Ответить в теме

бокал вина, повязку для сна на глаза и баиньки

Сообщение от jolly_olly

Спасибо всем )))
Накачала аудиокниг на английском, надеюсь уснуть )))
сейчас будет вторая часть вопроса - посоветуйте фильмы для перелета )))

я аэрофлотом летела, там вполне нормальная фильмотека. много новых фильмов, я часто в кино хожу и многое из нового смотрела, но нашла для себя что-то из не очень нового, что пропустила когда-то.

Я стараюсь ночными рейсами летать, срубает быстро.
Насчёт фильмов - я обычно Трансаэро летала, у них много фильмов было на борту к просмотру.
Может и у др перевозчиков тоже.
Я в прошлый раз чтобы подстраховаться скачала сериал Мажор, по мне сериалы не так утомляют как фильмы.
Как раз на 10 часовой перелёт хватило)

Спасибо всем )))
Накачала аудиокниг на английском, надеюсь уснуть )))
сейчас будет вторая часть вопроса - посоветуйте фильмы для перелета )))

Тоже, я не могу уснуть, не из-за страха, а потому что не могу уснуть в неудобном кресле сидя - ничего не помогает - голову положить некуда, телу не удобно и хоть ночью, хоть днем, хоть сутки не спамши до. Максимум полудрема.
если получается больше чем одно место - уже удобнее.
Лучше не думай о том как заснуть, а не переживай из-за того, если не заснешь. Поспи до вылета, а потом поспишь когда прилетишь - ничего страшного же не случится, а в самолете подремлешь или музыку послушаешь!

мне за 9-часовой ночной перелет удалось поспать только часа 3, и то урывками. летать не боюсь, но блин НЕУДОБНО!! не умею спать сидя... а лечь было некуда. вот если б лечь, проспала бы гораздо дольше и качественнее.

Мне ничего не помогает , тк я не могу спать сидя. Даже когда мы летим по 6 часов и вылет в ночи - все равно
Единственное что может помочь - это принять горизонтальное положение. Например найти где то свободные сидения и там заснуть ))

Сообщение от Haley

Мне кажется здесь дело даже не в аэрофобии, а в призрачном ощущении контроля - пока ты не спишь, ты контролируешь ситуацию.

Совершенно согласна про машину. Не могу спать, когда кто-то другой за рулем. Один раз такое было, когда с мужем ехали, я уже поняла, что за рулем сейчас засну, поэтому сменил он меня и как только я села на пассажирское место - тут же весь сон ушел. Но я просто заставила себя прикрыть глаза - и 20 минут мне хватило, чтоб зарядиться. Но я точно поняла, что не могу спать именно потому, что мне надо контролировать ситуацию.

Сообщение от евже

Чего только не пробовал....

точно не пробовал лечиться от этого недуга..

На меня алкоголь плохо действует в самолете - тошнить начинает, ночной перелет тоже не помогает - я просто всю ночь мучаюсь, потому что и спать хочется и не могу, зато по прилету потом весь день сплю - то есть день теряется. Так что для меня - никак. Ни книги, ни кино, вообще ничего не помогает. Но я и в машине спать не могу. Мне кажется здесь дело даже не в аэрофобии, а в призрачном ощущении контроля - пока ты не спишь, ты контролируешь ситуацию.