Ответить в теме

Сообщение от ЮлияКот

Крутая растяжка у тебя... Может тогда шпагат? )))))) шучу

Не, на шпагат не умею)) градусов на 90 ноги раздвигаются только, дальше никак)) у меня под коленками связки не пущают на шпагат)

Про акушерку все правильно пишут. И еще все-таки от позы зависит... Все в Видном и в 4ке говорят, что при вертикальных родах (период вытуживания) травматичность в разы ниже. Я вот считаю, что именно это мне во многом помогло.

Масло примулы есть на iherb http://www.iherb.com/solgar-evening-...7?rcode=pvb143
Но я все же уверена, что больше зависит от акушерки. В первых родах меня порезали, во вторых родила без разрывов с небольшой ссадинкой по старому шву (ничего при этом не пила и не массировала)

Сообщение от Lyagushka

Тема была, помню. И Оля мне уже в красках расписывала, да)) я в общем-то про примулу эту только спросить хотела, но потом до кучи еще и про остальные методы добавила, вдруг у кого еще чего интересного узнаю))

Найти примулу не проблема сейчас, в аптеках есть. Но чото заленило меня, не поехала)) буду масло продолжать пить, как раз байду хорошего из Греции прислали)
По-турецки и "бабочкой" сижу, на колени давить не приходится, они и так на диване лежат)) я просто в этой позе по жизни всегда сижу (поза потрного что ли это называется), удобно мне так)) на разрывы, видать, такая растяжка не влияет((

Крутая растяжка у тебя... Может тогда шпагат? )))))) шучу

Сообщение от melky

Примулу вроде как сейчас не найти, ее еще в мою беременность везде убрали с продаж...

Вроде всё писала уже это)

Сообщение от ЮлияКот

Была тема уже такая, поищи
Еще кегель и растяжку - садишься по турецки, спина прямая, и давишь руками на колени, т е гнешь их к полу
Акушерка да, очень важна, но самой тоже можно и нужно готовиться, это мое мнение
Рожала 4,5 кг без внешних разрывов, все разы разные акушерки

Тема была, помню. И Оля мне уже в красках расписывала, да)) я в общем-то про примулу эту только спросить хотела, но потом до кучи еще и про остальные методы добавила, вдруг у кого еще чего интересного узнаю))

Найти примулу не проблема сейчас, в аптеках есть. Но чото заленило меня, не поехала)) буду масло продолжать пить, как раз байду хорошего из Греции прислали)
По-турецки и "бабочкой" сижу, на колени давить не приходится, они и так на диване лежат)) я просто в этой позе по жизни всегда сижу (поза потрного что ли это называется), удобно мне так)) на разрывы, видать, такая растяжка не влияет((

Массаж я бы не стала делать не с Веледовским. Ты же не крыска подопытная. чтобы на себе проверять, а поможет ли другое или нет.

Я делала с ним все 3 раза (сам массаж по инструкции к маслу). Разрывов не было, дети выходили легко. Даже последний, который 4.470.

Мысло Примулы покупала в ВР во 2-ю Б, но так и не добралась его попить.

Была тема уже такая, поищи
Масло любое можно пить с утра по ложке, и в еду побольше добавлять
Побольше растит пищи, поменьше мясной
Массаж промежности с веледой я делала
Еще кегель и растяжку - садишься по турецки, спина прямая, и давишь руками на колени, т е гнешь их к полу
Акушерка да, очень важна, но самой тоже можно и нужно готовиться, это мое мнение
Рожала 4,5 кг без внешних разрывов, все разы разные акушерки

Я ничего не могу сказать про масла, но после первого эпизио, причём разрез такой что аж под общим наркозом зашивали, я на вторые роды особо не рассчитывала без разреза обойтись. А по факту была отличная акушерка, которая всё там растягивала и обильно чем-то мазала, в итоге только несколько мелких ссадин.
Так что овощная диета и всякие масла это наверняка полезно, но я больше в правильную акушерку верю

Сообщение от Цыбулька

Если первые швы есть то резанут прям по ним 100%

Глупости. У меня в первый раз была эпизио, во второй раз был только микроскопический разрывчик, о котором, кстати, вспомнила только сейчас.
А вот от врача и акушерки зависит многое да. Если в первый раз они обе стояли только и кричали, "давай!", то во второй раз врач сама лично мне там все раздвигала и растягивала, я и не заметила, как родила.

По теме: не верю, что масло, употребляемое внутрь как -то может повлиять на эластичность кожи, особенно в организме, в котором шкалят гормоны. Они и в ответе за ее эластичность, по-хорошему, они и должны "все сделать, как надо". А если в противопоказаниях стоит беременность, то тем более не стала бы рисковать, оно тебе надо?

Примулу вроде как сейчас не найти, ее еще в мою беременность везде убрали с продаж... В Волшебном ребенке мне говорили, что можно ее найти у их акушерок, но я не стала.
У меня было: масло натощак (оливковое и виноградных косточек), много овощных салатов с маслом, фруктовые фреши/салаты на моркови с жирными сливками/сметаной... Лист малины, массаж промежности с теми же маслами (прям чтоб ощутимо неприятно было, т.е максимально растягивать стараться), просто так перед сном маслом там смазывала всё.
Муж, да. Если сидишь, то колени максимально в стороны, ступни друг к другу и к себе прижимать (типа по-турецки, только ноги вот не узлом завязывать, а складывать), колени к полу стараться - так ткани промежности тоже натягиваются...
Вроде всё писала уже это)
Обошлась без ссадин даже, а в первый раз и резали промежность, и шейка повреждалась. Но ты вот тоже теперь вертикально станешь рожать, и это должно помочь тоже!