Ответить в теме

нам давали такую схему на курсах: с 20 недели - раз в неделю, с 25 недели - 2 раза в неделю, с 33 недели через день, с 35 недели каждый день. палец вводится только на 1(макс.1,5) фалангу, смазанный спец. маслом. после 30 недель 2 пальца можно. делается упор на заднюю стенку и изнутри на саму промежность, т.е. изнутри-наружу + круговые движения. делать надо за 1 сеанс по 20-30 повторов всех движений. процедура должна быть неприятной и немного болезненной - это значит, что все делаешь правильно. плюс к этому внутрь принимаешь много всякого для эластичности тканей. тут тоже важно время: чем дольше принимаешь, тем лучше эластичность.
я все соблюдала до буквы только в первую беременность. второй раз с 30 недель начала, т.к. забыла уже, что надо раньше начинать, а когда взяла в руки лекции, было 30 недель.
и еще упражнения Кегеля форева

Подниму темку...
Попробовала я делать массаж по описанию из инета, и ничего у меня не получилось
Как вы делали его? Какие движения? Как глубоко? Опишите, плиз!

кстати, далеко не всегда дети с большим весом вызывают травмы у мамы, т.к. большой вес ребенка часто не означает, что и диаметр головы у него большой, чаще всего вес большой за счет жирка младенца, а жирок мягкий и травм вызывать не может. в головном предлежании главное - диаметр головы. если голова прошла без травм, то и остальное тельце выходит нормально. если, конечно, поворачивается в родах нормально. а бывают и младенцы с крупной головой и твердым почти заросшим родничком, который не дает голове "сложиться", но при этом сами дети могут быть длинными по росту или не быть, а по весу не превышать 3 кг.

в моем случае акушерка старалась в первых родах - надо отдать ей должное. но во вторых - акушерка успела только завязать себе фартук и подставить руки - ребенок вылетел и, чистое везение, что она вообще успела его поймать, и он не шмякнулся на пол. к моей промежности она даже не успела дотронуться, поэтому ее работы как таковой не было. поэтому я лично буду продолжать верить, что если бы не проделанная мной самой подготовка и массаж промежности в исполнении мужа, я бы порвалась на британский флаг.

Оба раза ничего не делала. Первый была эпизио, вес 3660. Второй ссадина с весом 4000. И то акушерка ворчала, что и ссадины бы не было, если б слушалась её как следует))) так что видимо действительно почти все ну многое зависит от акушерки.

Готовилась оба раза так, как учат на курсах в ВР. Оба раза как по маслу рожала. Ну я ещё, конечно, дыхание использовала и прочие их приёмы релаксации. Поэтому к потугам не устала, хоть и долго рожала. Мне даже в 1-ый раз в обменке была прописана эпизио по здоровью, но врач не успела инструменты приготовить. Ре быстро и легко достаточно вышел. После 2-ого другая уже врач говорила, что "тебе можно хоть сейчас 3-го, легко рожаешь".

Сообщение от Ginnja

Оль, у него даже не заметили до выписки, т.к. сам перелом не прощупывается до образования костной мозоли (если без смещения). а она как раз образовалась к 3 дню, т.ч. заметили на выписке. уже срослось все. ключицы обычно сами срастаются.

и массаж делали с первого дня. сначала не знали, руку он спокойно давал, никак не показывал дискомфорта. потом уже все равно разрешили, т.к. все срослось. и динамическую гимнастику делали. и сейчас атлет и богатырь. носит вещи брата на 3 года ) 94см в 2 года был и 15кг весу.

Ну это хорошо, что всё так обошлось... Всё равно бедняжка (
А массаж я имела ввиду промежности))

Сообщение от melky

Ох мамочки, бедняжка Быстро потом зажило у него?
А как массаж делать? Ну, какие движения?

Оль, у него даже не заметили до выписки, т.к. сам перелом не прощупывается до образования костной мозоли (если без смещения). а она как раз образовалась к 3 дню, т.ч. заметили на выписке. уже срослось все. ключицы обычно сами срастаются.

и массаж делали с первого дня. сначала не знали, руку он спокойно давал, никак не показывал дискомфорта. потом уже все равно разрешили, т.к. все срослось. и динамическую гимнастику делали. и сейчас атлет и богатырь. носит вещи брата на 3 года ) 94см в 2 года был и 15кг весу.

Сообщение от Ginnja

оба раза делала массаж промежности с 30 недель и пила внутрь все, что нам рекомендовали на курсах для эластичности тканей изнутри. в первую Б еще занималась йогой почти до родов. верю, что все это мне помогло оба раза родить без травм, хотя дети вылетали стремительно. второй сын сломал себе ключицу, т.к. даже не успел развернуть плечи, хотя я совсем не тужилась, а продыхивала сами роды, просто схватки такие были сами по себе. но промежность при этом не пострадала.

Ох мамочки, бедняжка Быстро потом зажило у него?
А как массаж делать? Ну, какие движения?

оба раза делала массаж промежности с 30 недель и пила внутрь все, что нам рекомендовали на курсах для эластичности тканей изнутри. в первую Б еще занималась йогой почти до родов. верю, что все это мне помогло оба раза родить без травм, хотя дети вылетали стремительно. второй сын сломал себе ключицу, т.к. даже не успел развернуть плечи, хотя я совсем не тужилась, а продыхивала сами роды, просто схватки такие были сами по себе. но промежность при этом не пострадала.