Дневной сон

[mimi_doll]

Подскажите, у кого дети плохо засыпали в дневной сон, что можно еще придумать, чтобы оптимизировать его?)))

У нас с дневным сном всегда было сложно, точнее не с самим сном, а с засыпанием. Даже когда кормления оставались на сон, на ночь могла уснуть и так, а днем всегда только с грудью, но засыпала очень быстро с ней, без нее - только на улице в коляске.
Поэтому сейчас каждый день для меня дневный это как испытание. Прошло уже 1,5 месяца как мы завершились, по идее должна бы уже выработать новые правила, но все никак.

То есть мы, например, приходим уставшие с прогулки, обедаем - раньше после обеда она бежала спать, даже иногда обедать не успевали. Сейчас сразу не хочет, читаем немного или играет, потом идем спать, часов в 14 (хотя до этого ложились спать в 13). С удовольствием ложится в кроватку, кроватку новую очень любит свою, накрывается одеялкой и дальше... сон как рукой снимает))) крутится, прячется, либо переползает на нашу кровать, что хочет полежать на папиной/маминой кровати, но не спит!
Вот сейчас время почти 4, а еще не спит, из них где-то 1,5 часа мы провели в спальне... Я ее глажу, а она готова лежать, чтобы ее гладили бесконечно мне кажется иногда...

И если бы можно было оставить без сна, но нет, часов в 17 или 18 случится истерика и она уснет... То есть до 19 или до 20 ч не дотянет без сна.
Если укладывать в 16, тоже не хочет. То есть засыпает только после истерики уже, либо если в редкие дни могу укачать на руках, тогда быстро засыпает, но на ручки не хочет практически всегда, просится в кроватку.

Вообщем, может, что посоветуете. А то сегодня меня совсем допекло... Так хочется более плодотворно проводить дни, а не укладывать каждый день по 2 часа.

Или уже просто забить и пусть не спит...

Но у нас итак график из-за этого сдвинулся, раньше в 21 уже спала, сейчас засыпает к 23ч только. Днем спит 2 часа.

[Buna]

строго говорю и говорила - спать и все, вертеться прекращаем. может похныкать, но засыпает, и спит по 2-3 часа. правда она просит с ней полежать, за руку держит, засыпает - я ухожу.

[mimi_doll]

строго говорю и говорила - спать и все, вертеться прекращаем. может похныкать, но засыпает, и спит по 2-3 часа. правда она просит с ней полежать, за руку держит, засыпает - я ухожу.

Говорю строго, закрыват глаза и тут же снова открывает. Я от этого и устаю, что именно укладываю, говорю, глажу. Но полежит минуту, и все.
Сейчас вот так и не уснули, истерика началась(((

[Дочка Варвара]

у меня одна красотка такая же, в такие дни я просто поднимаю ее и вперед, сидит тихонько книжки листает, или со мной на кухне шуршит, как правило раз в 10 дней она не спит днем

[mimi_doll]

у меня одна красотка такая же, в такие дни я просто поднимаю ее и вперед, сидит тихонько книжки листает, или со мной на кухне шуршит, как правило раз в 10 дней она не спит днем

А до вечера она потом нормально дотягивает?
Я отчасти совсем без сна и не пробовала, потому что после истерики она потом хорошо засыпает, но ведь можно и не укладывать.
И вот я еще подумала сейчас, что и на истерику это я ее провоцирую отчасти. Она начинает просить, что нельзя, а я уже допеченная танцами с бубнами не хочу ее отвлекать, вот и ревет.

[Дочка Варвара]

она дотягивает до сна вполне, просто не провоцировать истерики или присекать сразу то без проблем, но у нас как то поводов для истерики мало, либо подрались , либо просит тв или телефон или планшет

[Hola]

Мы в этом возрасте вставали в 9.30-10, засыпали днем в 15-15.30. Спала часа полтора максимум, и на ночь отбой в 11. По мне, так ты хочешь от ребенка большего, нежели ей надо. два часа в вашем возрасте - это очень большой подарок маме.
кстати, когда мы пошли в дет.сад, моя там вообще не спала, только если утром тренировки ранние были. А так, весь сон лежала, глядела в потолок:)

[Nurka]

примерно в 2 и 8 я дочку перевела в отдельную комнату.И начались проблемы с засыпанием. Я могла сидеть рядом держа ее за руку, пропевая весь свой репертуар колыбельных, где-то час. Потом петь мне настолько надоело, что просто ставила песенки на телефоне и сидела рядом.Поначалу получалось быстро,минут 15.Потом ребенок привык и опять по часу укладывания начались.Потом я однажды психанула,разоралась,раскричалась,устроила истерику и сказала,что она должна засыпать сама,ибо возраст уже не лялькин.С ревом все-таки заснула.Но,понятное дело,каждый день себя и дочь до истерики доводить не буду.В итоге я для нее придумала сказку.Что есть такой добрый Дядюшка Сон,который раздает деткам хорошие сны.Сначала детям,которые быстро засыпают-им достаются самые интересные сны.А детям,которые долго засыпают снятся глупые и неинтересные сны,например,про чемодан.А самое главное,детям,которые быстро засыпают Дядушка Сон оставляет маленькие подарочки.Либо конфетку,либо мелкую игрушечку или еще что.И внезапно мой ребенок стал засыпать нормально)До сих пор работает.

[mimi_doll]

примерно в 2 и 8 я дочку перевела в отдельную комнату.И начались проблемы с засыпанием. Я могла сидеть рядом держа ее за руку, пропевая весь свой репертуар колыбельных, где-то час. Потом петь мне настолько надоело, что просто ставила песенки на телефоне и сидела рядом.Поначалу получалось быстро,минут 15.Потом ребенок привык и опять по часу укладывания начались.Потом я однажды психанула,разоралась,раскричалась,устроила истерику и сказала,что она должна засыпать сама,ибо возраст уже не лялькин.С ревом все-таки заснула.Но,понятное дело,каждый день себя и дочь до истерики доводить не буду.В итоге я для нее придумала сказку.Что есть такой добрый Дядюшка Сон,который раздает деткам хорошие сны.Сначала детям,которые быстро засыпают-им достаются самые интересные сны.А детям,которые долго засыпают снятся глупые и неинтересные сны,например,про чемодан.А самое главное,детям,которые быстро засыпают Дядушка Сон оставляет маленькие подарочки.Либо конфетку,либо мелкую игрушечку или еще что.И внезапно мой ребенок стал засыпать нормально)До сих пор работает.

Спасибо большое! Вот сказку точно надо попробовать, у нас на завершение сказка сработала, может, и тут проникнется))) Причем тоже была тема с подарками, я еще переживала, что придется всегда подарки дарить теперь))) Но понадобилось всего несколько раз, потом про них ее вспоминала)))
Вы как, легко ушли потом от подарков?)))

[mimi_doll]

она дотягивает до сна вполне, просто не провоцировать истерики или присекать сразу то без проблем, но у нас как то поводов для истерики мало, либо подрались , либо просит тв или телефон или планшет

Ну у нас истерика в основном касательно перекусов, поскольку время-то много прошло, и уже есть хочется и начинает просить есть, но не полдник, а, например, кекс, которые ела уже и после завтрака и после обеда, и след раз я говорила, что только после ужина (маленькие они у нас, но всё равно не хочу давать много). Хотя вот тебе написала сейчас это и подумала, а ведь можно было дать всего маленький кусочек и сказать, что это с полдником)) а остальное после ужина. И не было бы истерики.
Понятно, вообщем, моя раздраженость не дает уже мыслить нормально)))
Вообщем, села она есть полдник, не доела и стала плакать, что спать хочет и за пару минут уснула, но было это уже ближе к 5 часам...
Попробую в след раз просто расслабиться, забить на укладывание после часа попыток и делать свои дела. Может, она раньше сама попроситься или не попроситься, но плакать не будет, не устанет и до ночного сна дотянет.

[mimi_doll]

Мы в этом возрасте вставали в 9.30-10, засыпали днем в 15-15.30. Спала часа полтора максимум, и на ночь отбой в 11. По мне, так ты хочешь от ребенка большего, нежели ей надо. два часа в вашем возрасте - это очень большой подарок маме.
кстати, когда мы пошли в дет.сад, моя там вообще не спала, только если утром тренировки ранние были. А так, весь сон лежала, глядела в потолок:)

Так мы встаем в 7.30-8.30, поэтому я и хочу, чтобы в 14 спала уже, потому что спит 2 часа сама, это же не я ее заставляю)))
Мне просто кажется, что без сна это не наш вариант, днем она всегда спать хотела, да и сейчас она сама говорит, что хочет спать, иногда уже на прогулке зевает)) Но как оказывается в кровати, не срабатывает механизм засыпания мне кажется, потому что не умела сама засыпать, с рождения с этим было сложно, сколько я ни пыталась в разное время. Только если раньше она и в кровати не хотела лежать, то сейчас лежит, но не спит, крутится.

[Nurka]

Вы как, легко ушли потом от подарков?)))

Мы не ушли. Просто сейчас прям строго.Если сразу вырубилась после того,как я ушла из комнаты.ну,минут 15,то кладу подарок. Подарок незначительный.Иногда бывает игрушка,но в основном это конфека,барни или один раз орешек прокатил или какая-то просто картинка.Наклейки хорошо шли,я поштучно подкладывала. Не считаю это балованием,ребенок зато с утра улыбается. Но,бывает,в вс утром часов в 7 с визгом к нам прибегает:Маааам,дядушка сон коко подарил!!!!к себе потом ее спать заваливаю.
А еще,хитрюшка стала.Просит позвонить дядюшке сну и напомнить,что слишком давно он к ней не приходил))Может,догадывается уже

[Дикая Кошь]

Я думаю что вы просто перегуливаете. Попробуй класть ее в час. Подъем у вас ранний

[mimi_doll]

Я думаю что вы просто перегуливаете. Попробуй класть ее в час. Подъем у вас ранний

Да, кстати, тоже об этом думала. Надо попробовать!

[Olyashka]

Я думаю что вы просто перегуливаете. Попробуй класть ее в час. Подъем у вас ранний

+1
Наш в 9 встает, сейчас мы еще и гуляем редко, но в среднем в 13.30-14.00 он спит. Причем желание спать я вижу часов с 11-12 уже. Глазки трет, ушко теребит, капризничать пытается. Вот и уложить его сразу не получается. Но я всегда говорю: Дима, ты знаешь, после обеда мы идем спать. Иногда он сам от стола к подушке идет и вырубается без меня за 3 сек(как сегодня), иногда мы идем вместе и я засыпаю раньше) но никаких поглаживаний, песенок, книжек. Может пообниматься перед тем как отвернуться, но больше ничего.
Сегодня вот в 9.15 проснулся, в 14 уснул, в 15.30 пришел ко мне, попил, сходил за медведем, и как-то сам уснул, проснулись оба в 18.07)
Раньше он в час засыпал, теперь чаще к 2-м, но раньше ночь была в 23, а теперь все чаще в 24 часа.
И такого чтобы он не поспал днем- у нас еще не было. А вот что уснул раньше - в 11-12 намного чаще.

[mimi_doll]

+1
Наш в 9 встает, сейчас мы еще и гуляем редко, но в среднем в 13.30-14.00 он спит. Причем желание спать я вижу часов с 11-12 уже. Глазки трет, ушко теребит, капризничать пытается. Вот и уложить его сразу не получается. Но я всегда говорю: Дима, ты знаешь, после обеда мы идем спать. Иногда он сам от стола к подушке идет и вырубается без меня за 3 сек(как сегодня), иногда мы идем вместе и я засыпаю раньше) но никаких поглаживаний, песенок, книжек. Может пообниматься перед тем как отвернуться, но больше ничего.
Сегодня вот в 9.15 проснулся, в 14 уснул, в 15.30 пришел ко мне, попил, сходил за медведем, и как-то сам уснул, проснулись оба в 18.07)
Раньше он в час засыпал, теперь чаще к 2-м, но раньше ночь была в 23, а теперь все чаще в 24 часа.
И такого чтобы он не поспал днем- у нас еще не было. А вот что уснул раньше - в 11-12 намного чаще.

Вот я тоже уже в 11-12 уже вижу признаки сна))) А поскольку еще осенью мы спать вообще в 12 ложились на дневной сон, мне кажется тяга ко сну у нее точно есть))
Да, надо попробовать снова раньше укладывать, может, перегуливаем.
Мне еще просто не очень нравится, что раньше мы ложились спать сразу после обеда, ведь это же не очень полезно, лежать после еды? Поэтому сейчас мы сразу не идем, как раньше. А, может, она как раз играет и уже не так хочет спать из-за этого.

[Olyashka]

Вот я тоже уже в 11-12 уже вижу признаки сна))) А поскольку еще осенью мы спать вообще в 12 ложились на дневной сон, мне кажется тяга ко сну у нее точно есть))
Да, надо попробовать снова раньше укладывать, может, перегуливаем.
Мне еще просто не очень нравится, что раньше мы ложились спать сразу после обеда, ведь это же не очень полезно, лежать после еды? Поэтому сейчас мы сразу не идем, как раньше. А, может, она как раз играет и уже не так хочет спать из-за этого.

Да, я тоже хочу везде правильности) но тут или или)) поэтому сейчас, пока сложно объяснять что-то, будем так:)
Ну и меня в детстве укладывали сразу и я вроде жива и кажется вполне здорова)
Мы еще первое время, пару месяцев наверное точно, после завершения нв на дневной сон- Дима обедал, я ему давала сушку или несколько чаще всего и он с ними засыпал. Чаще всего он подносил ее ко рту, откусывал и засыпал. Но иногда и все съедал)) и просил добавки) и я все боялась что привыкнет и за зубы! Но потом как-то сушки дома закончились, а ребенок уснул спокойно.

[nata314]

У меня сын в 2,5 в сад пошел. И там их как то волшебным образом укладывали. Воспитатель просто говорила мягким голосом "тихо спокойно спать". И у нас режим образовался такой как в садике. В выходные по привычке спал и так же как и в будни сам рано вставал.
Я тоже поддерживаю - укладывать ее в 13. Попробовать.
К сожалению не помню , когда у меня дети перестали спать днем. Дочка в 4 года уже днем не спала, если дома. Но просыпалась при этом в 9. А по будням в садике она спала, но там приходилось рано вставать (в 7.30) и она эти часы досыпала в садике

[Шулка]

Вот у нас один в один!! Мне кажется, что дети разные, у кого-то сон хороший и долгий с рождения, у кого-то нет.
Попробуй укладывать раньше. Вот мы последние 2 недели пили курс лекарства по определенному времени и у нас сон дневной был поздний, засыпала в 16-17-18 ч., когда как повезет, иногда не спала вообще. График был ужасный и укладывание на сон тоже. Сейчас просыпаемся утром в 9 утра, на сон в 14.14-30 укладываю, стала быстрее засыпать, но все равно плохо. После обеда просит играть, я завожу будильник на 5 минут, дальше идем укладываться, читаю 1 сказку и больше ни на какие вопросы ее не отвечаю, иначе это будет бесконечно. Начинает играть, визжать и т.д., если через 30 минут все еще не спит и не думает, то включаю строгача, отбираю игрушку и говорю, что если не прекратит, то пойдет за дверь и точка! По-хорошему уговорами и обещаниями чего-то вкусного ее не проймешь. Если начинает истерить и орать, говорю, чтобы замолчала и прекратила, иначе спать будет одна. Помогает. Конечно это не хорошо, но помогает хорошо даже в играх когда орет без причины, успокаивается быстро.

[Sokolka]

У нас подъем в 8.00. В 14.00 я старюсь, чтобы он уде лежал в кровати, читаю ему две сказки коротктх, которые сам выберет, и все. Говорю пора спать, сама ложусь на диван и тоже отдыхаю. Обычно он попрыгает минут пять, потом ляжет потрындит сам с собой и засыпает. Но я категорически не разрещаю играть в кровати, никаких пряток и т.д. кровать чтобы спать.
Если не засыпает минут 20, то строго говорю, что уйду спать в другую комнату, на это он ложится навзничь в кровать и всеми силами пытается уснуть. У нас совместное засыпание только в обед, на ночь засыпает один. Поэтому то, что я рядом лежу ,для него бонус.
Попробуй загуливать ее подольше на улице. Мы вот сегодня в парк ездили, два часа там тусили. Так он оченб быстро уснул и проспал аж с 14 до 18)))

[Abazyatka]

У меня у старшей дочки где то в этом возрасте начились проблемы с дневным сном. Точнее они были всегда. Просто где то в 2,5 она перестала спать днем. Особо истерик не было, до вечера дотягивала нормально. но уже не помню почему я решила, что дневной сон ей все же нужен и стала ее укачивать на руках. Брала ее садилась на диван тихонька расскаяивалась и пела песнки. Песенки придумывала сама про ее любимого зайчика т к сначала она не хотела укачиваться и вырывалась, приходилась как то импровизировать, чтоб она отвлеклась и лежала тихонько)) Засыпала в итоге довольно быстро. Я не знаю, может это плохой совет, но я бы пробовала укачивать на ручках. Если проситься в кроватку, сказать "хорошо иди в кроватку и только быстро засыпай и не крутись." Будет крутиться, опять взять на руки со словами "Не хочешь в кроватку иди на ручки" и что нибудь тихонько рассказывать или петь. У меня быстро засыпала. Все конечно ИМХО. Но мне кажеться любым способом нада укладывать на днейной сон т к вам его явно не хватает.

[Катик]

Попробуй читать сказку или аудиосказки включать, еще вот отличная игрушка http://irecommend.ru/content/roossa-sova-govorushka , думаю есть аналоги

У нас был период, когда вечером долго ( для нас долго) засыпала - пела песни в кровати, играла... Потом засыпала. Но всегда ритуал такой - сказка, поцелуй, я ухожу. Дверь оставляю приоткрытой. И всегда окна зашториваю, так лучше засыпает.
Кстати, игры после обеда могут разгуливать ребенка, я порой даже докармливала обедом, если видела, что засыпает.

[mimi_doll]

Спасибо большое за советы! Завтра все попробую, уверенности что все получится, прибавилось)))

[mimi_doll]

Воспользовалась почти всеми советами сразу)))
Погуляли активно, снежок такой)) Пообедали и сразу читать (мы тоже только 1 книжку читаем перед сном) и спать. Про дядюшку Сон рассказала за обедом, поэтому в кровать бежала с удвоенной скоростью))) Да, и несмотря на то, что встаем последние дни как по будильнику в 8.50, спать пошли в 13ч, пораньше.
Минут 20 лежала в кровати, я не гладила, думала, что так заснет)) Но мотивации всё же не хватило, забылась и опять стала играть и прятаться под одеялом, что вроде как она глаза закрыла. В итоге потом легла уже прямо спать, полежала, сказала, что не получается заснуть, согласилась на руки и за 5 минут заснула на руках)))
Так что не считая чтения книжки, 25 минут на засыпание и отсутствие усталости у мамы - для меня очень хороший вариант)))
Пойду подарок готовить))) А то попросила телефон, у нас мультиплеер сломался, ждет уже больше недели)) Вчера как раз привезли, так что сегодня получит подарок)))

С подарками, учитывая прошлый опыт, тоже не думаю, что привыкнет, как научиться засыпать, придумаю что-то. Мне кажется тут важно, чтобы она научилась сама расслабляться и засыпать. Потому как я вижу сейчас и ранее, не может она сама расслабиться, чтобы заснуть, в этом основная проблема.

[Натя]

Моя быстро засыпает только если укладывать сразу после обеда. Если отвлеклась на игры, то ситуация такая же, в лучшем случае в 4 ляжет.. И никакие подарки не нужны, если все вовремя делать:)

[malisch]

у меня одна красотка такая же, в такие дни я просто поднимаю ее и вперед, сидит тихонько книжки листает, или со мной на кухне шуршит, как правило раз в 10 дней она не спит днем

+1
ну да, а чего мучится то по 2 часа укладывать чокнуться ж можно
у меня правило полчаса н еспим и лежим ржем - все, досвидос какой сон? встаем и раньше ложимся спать

[Hola]

если ты видишь, что она реально спать хочет, значит, надо как-то запустить механизм засыпания. У нас работало хорошо, если нагулялись, поесли и БЫСТРО спать, то есть ее с холода в тепло, да поела - и прям видно как ребенка клонит в сон. Ну,и главное, чтобы маме подмышку уткнуться лбом - воот так она засыпала. И еще шторы темные. При светлых она всегда неважно засыпала.