Ответить в теме

Сообщение от Люлька

Лена как на теб подписатьс в ИГ?)))буду брать пример если можно

В личку напишу сейчас)
Но я тебя разочарую, в иг я не выставлябт практически еду которую ем и фото весов например)))

Сообщение от Эйфория

Худеет) например у меня проблемная зона - живот, даже если я сижу на строгой диете он уходит последним, а тут буквально за 3 недели такого эксперимента над собой (без молочки) - живот как будто сдули реально.

Лена как на теб подписатьс в ИГ?)))буду брать пример если можно

Сообщение от Lk.

сдувается - это как?

Худеет) например у меня проблемная зона - живот, даже если я сижу на строгой диете он уходит последним, а тут буквально за 3 недели такого эксперимента над собой (без молочки) - живот как будто сдули реально.

Сообщение от Эйфория

Тань, я не спорю) я написала, что от молочку отказываются можно сказать культуристы, им выходить на сцену- типа мисс Олимпия. Но то что от отказа от молочку сдувается тело - я испытала на себе реально.
Каждый выбирает сам как питаться. Но вот совет своего гинеколога почему то помню)

Да, я думаю, все-таки, что это к тем, кто именно строит мышцы-мышцы..
А про лактобациллы и дисбак с молочкой с Таней согласна....

Сообщение от Lk.

а кишечник бактериями полезными как насыщать-стабилизировать? Кефир считается весьма полезным в этом плане. Когда у моей бабушки что-то случилось с кишечником (в ее возрасте 90 лет), так что у нее какая-то белая пена на губах полезла и еще что-то такое, ей врачи сказали, что это от живота, дисбак какой-то. Она начала ежедневно пить кефир и все прошло.

И еще мысль: слушать надо все же не девушек, а людей в возрасте. В 30 любая диета будет нормальной. Вопрос, будет ли она таковой в 50..

Тань, я не спорю) я написала, что от молочку отказываются можно сказать культуристы, им выходить на сцену- типа мисс Олимпия. Но то что от отказа от молочку сдувается тело - я испытала на себе реально.
Каждый выбирает сам как питаться. Но вот совет своего гинеколога почему то помню)

Сообщение от Love in Paris

А гинеколог чем объясняет? Сейчас у меня открытие прям! ))

Вот, честно, не помню чем она объяснила))) за помнила, что кефирчик не очень хорошо отображается на наших мазках)))

Сообщение от Love in Paris

Лактоза, вроде как, у взрослых не усваивается... но ее в кисломолочке и нет..
Я много ем творога, всяких простакваш и прочего.. молоко, да, не пью.. йогурты не ем... но первый раз такое слышу, очень интересно

Лена, а что за девочка в иг? Ник? хочу почитать

Ты не против, я на тебе подписалась?
Ник девочки сейчас кину тебе в личку

Вложение 30028Вложение 30030

Сообщение от Эйфория

Кстати, мой гинеколог не советует девушкам-женщинам пить кефир)))

А гинеколог чем объясняет? Сейчас у меня открытие прям! ))

Лактоза, вроде как, у взрослых не усваивается... но ее в кисломолочке и нет..
Я много ем творога, всяких простакваш и прочего.. молоко, да, не пью.. йогурты не ем... но первый раз такое слышу, очень интересно

Лена, а что за девочка в иг? Ник? хочу почитать