Ответить в теме: как дать себе заряд бодрости?
Для входа нажмите здесь
Пожалуйста, введите шесть букв и/или цифр, которые изображены на картинке.
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Сообщение от franchi час полтора два... я ем... а потом тупо опадаю в кресле, конечно не каждый день... если дел после занятий нет. Ну так спи! Потом душ и вперед за ребенком. Ну и витаминки весной надо пить, организм истощен за зиму. Или солярий.
час полтора два... я ем... а потом тупо опадаю в кресле, конечно не каждый день... если дел после занятий нет.
Во сколько ты приходишь домой и сколько у тебя времени до того как забрать ребенка из сада? Вообще у меня по весне такое состояние частое. Но я прихожу домой в 6 вечера и час сплю (весь мир естественно ждет, пока я сплю). Потом в душ и готова к новым подвигам.
Щитовидку проверь
вот мне спорт не помогает я хожу два-три раза в неделю. наоборот выхожу усталая..ибо по жизни везде бегаю... раньше, когда была офисным работником, то да спорт вечером бодрил... а теперь на самом деле я себя заставляю. для фигуры, спины... сегодня забила на спорт (мы с сыном в один фитнес ходим одновременно на разные занятия) просто тупила в машине, смотрела на людей и пила чай....даже книжку почитала.... а так конечно, я даю комп и пиэспи... и могу спать... хотя это и плохо...
Если выспаться нереально, а быть бодрой надир выпей элеуторокок( если правильно написала), сиропчик такой
Я с Аленкой согласна, если хочется, надо себе позволять. Я иногда забираю детей из сада, ставлю им мультик, а сама сплю. Спорт безусловно должен придать активности, но иногда дойти до него лень.
Заняться спортом - сразу откроется второе дыхание!
сожрать спортивную витаминку
а я вот думаю ...ну если хочется лежать...ну так может и полежать ....ну доползти забрать из сада ....приползти домой.ну и всё.....может щас такой период апатии .... почему мы сразу пытаемся это исправить, сломать, напиться кучу БАДов....кофе, элеутерококка и прочее - прочее а может органону вот прямо очень надо потупить .... Я иду на поводу у организма...дела коненчо никто не отменял....но я перестала изголяться с готовкой...с уборкой... Если кроме тебя забрать некому из сада- тут конечно ничего не поделаешь ...но дальше я бы уходила к себе в комнату и там бы отдыхала ...как я собсвтенно и делаю.... Ставлю киношку, чай, плюшку, накрываюсь пледом....и мамы никто не тревожииииииит....ибо если потревожат, то огребут по самое небалуй... на мужа повесила мойку посуды, пылесос, занятия с сыном, и прочее прочее прочее, продукты закупить....а у мамы теперь голова болит часто и вообще мама постоянно расстроенная из за денег и сына..и её лучше не трогать ....так как папа свой главный функционал по зарабатыванию мамонта не выполняет , значит должен взять на себя часть маминых обязаловок... Мне кажестя скоро должно отпустить с апатией...и силы сами вернуться
Правила форума