Ответить в теме

нет категорически

Сообщение от NeTakaya

Не буду пить... Только как же тогда кальций поддерживать? Я ем только сырки творожные. И на этом вся молочка заканчивается в моем рационе)

Молочку надо вёдрами есть, чтобы кальций оттуда вычерпать, по мне, глюконат кальция безвреден будет, по сути облагороженный мел в пачке. А я подумаю, чтобы Д3 Никомед попить курсом.

пью витрум форте, без них прям разбитое корыто и раздражительная

два года кормила старшую - никаких витаминов не пила, зубы и волосы все на месте

Сообщение от lukavo

Особенно вареная )

при тепловой обработке продуктов, органический кальций, который содержится в них, переходит в неорганический, а он,как извесно, практически не усваивается организмом человека))))

Сообщение от lukavo

никак, попрощайся с волосами
Поэтому пей. не хочешь витамин д - просто так пей.
ну мел грызи, если таблетки смущают. купи упаковку и хрумай на завтрак.

Ты издеваешься?)

Не буду пить... Только как же тогда кальций поддерживать? Я ем только сырки творожные. И на этом вся молочка заканчивается в моем рационе)

Сообщение от lukavo

пойдет. он один из самых продвинутых, в беременность его как раз не рекомендуют.
Если из природно-альтернативного - то или бады, или самостоятельно делать из скорлупы яйца. Ее мелят в муку и гасят кислотой. Только эта штука на зубах скрипит

Яичная скорлупа-это ж рассадник бактерий!
Лучше уж свекольный сок пить)


А по теме у меня на ГВ ребенка высыпало на тот-же йодомарин и элевит, сильно!(((

просто передоз может быть. Мне назначали с первой кальций Д3, чтобы ядра окостенения созрели.

Сообщение от lukavo

Ну витамин Д надо будет убрать другой. И дальше по-моему можно пить кальций-д3. Ну попадет, и что? что же в этом плохого? вот ребенку витамин давать - нормально, а через молоко попадет - ужас-ужас.

Попейте глюконат. Что угодно в чем нет витамина Д.

Да не, то, что попадёт через молоко ладно, вопрос в том, чтоб лишнего этого витамина Д ребёнку не было. Где-то читала, что кальций лучше усваивается в сочетании с вит.Д, вот и ходят они парой.

А я бы кальций оч не против поесть, т.к. в бер. упустила момент, когда можно-нужно было кальций принимать.