Ответить в теме

Ответить в теме: Постдекретная депрессия - как побороть?

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Пожалуйста, введите шесть букв и/или цифр, которые изображены на картинке.

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

Просмотр темы (новые вначале)

  • 26.07.2013 22:00
    Ана
    Цитата Сообщение от Mashu Посмотреть сообщение
    Ана, ты такие мудрые советы всегда даешь! Спасибо!
    пока не за что) это было опробовано на практике и сработало) не знаю насколько этот совет универсальный, но попробовать наверное стоит)
  • 26.07.2013 19:15
    Mashu
    Ана, ты такие мудрые советы всегда даешь! Спасибо!
  • 26.07.2013 17:01
    Ана
    Цитата Сообщение от Mashu Посмотреть сообщение
    До кучи добавлю еще мои переживания насчет мужа. Сейчас очень нужна его поддержка и понимание. А он у меня жесткий и очень занятой. Доброго слова не добьешься, я лежала в больнице, а он уехал в командировку и крайне мало звонил. В больницу-из больницы я одна ехала. И на все у него есть объяснения - занят, работа. Дома помощи - ноль. Правда он и не требует ничего, кроме еды. И мне до слез обидно такое отношение, по сути безразличие и непонимание. На мои просьбы быть поласковее отвечает довольно грубо - не поиставай, не занудствуй, тебе надо ласковее, ты и будь. Я начинаю его подозревать, вдруг любовница есть, ругаю себя, но то и дело проверяю по-разному - не попадался. Так гадко себя чувствую от всех этих мыслей... Не ощущаю себя нужной и любимой и не могу понять, что у него на душе творится. Кто и зачем ему действительно нужен. В оправдание его только скажу, что он всегда такой был, только с годами усугубляется.
    я знаю отличный рецепт от этой проблемы!
    перестань думать о муже и начни думать о себе, стань более эгоистичной.
    организуй себе свой личный досуг. по вечерам. скажи мужу, что ты тоже человек, озверела от круговорота дом-работа и нуждаешься в личном времени на свои хобби, дела, подруг и т.д, поэтому, например, 2 вечера в неделю должны быть твоими. и делаешь что хочешь в эти вечера - в кино ходишь, на занятия какие-то, на шоппинг, к друзьям, в кафе и т.д. но обязательно без мужа. и домой попозже приходи, только чтобы спать завалиться. за это ты мужу тоже милостиво разрешаешь другие 2 вечера проводить с его друзьями и по его хобби. если он уже и так это все делает, то для него ничего менять не надо, а это как бы будет твой реванш и восстановление справедливости.
    и над своей внешностью параллельно потрудись - ухаживай за собой, фигуру блюди, причесон поменяй, носи более сексапильную одежду - но без акцента что это для мужа, а просто как бы для себя.
    вот увидишь, через какое-то время муж за тобой бегать начнет.
  • 26.07.2013 16:51
    Moyadorogusha
    Пока деть на даче, посиди на работе подольше - разберись со всеми делами. У тебя сейчас есть возможность больше этому времени посвящать. Глядишь, там и муж задергается. Я вот не понимаю фраз, жду мужу с работы...я никого не жду. Все приходят в положенное время. Справься с проблемами на работе, будешь здесь собой довольна!
    А после декрета, я тоже постоянно болела...
  • 26.07.2013 11:11
    Tanushka
    Цитата Сообщение от Mashu Посмотреть сообщение
    До кучи добавлю еще мои переживания насчет мужа. Сейчас очень нужна его поддержка и понимание. А он у меня жесткий и очень занятой. Доброго слова не добьешься, я лежала в больнице, а он уехал в командировку и крайне мало звонил. В оправдание его только скажу, что он всегда такой был, только с годами усугубляется.
    Ну, так всё логично, люди редко меняются, наоборот те качества, которые у них были, обычно прогрессируют с годами, а не изживаются.
    Только принять таким, какой он есть и не требовать большего дабы не бесить его этими просьбами, а то и правда, может пойти искать понимания на стороне. Мы тоже за собой многого не замечаем, пока кто-то не ткнёт, а потом сами же и обижаемся на эти замечания, ибо правда не такая, как нам хочется.
  • 25.07.2013 23:03
    Елена fresh
    Как человек тоже весной вышедший на работу после дооолгого декрета могу тебе сказать вот что: я задала себе вопрос: почему я все же считаю, что на работе хорошо?? Что меня убеждает в том, что я правильно сделала, что отдала ребенка чужим тетям и вижу его четыре часа в день (ломка на эту тему тоже была, сейчас попроще, но когда на работе выхожу на улицу или еду в метро, или еще хуже в командировке вижу мам с детьми степиного возраста - у меня всегда уже естественная мысль : боже, как я тоже хочу к нему в эту секунду!!). Так вот , несмотря на все это, работа -это хорошо для меня. Потому что она мне дает ощущение, что я еще что-то умею, кроме домашних дел ( которые не вызывают во мне восторга) , потому что дает удовлетворение от хорошо сделанного дела. У тебя по понятным причинам этого удовлетворения сейчас пока нет. Но обязательно будет, когда все устаканится. Как приблизить этот момент? Только работать наверное. И еще наладить социальные связи в новой группе, тогда и работать станет веселее.
  • 25.07.2013 18:47
    Mashu
    До кучи добавлю еще мои переживания насчет мужа. Сейчас очень нужна его поддержка и понимание. А он у меня жесткий и очень занятой. Доброго слова не добьешься, я лежала в больнице, а он уехал в командировку и крайне мало звонил. В больницу-из больницы я одна ехала. И на все у него есть объяснения - занят, работа. Дома помощи - ноль. Правда он и не требует ничего, кроме еды. И мне до слез обидно такое отношение, по сути безразличие и непонимание. На мои просьбы быть поласковее отвечает довольно грубо - не поиставай, не занудствуй, тебе надо ласковее, ты и будь. Я начинаю его подозревать, вдруг любовница есть, ругаю себя, но то и дело проверяю по-разному - не попадался. Так гадко себя чувствую от всех этих мыслей... Не ощущаю себя нужной и любимой и не могу понять, что у него на душе творится. Кто и зачем ему действительно нужен. В оправдание его только скажу, что он всегда такой был, только с годами усугубляется.
  • 25.07.2013 18:11
    Tanushka
    Мне кажется, у тебя нормальное последекретное состояние Человек ко всему привыкает, в т.ч. сидеть в декрете, если он длился не 6 мес., а минимум год-два. Я вот мозгом хочу на работу, но очень сложно представить, как оставлю ребёнка, вроде у нас с ним уже свой распорядок дня и налаженная жизнь, но быть домохозяйкой точно не моё. На работе тоже ждёт полный треш, т.к. произошли серьёзные перемены, пока я в декрете и чем заниматься буду, даже и не знаю, но меня это не парит, главное выйти, а там на месте разберёмся.
    Ты на новом месте слишком мало, понятно, что хочется всё и сразу, но так редко бывает. Наберись терпения, всё получится, всё придётся с небольшим опытом, и друзья в коллективе появятся. Не загоняйся по части работы, тебя в этот отдел взяли, значит, уверены в тебе и уверены в том, что ты справишься с этой работой.

    По поводу сна согласна с девочками, надо раньше ложится, по мне 22:30 - это предел, чтобы к 8 утра быть огурцом. Я хоть и работала с 9, но дюже долго собиралась, вставала в 6:30 и в общем-то чувствовала себя хорошо. В дни второго высшего я ложилась ближе к 12 и была как выжатый лимон на утро. Сон - это здоровье.

    И, да, воспользуйся свободным от ре временем, сходи на массажи-фитнесы, с мужем погуляй вечером, тоже неплохо.

    И помни, болячки они от нервов по большей части, пока будешь загоняться с работой, так и будут приставать.
  • 25.07.2013 16:42
    Рыжык
    Совмещать детей и работу, хозяйство - невыносимо трудно. Я все больше склоняюсь к мысли что быть домохозяйкой куда правильней, чем выполнять весь вышеперечисленный перечень работ, получая при этом еще и удовольствие от жизни.
  • 25.07.2013 10:41
    Ана
    я бы сказала ты рано бьешь тревогу. то что у тебя от новых рабочих обязанностей стресс -это нормально, так бы у любого было на твоем месте. 1.5 месяца - слишком мало чтобы это прошло. поработай полгодика и увидишь как все устаканится и ты почувствуешь себя на работе уверенно. у меня такое было, когда я после 2 декрета вышла в другой отдел и нихрена не понимала в предмете работы, а должность у меня была уже руководящая + работа с клиентами, и стресс был по самое не балуйся, когда нужно было с умным видом делать презентации перед клиентами и отвечать на вопросы. а начальство было жутко замотанное и чтобы его поймать и задать вопросы, мне приходилось приходить к 7-8 утра, либо сидеть до 11-12 вечера. так что зацени, как тебе еще хорошо, что ты с 8 до 5 все вопросы решаешь)) а, еще параллельно с этим у меня вовсю шел ремонт в новой квартире, руководство которым было полностью на мне. но все проходит, и это прошло. зато я освоила новые знания, которые мне потом помогли себя выгоднее продать на рынке труда, и живу в новой красивой квартире)) у всех бывают сложные периоды в жизни, но они не длятся вечно, просто пока скажи себе "надо!", и держи в голове, что зато потом будет легче.
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения