Ответить в теме

Сообщение от Цыбулька

Я сейчас много посещаю ортопедов и все в 1 голос говорят, что начинать бегать после 35ти нельзя, т.к. начинают от бега разрушаться межпозвонковые диски, так что так уверенно нельзя рекомендовать бег

от беша вообще больше вреда чем пользы
ходьба да

а высокое давление - это постоянный контроль и лекарства

Сообщение от Lulyaka

Когда приступы - кровь надо разжижать, кислота нужна: чай некрепкий с лимоном, аскорбинка, четвертинка таблетки аспирина (обычного) утром (что-то одно из этого, не все сразу, конечно).
А вообще, сосуды надо проверять. И нервы успокаивать

сложно иметь спокойные нервы, когда на тебе 2 спиногрыза
четвертинка аспирина мне точно не поможет - на меня тромб ассы и вессел дуо не действуют.
Кстати, надо мне детралекс пропить прерванный курс, заодно может и сосудам поможет.

Когда приступы - кровь надо разжижать, кислота нужна: чай некрепкий с лимоном, аскорбинка, четвертинка таблетки аспирина (обычного) утром (что-то одно из этого, не все сразу, конечно).
А вообще, сосуды надо проверять. И нервы успокаивать

Сообщение от cat

мне тоже надо, но, блин...к этому, к которому у нас все ходят, там чумовая запись( столько времени еще мучиться((

Мда, я у нему и собираюсь, тем более видела его в работе

Сообщение от Lutik

убедилась по теме, что точно надо к остеопату.

мне тоже надо, но, блин...к этому, к которому у нас все ходят, там чумовая запись( столько времени еще мучиться((

Сообщение от Нино

Сходи к остеопату. Вот тебе мой совет. У неврологу всегда успеешь

убедилась по теме, что точно надо к остеопату.

Сообщение от cat

вот и я хотела написать.
Моя история.
Я все на недосып спихивала. на то что вскакиваем ночью постоянно. Пока не начало ухудшаться. давление стабильно стало высоким каждый день. при этом на руках чумовая разница, на одной 140, на другой 118-120. Вот и думай-пить или не пить? Потом добавилась, проститеЮ, потливость, ежедневная головная боль, как стреляло в голову молнией, то мигрень ноющая. Интересно то, что я при головных болях пила Спазган, при давлении Допегит и мне этого хватало, чтобы убрать. А тут нет. Боли не убираются, давление толком не падает. Нервозная ужасно стала(ну или неврозная тоже подойдет)), так меня еще и с машине стало укачивать! Мигрени пошли в машине чумовые, я после поездки в Ашан еще часок полежать должна, чтобы голова пришла в ок. Короче дсотало меня все и я пошла к неврологу. Она выслушаола и говорит-у тебя проблемы в шейном отделе. Оттуда все идет. Выписала мне успокаивающее (потому что я от одного вскрика Марго испытываю приступы кардиалгии-у меня сердце колит, тк я уже боюсь ее оставить одну на секунду). И сказала сделать рентген шейного отдела и узи сосудов шеи. Сделала явсе только вот в ПН дошла. И была удивлена, у меня слева кровб в башку поступает очень плохо, там на уровне 2/3 позвонка искривлен сильно вход(позвоночной вроде артерии). Она сразу сказала(узист), защевмление там. + кифоз шейного отдела. Вот пойду долечиваться дальше. Поэтому и давление у меня большой слева, тк вровотток нарушен. Врач сказала приходи-выпишу лечение. Пока только лежать на иголках каких то, пришитых к коврику))Шеей)
Вот такая еще тема может быть.

мда, возможно это и мой случай.

Сходи к остеопату. Вот тебе мой совет. У неврологу всегда успеешь

Сообщение от franchi

у меня тоже всд+остеохондроз и пониженное АД. Вступаем в клуб старушек за 35! а на прошлой неделе поднималось до 130 это очень много. я грешила на омрон, говорят они врут в отличие от допотопных аппаратов с грушей.... и погода конечно. чем старше, тем сильнее я на нее реагирую.

по поводу бега согласна, мне массажист насоветовал бегать на дорожке, я начала и набегала себе пяточную шпору, так что твой ортопед прав.

невролог у меня есть в медси. могу дать адрес его почты. я к нему ходила слева, он там в стационаре работает.

Саш, хочу контакты невролога. Только не совсем поняла что значит слева
точно ты бегала по дорожке в правильной обуви? Мне тренер еще с детства вбил в голову эту аксиому, потому что очень много бега было на тренировках.

Сообщение от Lutik

ну прям сейчас не занимаюсь конечно. Но с 12 - 9 лет тренировок постоянных (иногда 2 раза в день), в универе конечно играла за универ, потом просто команда разбежалась и я только фитнесом занималась.
А что у спортсменов накаченные межпозвоночные диски, что на них нагрузки не влияют?

У них все тело натренированное годами. Я не отговариваю тебя от бега, я лишь процитировала мнение нескольких ортопедов.