Ответить в теме

Re: Ну вот, навалилась усталость

не факт что оно наступит, у меня нет (на работу конечно хочется но как то вяло, если бы муж зарабатывал достаточно, сидела бы дома с удовольствием))), мне с дочкой интересно)))
интересно как она развивается, как у нее что то на занятиях без моей помощи начинает получаться)))
сейчас вот еще на музыкальные занятия записались)))
интересно смотреть как она себе приятелей на площадке находит)))
я вообще только маме ее могут доверить (раз в пару месяцев), а сад это из серии ужасов(((

Re: Ну вот, навалилась усталость

я именно не высыпаюсь и это основная проблема...

Re: Ну вот, навалилась усталость

Ана писал(а):


>
> перво-наперво - ну не хочешь ты двигаться, ну и не двигайся.
> возьми и пролежи на диване целый день. или два. или неделю.
> пока деть не пошел, можешь себе позволить) вот увидишь, когда
> "вылежишься", захочется сделать что-то полезное, тут и за учебу
> возьмешься.

да, это точно, когда вылежусь - то и правда хочется что-то деелать. Сегодня например, получилось весь вечер поспать - сейчас я полна энергии! Просто не всегда получается это желание осуществить...
>
> далее, придумывай семейный досуг на субботу. можно погулять в
> парке, потом пойти в ресторан. опять же пока ребенок еще не
> ходит, это все сплошное удовольствие и отдых. потом будет
> хуже.

вот как раз выше написала, что как раз пришла к этому решению - хоть какое-то небольшое событие на выходные, а нужно придумывать
>
> на неделе организуй себе досуг со знакомыми мамашками. ты же с
> кем-то общаешься, гуляешь? ну вот договоритесь пойти с дитями в
> какой-нить близлежащий торговый центр на неделе, когда народу
> там мало - уже событие. по магазинам походите, в кафешке
> посидите. еще можно по очереди ходить друг к другу в гости с
> дитями. опять же смена обстановки и равлечение.

надо попробовать, спасибо за идею

>
> и потом не забывай, щас конец зимы, и у многих такое состояние
> - типа лечь и не шевелиться. вот увидишь, когда потеплеет, день
> станет длинным, и солнышко будет светить, у тебя энтузиазма
> заметно поприбавится!

очень надеюсь, что так и будет, зима и правда давит

Re: Ну вот, навалилась усталость

Вот и я боюсь подобного состояния - когда мне будет все время хотеться, чтобы ребенок куда-то уходил, с кем-то был... Мне кажется это так накапливается и выливается усталость от обязанностей матери...

Re: Ну вот, навалилась усталость

Вот я тоже прихожу к мысли, что надо на выходные строить планы интересные, а не тупо в ашан ездить и по родственникам ходить.

В эти выхи планирую поход на выставку Всей нашей семьей. Посмотрим, что получится.

Еще задумала поменять все свои (пардон) трусы, прям поехать в магаз и купить сразу штук 10 новых, но вот никак не могу вырваться на этот мини-шоппинг, никак возможность не подворачивается и все тут. Но я обязательно вырвусь

Re: Ну вот, навалилась усталость

вот, Оксан, я и говорю, что все люди разные. тебе будет хуже если полежать 2 часа среди бардака, а мне лучше. поэтому я и сказала что та "умная" мысль неуниверсальна, т.е. не всем такое подходит. а уж что автору ближе - ну пусть попробует и так, и эдак, и станет понятно)

Re: Ну вот, навалилась усталость

не если человек не высыпается-это да, надо поспать, факт
но если просто например, все достало, тарелки, полы грязные, а я улягусь полежать 2 часа, меня это только еще больше в деперессию загонит, у меня настроение больше повышается от блестящего пола, нежели от лежки в бардаке, это не относится к случаю недосыпа)) невыспался надо спать

Re: Ну вот, навалилась усталость

oksana_15 писал(а):

> сегодня услышала умную мыль, чем больше вы на себя наваливаете,
> тем больше успеваете, если лежать на диване 2 часа, ни фига от
> этого не отдохнешь, только в депрессию загонишь

а я вот не согласная с этой умной мыслью. нет, может для кого-то это и работает, но явно не для всех. например мне при стрессе и усталости главное как раз отлежаться на диване. но лежать на диване тоже надо правильно. в частности, делать это надо с удовольствием и ощущением своей правоты, а не с чувством вины. в последнем случае точно депрессняк себе заработаешь. а надо вот так - "пошло всё нах, имею полное право полежать на диване", и лежишь, если кто из домашних пристает, говоришь что плохо себя чувствуешь. и потом с новыми силами встаешь с дивана и как ураган сразу за пол-дня делаешь все, что на неделю распланировал. а потом опять на диван))

Re: Ну вот, навалилась усталость

тренинг тут проводили очень хороший тренинг,
лучше подробно взять материалы , конечно

но
надо планировать день расписывать и смотреть сколько на что времени ушло

надо устраивать минутки для себя

надо уметь или учиться многие вещи делать с ребенком

сегодня услышала умную мыль, чем больше вы на себя наваливаете, тем больше успеваете, если лежать на диване 2 часа, ни фига от этого не отдохнешь, только в депрессию загонишь
надо расписывать день и раз надо заниматься надо писать 2 часа на занятия

а скрюченно спишь почему, может папу отселить, если тесно или ребенка кроватку придвинуть?

Re: Ну вот, навалилась усталость

у меня такой же режим жизни был как у тебя когда ребенку было 8 мес. - раз в неделю на фитнес, а так дома. и экзамены у меня как раз в это время были, к которым надо было готовиться. но мне было так хорошо)

перво-наперво - ну не хочешь ты двигаться, ну и не двигайся. возьми и пролежи на диване целый день. или два. или неделю. пока деть не пошел, можешь себе позволить) вот увидишь, когда "вылежишься", захочется сделать что-то полезное, тут и за учебу возьмешься.

далее, придумывай семейный досуг на субботу. можно погулять в парке, потом пойти в ресторан. опять же пока ребенок еще не ходит, это все сплошное удовольствие и отдых. потом будет хуже.

на неделе организуй себе досуг со знакомыми мамашками. ты же с кем-то общаешься, гуляешь? ну вот договоритесь пойти с дитями в какой-нить близлежащий торговый центр на неделе, когда народу там мало - уже событие. по магазинам походите, в кафешке посидите. еще можно по очереди ходить друг к другу в гости с дитями. опять же смена обстановки и равлечение.

и потом не забывай, щас конец зимы, и у многих такое состояние - типа лечь и не шевелиться. вот увидишь, когда потеплеет, день станет длинным, и солнышко будет светить, у тебя энтузиазма заметно поприбавится!



Отправка отредактированного (15 Feb 10 15:33)