Ответить в теме

У нас рацион такой. 9 утра завтрак (каша+ сыр+ чай), с 11 до 12-12:30 прогулка, в 13 обед (суп + молоко), 14-16 сон, 16 полдник (творожок+ фрукт. пюре+ кефир ), 19:00 ужин (мясо или рыба с гарниром), 22:00 кефир 200 мл и спать. Ночью пьем смесь.

Оля, по сравнению с нами у тебя ребенок отлично ест!
У нас вообще ужас-ужас. Каждый день множество вариаций на тему еды. Утром как проснется питьевой йогурт (до 200 мл) или к/м агуша (может всю выпить, может часть оставить) или яйцо/омлет (очень уважает, как ни странно), может закусить печеньем, каким-нибудь фруктом (особенно в почете виноград), после прогулки обед - или суп, или овощи с мясом (сколько съест), или может продолжить пить йогурт/км агушу. Потом с 14-15 сон до 2.5 часов. После сна в зависимости от того, как поел в обед, может съесть творожок, попить молоко, сок, доесть то, что не стал есть в обед (или-или). Вечером часов в 20-21 может поесть каши (а может и отказаться) и/или у меня из тарелки что-то перехватить. Иногда последняя кормежка совмещается с купанием (руки заняты - рот открывается).
На ночь ГВ и ночью тоже 1-2 раза ест.

Может и не очень правильно, но попробуй кашу в ужин давать и сытно и довольно вкусно, ведь можно всегда разные готовить и добавлять что-нибудь.

Сообщение от Фаня

Расскажу как у нас утром это около 9 завтрак кефир и творог еще может сыр и хлеб попросить, потом пере кус типа яблоко, груша около 11, если гулять собираемся то фруктовая баночка, затем обед около 14 часов мысо и овощи, ну или что-то подобное, сон, затем полдник банан или фруктовая баночка, ужин часов 19 - каша, спать ложится где-то 21-30 со смесью, ночью один раз прсыпается еще раз смесь.
Ну в течение дня сушки, печенки без них никуда ((

вот у вас рацион и кол-во еды близкие к нашему.

Сейчас вечером пыталась сделать ужин. вермишелька и тефтельки. изматерилась вся, ничего есть не стал. взбила все вместе на блендере, есть не стал. погрыз св огурец и сыр. съел 250 мл каши. на сегодня остался не выпитым йогурт, но на ночь его мне кажется неправильно давать..
Цыбулька, да, всю твердую пищу он ест только в том случае если сам берет ее в руку и кладет себе в рот, либо если это например оливье, которое он очень любит ест с вилки. если даю из ложки пищу тверже пюре, то он ее выплевывает, тоже самое и с омлетом...
вот я заморочилась то(((
может все оставить пока так как есть и ну его этот ужин?

Расскажу как у нас утром это около 9 завтрак кефир и творог еще может сыр и хлеб попросить, потом пере кус типа яблоко, груша около 11, если гулять собираемся то фруктовая баночка, затем обед около 14 часов мысо и овощи, ну или что-то подобное, сон, затем полдник банан или фруктовая баночка, ужин часов 19 - каша, спать ложится где-то 21-30 со смесью, ночью один раз прсыпается еще раз смесь.
Ну в течение дня сушки, печенки без них никуда ((

Сообщение от калибри

Блин, мы действительно как-то мало едим((( но он не дохляк, нормального телосложения... и есть не просит и если голоден сам ведет на кухню, если не голоден ничего не впихнешь...
Ну что мне делать если он мясо, рыбу кусочками есть вообще не хочет, даже в виде котлет? у нас получается мясо-рыба только в супах, когда все перемешано блендером до однородной массы. яйца тоже ему не нравятся.
вопрос с ужинами открыт, что давать?

Яйца не нравятся, делай омлет. У меня яйца вареные тоже не ест.
Мясо тоже не жует, поэтому блендерю, хотя я против блендерения, но пока другого выхода не вижу по поводу мяса - остальное не блендерю, а мну вилкой.
Вообще у нас с аппетитом не очень, но все равно придерживаюсь, что завтрак , обед и ужин должны быть, поэтому хоть по чуть-чуть, но должна съедать.

Сообщение от калибри

расклад нравится. вопросы такие - если часов в 10 каша, то в 13-14 он обедать не хочет. давать меньше каши может быть? не 250, а 100 мл? он же не наестся...
ужин может быть опять каша? нормального ужина у нас в семье как такового нет (я не ужинаю, муж приходит поздно), соответственно он и не готовится. и накормить ребенка ужином в классическом понимании не получается, т.е. он ест макароны, но штук 5-6, картофельное пюре пару ложек, мясо вообще не любит... т.е. из наших тарелок он это хватает, но этого мало для понятия накормили ужином, это скорее перехватил, похватал, потаскал, попробовал с наших тарелок... давать на ужин кашу?
а когда тогда питьевой йогурт (если на полдник творог, фрукты, печенье).

Почему ты думаешь, что в 13-13,30 не захочет есть суп? Например в 9 утра кормишь кашей 250мл и в 11,30 идете гулять, ребенок на улице бегает и и нагуливает аппетит, ну по-любому к 13,30 захочет обедать, да и если придерживаться постоянно к такому режиму, то просто привыкает, что после прогулки нужно кушать суп
Мясо не любит наверное потому, что сам прожевать еще не умеет, поэтому мясо можно блендериить и смешать с жидким картофельным пюре, я вообще если не готовлю специально ужин для младшей, то могу сблендерить взрослый ужин (но мы питаемся диетическими продуктами без перца и т.д.)
А так на ужин можно отварить цветную капусту, брокколи, детскую вермишельку, рис, гречку (все крупы варю фирмы Нордик - когда с молоком, а когда нужен для гарнира, то на воде) и смещать с курицей или мясом, можно на ужин сварить молочную лапшу с детской вермишелькой, ну и на крайний случай можно и кашу повторно сварить молочную.
Мы йогурты\бифилайфы и кефиры пьем на ночной и дневной сон.
На полдник могу и кашу дать если утром например омлет ела или наоборот, на утро кашу, а на полдник омлет даю, это когда творог надоедает и ребенок иногда от творога отказывается.

Блин, мы действительно как-то мало едим((( но он не дохляк, нормального телосложения... и есть не просит и если голоден сам ведет на кухню, если не голоден ничего не впихнешь...
Ну что мне делать если он мясо, рыбу кусочками есть вообще не хочет, даже в виде котлет? у нас получается мясо-рыба только в супах, когда все перемешано блендером до однородной массы. яйца тоже ему не нравятся.
вопрос с ужинами открыт, что давать?

У нас так. По времени не пишу, так как сейчас с переходом на один сон режим полетел, у нас то 2 сна, то один.
Завтрак (как проснется) каша (много), чай с бутербродом или печеньем
Обед чаще всего овощи с мясом, или суп и овощи с мясом
Полдник творог или йогурт с печеньем, яйцо
Ужин каша, запеканка, макароны, пюре картофельное с мясом или рыбой
Если ужин ранний и была не каша, то на ночь на засыпание смесь. Если каша и поздно ел, почти перед сном, то на ночь ничего не даю или могу йогурт дать.
Сколько и когда бы ни ел днем, ночью всегда один раз смесь 210 гр. Ни одной ночи не пропустил еще. Сам встает, идет на кухню и истерит около чайника. Причем может смесь и в 6 утра попросить, что не мешает ему полноценно позавтракать в 9 утра.

В перерывах печенье, сушки, фрукты

Сообщение от Цыбулька

Я бы на твоем месте изменила бы рацион таким образом:
8 утра не кормила бы киселем и печеньем
9-10 утра каша + то что любит (печенье, кисель)
11.30-13 прогулка
13-14 обед (суп)
Далее сон
После сна полдник (творог+что любите еще)
Далее прогулка
И вот здесь почему-то у тебя отсутствует ужин, ведь возраст ребенка позволяет давать картофельное пюре + мясо, вермишель+мясо, овощи+мясо или что-то другое, но именно ужин вместе со всеми
Далее перед сном кефир \ смесь и если ночью ест, то давай что и просит ночью
Вот как-то так

расклад нравится. вопросы такие - если часов в 10 каша, то в 13-14 он обедать не хочет. давать меньше каши может быть? не 250, а 100 мл? он же не наестся...
ужин может быть опять каша? нормального ужина у нас в семье как такового нет (я не ужинаю, муж приходит поздно), соответственно он и не готовится. и накормить ребенка ужином в классическом понимании не получается, т.е. он ест макароны, но штук 5-6, картофельное пюре пару ложек, мясо вообще не любит... т.е. из наших тарелок он это хватает, но этого мало для понятия накормили ужином, это скорее перехватил, похватал, потаскал, попробовал с наших тарелок... давать на ужин кашу?
а когда тогда питьевой йогурт (если на полдник творог, фрукты, печенье).