oksana_15
04.04.2016, 10:10
Ем второй день, вкусно
ТОФУ С ЯГОДАМИ
ЧТО:
► 250 г тофу
► 150 г ягод
► банан
► 2 ст. л измельченных отрубей
КАК:
1. Разморозить ягоды, слить лишнюю жидкость.
2. Все ингредиенты взбить в блендере, подавать сразу же, но и на след день вкусно
Можно без ягод, но с какао, можно без отрубей, как йогурт
ТОФУ С ЯГОДАМИ
ЧТО:
► 250 г тофу
► 150 г ягод
► банан
► 2 ст. л измельченных отрубей
КАК:
1. Разморозить ягоды, слить лишнюю жидкость.
2. Все ингредиенты взбить в блендере, подавать сразу же, но и на след день вкусно
Можно без ягод, но с какао, можно без отрубей, как йогурт