Ответить в теме

А разве можно его снять? Мне кажется у ребенка он инстинктивный, и ребенок не может бороться с инстинктами. Только с возрастом можно себя "уговорить" не боятся каких-либо вещей. И еще, мне кажется, в спорте только если желание заниматься этим спортом будет выше страха, то страх пройдет. Иначе - никак.

Нас на предыдущих танцах потихонечку растягивали, месяца 4 наверное, мышцы побаливали конечно, но не плакала никогда, наоборот гордилась, что терпит, потом самой уже интересно стало, стала дома тянуться. В этом году пошли на более серьёзные танцы, вот где все пригодилось)) а уж на баскетболе когда упражнения на растяжку, так вообще звезда среди мальчишек)))
Мне кажется ребёнок должен понимать для чего эти мучения и что может быть на выходе, тогда будет результат и желание заниматься

Сообщение от Apelsinka2303

прочитала первый пост. дальше не читала.
скажу как у нас. орут все девочки, иной раз так что сердце кровью обливается, и плачут и ревут и орут все вместе и сопли и слюни и слезы.
мамы терпят,как и тренер.
как мы морально готовим их, показываем гимнастику на видео что вот эти элементы даются благодаря растяжке.
моя любит учит новые элементы и я ей говорю, что вот это получится если будешь растягиваться.
а главное правило разагреть мыщцы и правильно сидеть на шпагате, пах закрывать, я своей говорю еще глубоко дышать в этот момент и не зажиматься, так легче пережить боль.
http://im-women.ru/img/family/shpagat.jpg вот правильный шпагат. искала среди множества картинок, так как не все правильно даже садятся, пах должен быть закрыт.
http://brjunetka.ru/wp-content/uploa...pagat-foto.jpg
http://ladystory.ru/wp-content/uploa...3/shpagat3.jpg
НЕ ПРАВИЛЬНО
http://www.xn-----6kcbaaw4bkbc8afo1d...at-realno.jpeg
http://the-challenger.ru/wp-content/...6-1440x678.jpg

у нас многие девочки плакали в начале, даже сейчас еще слезы бывают, парочка девочек даже заходить отказывалась в зал, приходилось уговаривать и успокаивать.
А мамы терпят в коридоре, мне кажется, не меньше своих дочек.
Сердце кровью обливается, когда слышишь плач.
Просто это все проходит, заканчивается, но те, кто с гимнастикой - танцами не сталкивался, им, наверное, дико слышать про то, что детям надо потерпеть. Как будто Карабас-барабас в кукольном театре свирепствует

Сообщение от Apelsinka2303

прочитала первый пост. дальше не читала.
скажу как у нас. орут все девочки, иной раз так что сердце кровью обливается, и плачут и ревут и орут все вместе и сопли и слюни и слезы.
мамы терпят,как и тренер.
как мы морально готовим их, показываем гимнастику на видео что вот эти элементы даются благодаря растяжке.
моя любит учит новые элементы и я ей говорю, что вот это получится если будешь растягиваться.
а главное правило разагреть мыщцы и правильно сидеть на шпагате, пах закрывать, я своей говорю еще глубоко дышать в этот момент и не зажиматься, так легче пережить боль.
http://im-women.ru/img/family/shpagat.jpg вот правильный шпагат. искала среди множества картинок, так как не все правильно даже садятся, пах должен быть закрыт.
http://brjunetka.ru/wp-content/uploa...pagat-foto.jpg
http://ladystory.ru/wp-content/uploa...3/shpagat3.jpg
НЕ ПРАВИЛЬНО
http://www.xn-----6kcbaaw4bkbc8afo1d...at-realno.jpeg
http://the-challenger.ru/wp-content/...6-1440x678.jpg

Ты все правильно пишешь, чем больше раслабляешься, тем меньше больно. Если ребенок орет и выкручивается, то мышцы напрягаются и будет только больнее.

Моя сильно недотягивала шпагат, наизанятиях отказывалась даже пробовать тянуться наотрез, невыносит любой дискомфорт. Мне удалось ее уговорить, объяснив, что тогда она не будет выступать со всеми, и за материальное поощрение. Растянулась очень быстро..

прочитала первый пост. дальше не читала.
скажу как у нас. орут все девочки, иной раз так что сердце кровью обливается, и плачут и ревут и орут все вместе и сопли и слюни и слезы.
мамы терпят,как и тренер.
как мы морально готовим их, показываем гимнастику на видео что вот эти элементы даются благодаря растяжке.
моя любит учит новые элементы и я ей говорю, что вот это получится если будешь растягиваться.
а главное правило разагреть мыщцы и правильно сидеть на шпагате, пах закрывать, я своей говорю еще глубоко дышать в этот момент и не зажиматься, так легче пережить боль.
http://im-women.ru/img/family/shpagat.jpg вот правильный шпагат. искала среди множества картинок, так как не все правильно даже садятся, пах должен быть закрыт.
http://brjunetka.ru/wp-content/uploa...pagat-foto.jpg
http://ladystory.ru/wp-content/uploa...3/shpagat3.jpg
НЕ ПРАВИЛЬНО
http://www.xn-----6kcbaaw4bkbc8afo1d...at-realno.jpeg
http://the-challenger.ru/wp-content/...6-1440x678.jpg

Может просто не надо тянуть, пусть сама делает растяжку до легкой боли, пока терпит. Так она сама будет решать, когда закончить. Просто делайте растяжку каждый день и обязательно разогревайтесь перед растяжкой. Дети очень гибкие, если будете делать каждый день, то она на занятиях не будет бояться боли, так как будет лучше растяжка.

Сообщение от Verba

Пока у меня ощущение, что вы меня убеждаете - типа, надо бросать, раз плачет и больно...
Но я искала бы сначала другой путь - как не бросить, а разобраться с ситуацией к общему удовлетворению.
Может кто-то что-то психологическое подскажет, что говорить, или делать, чтоб страх снять...

Я ни в коем случае не предлагаю бросать. Просто поделилась информацией, как было со мной. Несмотря на серьезные занятия спортом, я очень много болела, может это еще влияло на растяжку. Но вот сама ничего не бросала, коль уж не выгоняли, хотя у нас несколько человек из группы отчислили. Занималась в свое удовольствие, понимая даже в том возрасте, что никаких высот не достигну с такими данными.
А вот, как со страхом бороться не знаю. Мне кажется, просто поддерживать дочь и при этом очень настойчиво все равно растягивать. Если бы на меня орали в той ситуации, скорее всего охоту отбили бы тут же. А так, тренер просто тянула меня всегда чуть подольше остальных.

Сообщение от ЮЛ

Я от природы совершенно не гибкая, в детстве занималась спортивной гимнастикой, попав туда обманным путем (уже была растянута в другой секции перед приемным просмотром). Так вот на поперечный шпагат садилась от страха только на соревнованиях. Уж как меня тянули на каждой тренировке, ничего не менялось. Я конечно лентяйка, но не до такой же степени, чтобы не сесть на шпагат за несколько лет)) К боли была очень и очень терпима в детстве, никогда не рыдала, никаких истерик, только пищала, но сесть не могла. После соревнований мышцы сильно болели, еле ходила. Зато все силовые вещи мне давались очень легко) Так что может твоей дочке реально больно.

мы занимаемся три месяца.
за это время с полного нуля она села на шпагат. Со спокойной растяжкой дома и на занятиях, практически - сама. Без слез.
Но немного неправильно, она заваливается на попу, если так можно выразиться.
Т.е. задняя нога повернута.
Когда ее сажаешь ровно, она начинает пищать.
При этом мышцы после занятий у нее не болят.
Допускаю, конечно, что вот такие жесткие у нас мышцы, но никто же не подходит и не разрывает ей ноги в стороны, пожалуйста - садись сама в удобном темпе...
Но вот она сама говорит - будет больно, я боюсь.
будет больно, понятно же, как еще оно бывает при растяжке, но реально странно, если раньше можно было терпеть, а сейчас вдруг нельзя.
Это продолжается пару недель, может чуть больше...
Возможно ей реально больно, но здесь все же психологический страх в первую очередь.

Пока у меня ощущение, что вы меня убеждаете - типа, надо бросать, раз плачет и больно...
Но я искала бы сначала другой путь - как не бросить, а разобраться с ситуацией к общему удовлетворению.
Может кто-то что-то психологическое подскажет, что говорить, или делать, чтоб страх снять...

Я от природы совершенно не гибкая, в детстве занималась спортивной гимнастикой, попав туда обманным путем (уже была растянута в другой секции перед приемным просмотром). Так вот на поперечный шпагат садилась от страха только на соревнованиях. Уж как меня тянули на каждой тренировке, ничего не менялось. Я конечно лентяйка, но не до такой же степени, чтобы не сесть на шпагат за несколько лет)) К боли была очень и очень терпима в детстве, никогда не рыдала, никаких истерик, только пищала, но сесть не могла. После соревнований мышцы сильно болели, еле ходила. Зато все силовые вещи мне давались очень легко) Так что может твоей дочке реально больно.