный шпагат садилась от страха только на соревнованиях. Уж как меня тянули на каждой тренировке, ничего не менялось. Я конечно лентяйка, но не до такой же степени, чтобы не сесть на шпагат за несколько лет)) К боли была очень и очень терпима в детстве, никогда не рыдала, никаких истерик, только пищала, но сесть не могла. После соревнований мышцы сильно болели, еле ходила. Зато все силовые вещи мне давались очень легко) Так что может твоей дочке реально больно.
мы занимаемся три месяца.
за это время с полного нуля она села на шпагат. Со спокойной растяжкой дома и на занятиях, практически - сама. Без слез.
Но немного неправильно, она заваливается на попу, если так можно выразиться.
Т.е. задняя нога повернута.
Когда ее сажаешь ровно, она начинает пищать.
При этом мышцы после занятий у нее не болят.
Допускаю, конечно, что вот такие жесткие у нас мышцы, но никто же не подходит и не разрывает ей ноги в стороны, пожалуйста - садись сама в удобном темпе...
Но вот она сама говорит - будет больно, я боюсь.
будет больно, понятно же, как еще оно бывает при растяжке, но реально странно, если раньше можно было терпеть, а сейчас вдруг нельзя.
Это продолжается пару недель, может чуть больше...
Возможно ей реально больно, но здесь все же психологический страх в первую очередь.
Пока у меня ощущение, что вы меня убеждаете - типа, надо бросать, раз плачет и больно...
Но я искала бы сначала другой путь - как не бросить, а разобраться с ситуацией к общему удовлетворению.
Может кто-то что-то психологическое подскажет, что говорить, или делать, чтоб страх снять...
Пока у меня ощущение, что вы меня убеждаете - типа, надо бросать, раз плачет и больно...
Но я искала бы сначала другой путь - как не бросить, а разобраться с ситуацией к общему удовлетворению.
Может кто-то что-то психологическое подскажет, что говорить, или делать, чтоб страх снять...
Я ни в коем случае не предлагаю бросать. Просто поделилась информацией, как было со мной. Несмотря на серьезные занятия спортом, я очень много болела, может это еще влияло на растяжку. Но вот сама ничего не бросала, коль уж не выгоняли, хотя у нас несколько человек из группы отчислили. Занималась в свое удовольствие, понимая даже в том возрасте, что никаких высот не достигну с такими данными.
А вот, как со страхом бороться не знаю. Мне кажется, просто поддерживать дочь и при этом очень настойчиво все равно растягивать. Если бы на меня орали в той ситуации, скорее всего охоту отбили бы тут же. А так, тренер просто тянула меня всегда чуть подольше остальных.
Может просто не надо тянуть, пусть сама делает растяжку до легкой боли, пока терпит. Так она сама будет решать, когда закончить. Просто делайте растяжку каждый день и обязательно разогревайтесь перед растяжкой. Дети очень гибкие, если будете делать каждый день, то она на занятиях не будет бояться боли, так как будет лучше растяжка.
Apelsinka2303
03.12.2015, 11:03
прочитала первый пост. дальше не читала.
скажу как у нас. орут все девочки, иной раз так что сердце кровью обливается, и плачут и ревут и орут все вместе и сопли и слюни и слезы.
мамы терпят,как и тренер.
как мы морально готовим их, показываем гимнастику на видео что вот эти элементы даются благодаря растяжке.
моя любит учит новые элементы и я ей говорю, что вот это получится если будешь растягиваться.
а главное правило разагреть мыщцы и правильно сидеть на шпагате, пах закрывать, я своей говорю еще глубоко дышать в этот момент и не зажиматься, так легче пережить боль.
http://im-women.ru/img/family/shpagat.jpg вот правильный шпагат. искала среди множества картинок, так как не все правильно даже садятся, пах должен быть закрыт.
http://brjunetka.ru/wp-content/uploads/2013/03/kak-sest-na-shpagat-foto.jpg
http://ladystory.ru/wp-content/uploads/2013/03/shpagat3.jpg
НЕ ПРАВИЛЬНО
http://www.xn-----6kcbaaw4bkbc8afo1d7d7d.xn--p1ai/media/page_image/88/wotermark/sest-na-shpagat-realno.jpeg
http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/MG_4546-1440x678.jpg
Моя сильно недотягивала шпагат, наизанятиях отказывалась даже пробовать тянуться наотрез, невыносит любой дискомфорт. Мне удалось ее уговорить, объяснив, что тогда она не будет выступать со всеми, и за материальное поощрение. Растянулась очень быстро..
прочитала первый пост. дальше не читала.
скажу как у нас. орут все девочки, иной раз так что сердце кровью обливается, и плачут и ревут и орут все вместе и сопли и слюни и слезы.
мамы терпят,как и тренер.
как мы морально готовим их, показываем гимнастику на видео что вот эти элементы даются благодаря растяжке.
моя любит учит новые элементы и я ей говорю, что вот это получится если будешь растягиваться.
а главное правило разагреть мыщцы и правильно сидеть на шпагате, пах закрывать, я своей говорю еще глубоко дышать в этот момент и не зажиматься, так легче пережить боль.
http://im-women.ru/img/family/shpagat.jpg вот правильный шпагат. искала среди множества картинок, так как не все правильно даже садятся, пах должен быть закрыт.
http://brjunetka.ru/wp-content/uploads/2013/03/kak-sest-na-shpagat-foto.jpg
http://ladystory.ru/wp-content/uploads/2013/03/shpagat3.jpg
НЕ ПРАВИЛЬНО
http://www.xn-----6kcbaaw4bkbc8afo1d7d7d.xn--p1ai/media/page_image/88/wotermark/sest-na-shpagat-realno.jpeg
http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/MG_4546-1440x678.jpg
Ты все правильно пишешь, чем больше раслабляешься, тем меньше больно. Если ребенок орет и выкручивается, то мышцы напрягаются и будет только больнее.
прочитала первый пост. дальше не читала.
скажу как у нас. орут все девочки, иной раз так что сердце кровью обливается, и плачут и ревут и орут все вместе и сопли и слюни и слезы.
мамы терпят,как и тренер.
как мы морально готовим их, показываем гимнастику на видео что вот эти элементы даются благодаря растяжке.
моя любит учит новые элементы и я ей говорю, что вот это получится если будешь растягиваться.
а главное правило разагреть мыщцы и правильно сидеть на шпагате, пах закрывать, я своей говорю еще глубоко дышать в этот момент и не зажиматься, так легче пережить боль.
http://im-women.ru/img/family/shpagat.jpg вот правильный шпагат. искала среди множества картинок, так как не все правильно даже садятся, пах должен быть закрыт.
http://brjunetka.ru/wp-content/uploads/2013/03/kak-sest-na-shpagat-foto.jpg
http://ladystory.ru/wp-content/uploads/2013/03/shpagat3.jpg
НЕ ПРАВИЛЬНО
http://www.xn-----6kcbaaw4bkbc8afo1d7d7d.xn--p1ai/media/page_image/88/wotermark/sest-na-shpagat-realno.jpeg
http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/MG_4546-1440x678.jpg
у нас многие девочки плакали в начале, даже сейчас еще слезы бывают, парочка девочек даже заходить отказывалась в зал, приходилось уговаривать и успокаивать.
А мамы терпят в коридоре, мне кажется, не меньше своих дочек.
Сердце кровью обливается, когда слышишь плач.
Просто это все проходит, заканчивается, но те, кто с гимнастикой - танцами не сталкивался, им, наверное, дико слышать про то, что детям надо потерпеть. Как будто Карабас-барабас в кукольном театре свирепствует:)
Кузькина мать
03.12.2015, 21:16
Нас на предыдущих танцах потихонечку растягивали, месяца 4 наверное, мышцы побаливали конечно, но не плакала никогда, наоборот гордилась, что терпит, потом самой уже интересно стало, стала дома тянуться. В этом году пошли на более серьёзные танцы, вот где все пригодилось)) а уж на баскетболе когда упражнения на растяжку, так вообще звезда среди мальчишек)))
Мне кажется ребёнок должен понимать для чего эти мучения и что может быть на выходе, тогда будет результат и желание заниматься
А разве можно его снять? Мне кажется у ребенка он инстинктивный, и ребенок не может бороться с инстинктами. Только с возрастом можно себя "уговорить" не боятся каких-либо вещей. И еще, мне кажется, в спорте только если желание заниматься этим спортом будет выше страха, то страх пройдет. Иначе - никак.