Ответила "Другое". Единственное непреложное правило - зубы должны быть утром почищены. Остальное импровизация.
1. Если не завтракаю, то чищу, понятно, вместо завтрака.
2. Если завтракаю, то чаще чищу до, но иногда бывает, что и после. А иногда - и до, и после. Это зависит от обстоятельств: где я, сколько времени, как себя чувствую, что ела на ужин, что ем на завтрак и т.п.
И кстати, наследственность наследственностью, но как только я прислушалась к стоматологу, стала чистить зубы по правилам, пользоваться регулярно ирригатором, зубным флоссом и, главное, жидкостью для определения налета - у меня перестали появляться новые дырки, хотя наследственность осталась прежней

Так что вопрос не только в том, чтобы повозюкать щеткой по зубам, вопрос в том, как это делать, - и особенно важно это как раз для тех, у кого "наследственность".