Если отеков на ногах нет - можно попробовать не носить. Если отеки на ногах есть - носить обязательно. Как минимум профилактические - это 70 ден.
Лучше чулки, потому что их проще надевать, легче ходить в туалет, и менее жарко.
Основных марок три: Relaxan - встречается в аптеках очень часто. Venotex - встречается в аптеках реже. В ортопедических салонах есть и те и другие. И Sigvaris - его предпочитают какие-то специальные салоны, в аптеках не бывает.
Первые две марки стоят в районе 1000р. Релаксан на мой вкус быстрее рвется, поэтому я предпочитаю венотекс.
Сигварис стоят тысяч от 4х. Я их не пробовала. По качеству они наверное лучше, и у них разнообразие видов больше, но для беременности мне кажется первых двух марок выше крыши. Вероятно одной пары на беременность хватит, можно две купить.
Размеры у профилактических чулок определяются по ступне, а у лечебных (от 140 ден) - уже по обхватам. Важный обхват - щиколотки. Именно там чулок должен сесть максимально плотно. Ну и можно оценивать размер по собственному комфорту.
Чулки следует надевать сразу как проснулась, желательно не вставая с постели. Или же перед надеванием полежать, задрав ноги кверху.
Считается что профилактика особенно важна когда много ходишь, когда много сидишь
, в самолетах и в родах.
Дополнительной естественной профилактикой является контрастный душ на ноги.
И еще стоит пользоваться троксевазином.
