Ответить в теме

В первую беременность набрала 12 кг. До Б весила 49, рожать пошла с весом в 61. Через три месяца весила 46((( и это при росте 178!!!
Во вторую беременность набрала 8 кг, до Б было 51, и все боялась перешагнуть через цифру 60, но рожать пошла с весом в 59, чем повеселила многих в приемном отделении))) сейчас вешу 51,5, но чувствую что надо сбросить кило-два

реально. я наела 19 кг, в роддом приехала 76,5 - выписывалась такая же - 76,5. за полтора месяца сбросила 26 кг. вес не возвращается, вешу 51-52 кг. Питаюсь правильно и занимаюсь спортом. ГВ до сих пор.

вес реально, а с формами постараться. вес у меня сейчас такой же и даже летом был еще меньше на 5 кг, но живот висит. жду пинка, чтоб работать над собой

Во! Примерно также питаюсь.

Сообщение от Buna

Именно так. В марте 66 сейчас 68-69. Все тело постройнело. А пузо растет. Лялька нормальных размеров.
Кстати сама никогда не верила что такое может быть

у меня со сторым точно так же было, я худела , а пузо росло, да и деть вырос 4640 =)

с первым набрала 14, из рд вышла с 4 лишними кг, сбросила 2, а еще 2 никак не уходили. перед второй беременостью перешла на другой образ жизни, как тут выражались "больше бегать, меньше жрать", скинула эти пару кг и забеременнила в весе 57 (это мой норм вес последние лет 10), из роддома вышла с теми же 57, дома еще сбросила, сейчас 54. надо еще животом заняться, но что то мне кажется после моих богатырей это мало толку принесет. питание так и продолжаю (утром каша и чай, или бутер и кофе, 2 завтрак яблоко, обед суп без хлеба, полдник банан или овощной салат, ужин рыба из духовки или мясо отварное с бульоном или творог и немного фруктов, на ночь кефир-ну это если так...грубо)

спасибо! я тоже за весом слежу, но не ежедневно, а еженедельно...
попробую тоже в экселе сделать.

А я на ГВ наоборот не худею. Чем больше кормлю, тем больше пухну. Сначала в РД вес уходит, потом начинает ползти вверх. В первые месяцы у меня вес неуклонно ползет вверх, несмотря на диету и то что много гуляю с коляской. Я связываю это с гормонами и как ни странно с диетой, так как когда кормлю, то питание мое сильно отличается от обычного.
После ввода прикорма и снижения ГВ , в это время я начинаю также возвращаться к обычному своему питанию, я начинаю сбрасывать вес. Следующее падение веса видимое идет после прекращения ГВ. Т.е с дочкой я вернулась к до беременному весу только в 2 года после того как перестала кормить

С сыном была та же история, только прибавки мои в первые месяцы после родов были еще больше, так как сын очень плохо набирал вес и врачи говорили мне посытнее питаться, но вся эта сытость только мне доставалась.
Так как я прекратила кормить когда забеременела третьим, то у меня наложилось худение при прекращение ГВ и толстение при беременности. Пока я от веса с которого началась моя третья беременность прибавила только 1 кг. В первые месяцы худела, потом месяца три вес не двигался, и вот за последний месяц плюс кг

Сообщение от bardessa

Рост 171, вес был 56-57.

у меня вес тот же, рост 172

прибавляла 25 в первую и 15 кг во вторую. через полгода как минимум была в минусе.
с третьими родами прибавила 18, сейчас влезаю во все, но кормлю меньше (св), поэтому худею медленнее. осталось 3 кг.
вот сейчас ношусь со старшими, полагаю, убежит все само.

если хочешь худеть - маньячь с гв. до последнего маньячь - а, если прекратишь, сразу ограничивай рацион. это самое сложное.

Сообщение от Lanlet

У тебя было снижение массы тела. Поэтому твоя допустимая прибавка была 15 кг. А вообще при сниженной массе большинство и набирают килограммов 20. Может тебе и не надо к весу то добеременому возвращаться? При росте 171 см минимальный вес, который должен быть в обычной жизни, это 58 кг. Сколько у тебя сейчас?

Ну и прибавка прибавке рознь. Важна не только общая сумма набранных за Б килограммов, а и чтобы они прибавлялись постепенно в соответствии со сроком. На разных сроках 1 прибавленный кг может означать разное. В начале Б это будет, скорее всего, жир. И при сниженной массе он точно быстро будет приходить, чтобы защитить плод. После 28 недель это может быть в значительной степени вес самого ре (с 28 до 40 недель ре увеличивает в весе в 3 раза). А под конец Б это могут быть отёки, которые быстро уйдут после родов.

Сейчас около 67. В идеале вернуться к 58. У меня еще почему-то обручальное кольцо мало. Может отеки? Хотя больше месяца после родов прошло... Странно.

Сообщение от Елена fresh

а вот сохранить его и не преумножить после лет так двух и окончания ГВ, вот это задача ( читаю и понимаю, что не для одной меня.

Но при этом и ГВ влияет на вес по-разному. У меня, например, оно вообще не давало снижать вес, хоть я и была на правильном питании и гуляла хотя бы по 2 часа в парке. А у некоторых ГВ, наоборот, вытягивая все соки. Был на форуме как-то большой опрос о том, как ГВ повлияло на вес в зависимости от изначальной конституции.