Ответить в теме

Сообщение от Алиса

Сейчас атак нет. Начались после одного случая в самолете, я здесь писала. Боялась одна оставаться, все время казалось что задохнусь. Около 2 лет, наверное атаки были. Но я в общем человек тревожный, предпосылки были. Мне все время казалось, что у меня проблема со здоровьем, но по анализам все ок. Получается что адреналин у нас вырабатывается, и раньше его реализовывали через "бей или беги", а у мы сидим на месте. И получается что этот адреналин бьет по каким то органам. Но не нарушая их работу по настоящему. Условно говоря, мне казалось что у меня что то с печенью, по анализам все ок, а остеопат это обьяснил как спазм органов от стресса. Я несколько лет периодически хожу к психологу или психотерапевту, пытаюсь заняться спортом, говорят тоже хорошо помогает, и ищу разную информацию, как себе помочь, другие истории, в общем много составных. Желаю Вам избавится от этого! Мне намного лучше, но все же страх смерти до сих пор очень сильный

Спасибо большое за добрые слова! Вы написали как про меня. Мне первый раз стало плохо на улице,теперь не могу одна выйти. Мне почти 40 лет.

Сообщение от Vinni

лет с 16 мучили, в целом могу сказать, что избавилась) сейчас 38

Мне столько же лет. Мы еще с Вами вроде с одного города из Азии

Сообщение от радуга

Алиса, вы избавились от ПА? Долго они вас мучили?

Сейчас атак нет. Начались после одного случая в самолете, я здесь писала. Боялась одна оставаться, все время казалось что задохнусь. Около 2 лет, наверное атаки были. Но я в общем человек тревожный, предпосылки были. Мне все время казалось, что у меня проблема со здоровьем, но по анализам все ок. Получается что адреналин у нас вырабатывается, и раньше его реализовывали через "бей или беги", а у мы сидим на месте. И получается что этот адреналин бьет по каким то органам. Но не нарушая их работу по настоящему. Условно говоря, мне казалось что у меня что то с печенью, по анализам все ок, а остеопат это обьяснил как спазм органов от стресса. Я несколько лет периодически хожу к психологу или психотерапевту, пытаюсь заняться спортом, говорят тоже хорошо помогает, и ищу разную информацию, как себе помочь, другие истории, в общем много составных. Желаю Вам избавится от этого! Мне намного лучше, но все же страх смерти до сих пор очень сильный

Сообщение от радуга

Алиса, вы избавились от ПА? Долго они вас мучили?

лет с 16 мучили, в целом могу сказать, что избавилась) сейчас 38

Алиса, вы избавились от ПА? Долго они вас мучили?

Сообщение от радуга

Девочки,с вы какими препаратами укрепляете сосуды?
У меня и панические атаки..

Их не укрепить. Это миф. Сон. Сбалансированное питание. Спорт.

А атаки разбираются с врачем по профилю

Сообщение от радуга

Девочки,с вы какими препаратами укрепляете сосуды?
У меня и панические атаки..

полноценный сон, полноценное питание, работа со стрессами...
в препараты не особо верю, если честно

Девочки,с вы какими препаратами укрепляете сосуды?
У меня и панические атаки..

Сообщение от Алиса

Но скажу сразу, никакие врачи не помогли. Это больше работа над собой. Как бы конфликт тела и ума, подавленные эмоции, невнимание к себе.

да!!!

Сообщение от радуга

Девочки,подниму старую тему. Как живёте с ВСД? У меня все симптомы и ничего не помогает..

мне сказали, только фляжка коньяка в кармане)))) обхожусь без этого, после нескольких родов симптомы сгладились, а когда накрывает, - корвалол с сахаром, свежий воздух, покричать в голос, главное, мои знают, что скоро пройдет, не паникуют, а дают нужную поддержку по нужным фронтам
до 1 родов в обморок падала в маршрутках, меня на Пятницком шоссе высаживали в лесу, сейчас, ттт, не до такой степени. Но близкие в курсе, что это, а приступы не чаще раза в год