Ответить в теме

и потом, "по отзывам в инете чудеса творят" Вес немного уходит? Вода + мышцы. Все вернется и обмен веществ из-за уменьшения мышечной массы уменьшится. Зато весы покажут на 2 кг ниже. Вот оно надо такое?

вот у меня тоже сейчас проблемы со спиной, но заниматься спортом мне это не мешает. Просто нужно делать упражнения с правильной техникой и предварительно хорошо разогреться. Если спорт маме противопоказан, то тогда ходить. Пусть медленно, но долго. Исключить мучное, жирное, сладкое. Есть 5 раз в день. Вот тогда результат будет и с пользой для здоровья. Никаких чудо-напитков, чудо таблеток и других чудес не бывает. Только питание + спорт дают ДОЛГОВРЕМЕННЫЙ, без вреда для здоровья, результат

Сообщение от marinka

Насть, спасибо!!! Я не себе...А мне со спиной надо сначала разобраться, что бы на батут идти..как разберусь, так с Лизкой за компанию , обязательно!!!

Я бы тоже с радостью присоединилась и закрыли бы группу, жалко моя спина со мной этого мнения не разделяет

Сообщение от qwerty

Марин. БАТУТ тебе поможет!!! Знаешь он как клево все в норму приводит. И Лизе нескучно прыгать будет.

Насть, спасибо!!! Я не себе...А мне со спиной надо сначала разобраться, что бы на батут идти..как разберусь, так с Лизкой за компанию , обязательно!!!

Сообщение от VictoriaHaki

Где? Домашний или в клубах каких-то?

У Марины дочка в батутном клубе занимается на автозаводской, мамам там тоже можно. Я с своим ребенком занималась.

Сообщение от qwerty

Марин. БАТУТ тебе поможет!!! Знаешь он как клево все в норму приводит. И Лизе нескучно прыгать будет.

Где? Домашний или в клубах каких-то?

Сообщение от marinka

наткнулась тут на такую штуку как Зеленый кофе 800 и РоузКерв кофе..пот отзывам в инете прям чудеса эти напитки творят...может кто из вас пробовал такое и имеет опыт , которым хочет поделиться))

Марин. БАТУТ тебе поможет!!! Знаешь он как клево все в норму приводит. И Лизе нескучно прыгать будет.

Много слышала кто мало ест и чаще не полнеют.

у меня на работе женщина 50 лет оч хорошо похудела без спорта: часто ест маленькими порциями полезную еду (не жареное), в сдадком не отказывает, но и не обжирается, после 18 не ест, по утрам пешие прогулки...выглядит отлично!

Сообщение от Нафаня

Это что это за "модель тарелки"?

Это система питания. Все подробно есть в интернете вот на этом сайте: http://www.hudeem-pravilno.ru/system...eem-pravil-no/.
Я правда покупаю одноименный журнал Худеем правильно. К нему есть приложение Меню ХП, но его покупаю редко))