Ответить в теме

Я уже хочу чтоб молоко ушло, но ни куда оно не бевается ))) хотя похудела на 8 кг уже и останавливаться пока не планирую. Хотя есть мысль что если гв завершить то вес уходить будет веселей ))

Сообщение от CrazyMilk

В sekta например полно мам с гв .

Кать, а ты сама в секте?

В sekta например полно мам с гв .

Я вот себя все успокаиваю, что закончу ГВ и ВООБЩЕНЕБУДУЕСТЬ 5 кг лишние и мешаются мне
А не есть или меньше есть на ГВ не могу, при уменьшении порции и переходе на отварное-на пару жуткий голод начинается
Еще и физическая активность с маленьким ребенком большая, много гуляем, на велике ее часами катаю.
так что пока терплю эти кг и успокаиваю себя тем, что, возможно, поуменьшится аппетит мой

в прошлое гв сидела на японской диете 2 недели (уже был прикорм), хорошо похудела и обратно не набрала. потом пошла на фитнесс в спорт-зал под конец гв уже и привела себя в форму. но это было уже после года. единственное в чем у меня проблема - до конца гв не могу качать руки - сразу лактостазы. но это моя особенность. со мной в спорт-зал ходила девочка с активным гв (ребенок до полугода), у нее все нормально было.

Сообщение от Вольга

Я как завершила ГВ, прибавила + 4 кг. Они интересно должны уйти? И вообще после завершения чаще поправляются или худеют? Режим и питание не меняла вообще годами.

сами по себе они не уйдут и по мне, так это самые тяжело уходимые кг. После завершения ГВ организму не нужно столько энергии тратить, как на выработку молока, поэтому обычно поправляются.

Сообщение от Вольга

Я как завершила ГВ, прибавила + 4 кг. Они интересно должны уйти? И вообще после завершения чаще поправляются или худеют? Режим и питание не меняла вообще годами.

я на активном гв похудела на 5 кг, причём ела много и сладкого тоннами. После ребенкиного года молока стало значительно меньше, я и есть стала меньше, но 5 кг всё равно вернулись. Теперь по-новому надо худеть.

Сообщение от ЮлияКот

Ничего себе, прям по дюкану. И на гв не отразилось, все ок?
А стевию и сахар чем в итоге заменила то?

Не-а, не отразилось. Ни на Что не заменила, иногда обычные табл сахарозаменителя милфорд.

Сообщение от malisch

Нее, само собой я только набирала. И хлеб исключила, сладкое, картошку. Все равно пухла. Стала худеть по Дюкану. Единственное на сахорозаменитель стевию аллергия у малой вылезла, пришлось др заменить.

Ничего себе, прям по дюкану. И на гв не отразилось, все ок?
А стевию и сахар чем в итоге заменила то?

Сообщение от Нафаня

Ну как бы я наверное не показатель) у меня свое пп) у дочки аллергия на яйца, молоко и глютен((а значит ничего мучного, никаких продуктов где есть пшеничная, овсяная или ржаная мука, никаких кондитерских изделий. Вот и весь секрет, наверное. Если бы еще на картошку и бананы была бы аллергия, результат был бы лучше!))))))

Это я так со вторым худела, 20 в бер набрала, 30 на гв скинула