Ответить в теме: а на аква аэробику кто-нибудь ходил?
Для входа нажмите здесь
Пожалуйста, введите шесть букв и/или цифр, которые изображены на картинке.
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Сообщение от Шуршунчик да не)))) бассейн обычный в обычном фитнес центре. но занятие специализированное для беременных. я так хожу, ничего, нормально, у нас много беременных ходит, я думаю, ты же в хороший фитнес клуб ходишь)))
да не)))) бассейн обычный в обычном фитнес центре. но занятие специализированное для беременных.
Сообщение от Шуршунчик нет у нас такого бассейна. Обычный фитнес клуб, никто никаких справок не хочет. Бассик естественно очищают, но я то все равно параною. Хотя это другим меня с моим стрептоккоком бояться надо Может все-таки специализированный бассейн? Я б не ходила на обычную акву, нагрузки не на то направлены
нет у нас такого бассейна. Обычный фитнес клуб, никто никаких справок не хочет. Бассик естественно очищают, но я то все равно параною. Хотя это другим меня с моим стрептоккоком бояться надо
справку надо. Ходила и в первую беременность (просто плавала в бассейне), и сейчас на аквааэробику для беременных. Очень хорошо для кожи, профилактика отеков. Я еще в сауну с купелью параллельно с бассейном хожу. Такой кайф! Занятия для беременных обычно проводит специализированный инструктор в специальном бассейне (где по сан.нормам могут груднички плавать)
я ходила во вторую беременность,без справки,ага.Мне нравилось,там и дыхательную систему развивали и мышечную поддерживали,ходила в фитнесе тож своем.С тренером не стала,хотя она и занимается с беременными,но смысла я не видела.
я конечно про акву для беременных спрашиваю. Я ваще всегда улыбалась бегемотикам в воде))) теперь вот сама среди них. А в зале думаете не надо? у нас есть либо гимнастика для беременных, либо ест вариант, что мне тренер сама что-нибудь придумает.
Аква действительно вещь! Нагрузка аккуратная на все группы мышц! Только конечно обязательно специализированная для Б! На счет гигиены уточни чем дезинфицируют и как часто! Если аква для беременных, то думаю все должно быть на уровне! У нас в клубе для беременюшек маленький бассейн с морской водой! Эх завидую...))) нам пока низя! Но денежку заныкала до лучших времен! Просто обожаю акву, мой организм ее сильно любит!
Я хожу в бассейн плавать, на акву для беременных никак не попаду, может сегодня дойду, подруга ходит-очень хвалит, но там большинство упражнений на растяжку, дыхание
я просто плавала. требовали справку от гино.
Правила форума
