Ответить в теме

Сообщение от Верунчик

Так это... того... Заяц про лимон писала, если память мне не изменяет ))))))

Ага)
Вон, Ольга как впечатлилась)))))))))

готовилась оба раз - ни разрывов, ни разрезов не было (хотя дети 4 кг и 4.5 кг)
1 - массаж с маслом веледа (как выше описывалось)
2 - растяжка мышц - садимся в позу лотоса и давим на колени, пригибая их к полу на сколько возможно, тем самым тянем мышцы промежности
3 - упражнения Кегеля обязательно
ps фрукты не использовала

Сообщение от Hru-hru

И до кучи напиши как именно массаж желала, с каким маслом, использовала ли фрукты...

18, контракт

На ягодицах ходить для того, чтобы таз подвижный был и ребёнку легко было через него проходить. Для этих же целей подходят танцы, где есть движение бёдрами туда-сюда.

Масло Веледа. Делала почти так, как в инструкции к маслу. Правда почему-то не во всех упаковках инструкция эта есть. Где-то в инете мне попадался скан. 1 баночки на 3 беременности хватит, благодаря идеальной капельнице расход минимальный.

Сначала от 3 до 9 часов туда-сюда (это типа массаж). Потом статическое давление на растягивание на 3; 9; 4,5 ; 7,5 часах. И самое длительное статическое давление на 6 часах. Постепенно время увеличивается. Давление должно быть максимальное (практически до болевого дискомфорта). Через какое-то время (неделя-две) этот дискомфорт уходит. В заключении, контрольный замер 2-мя пальцами диаметра (к сожалению, с линейкой не догадалась замерять).

Лимоны и т.д. не использовала. На 1 раз по лимону жаба бы задушила, а класть лимон в холодильник постеснялась бы (вдруг кто чаёк решит с ним попить ).

Ещё нужно есть масло растительное и отказаться от мяса.

Вот тема прошлогодняя попалась - http://www.hlopoty.ru/vb/showthread....E5%EB%E5%E4%E0

Сообщение от Lutik

?!?!?!?!?!?!

Так это... того... Заяц про лимон писала, если память мне не изменяет ))))))

Сообщение от Hru-hru

использовала ли фрукты...

?!?!?!?!?!?!

Аня*, где ты рожала и что это за на ягодицах ходить, для чего???
А и статические упражнения на растягивание???
Все это первый раз слышу...
И до кучи напиши как именно массаж промежности желала, с каким маслом, использовала ли фрукты...

Сообщение от Olyashka

Я тут подумала о головке ребенка, сколько она в диаметре? См 12 как минимум, да? И вот массаж настолько растягивает?

Головка сначала шейку матки проходит, а ее полное раскрытие определяется как 10 см (по другим данным 10-12 см). При этом на итоговый размер головы не стоит ориентироваться, т.к. в процессе вставления головы кости черепа накладываются друг на друга.

Я готовилась оба раза. За недели 4 уходит напряжение и дискомфорт от давления пальцами, ощущение прорезывания головки становится привычным (после массажа делаются статистические упражнения на растягивание). Да, увеличивается в несколько раз при контрольном растягивании (ну не до 10-12, но 7-8 думаю были). Сегодня проверила, ничего там безвозвратно не растянулось, как некоторые пугают, все на месте. С мужем возобновили отношения в 3 недели, после 2-ой Б вообще без дискомфорта (после 1-ой думаю так же было, но мы тогда не знавали ещё, что такое смазка, т.к. надобности не было).

Мне была показана эпизео из-за сетчатки, но врач в 1-ых родах инструменты не успела подготовить, т.к. легко сам выходил. И это при том, что в послеродовом отделении я из-за плохого зрения отличала своего на каталке для малышни по самой большой голове (у второго голова одинаковая с другими малышами получилась).

И во вторых родах (другая врач) сказала, что я легко рожаю, можно за 3-им пойти не задумываясь.

Но я бы не стала легкость только с этим связывать. У меня почти не было медикаментозных вмешательств, было продыхивание всех схваток от и до (= меньше вероятности устать ребенку из-за нехватки кислорода), был массаж, была комфортная мне обстановка (отдельная палата с непрозрачной дверью, фитбол, сопровождение, настольная лампа, а не верхний свет и т.д.). Из подготовки путей я помимо массажа еще на ягодицах ходила с 34 недель.

Сообщение от Люлька

я ,конечно, не меряла что там стало))но перед первыми родами готовила с 32 неделе- родила на 39й без эпизио и разрывов)как сказала в родах моя акушерка моему врачу - там все эластично и резать не имеет смысла. Опять буду готовить) но мне в первый раз помогал муж)

Ну вот ты на ощупь сама понимала, что в 32 недели там все узео, а в 40 после массажа уже можно было растянуть? Ну те головку ре должна пройти?
Я наверное просто не так объясняю что имею ввиду... Понятно, что после массажа там не будет как воронка после взрыва, я про то на сколько она растягивалась...

Сообщение от Olyashka

Вот мне интересно, те кто делал тот массаж- у вас прям действительно там все шире стало? Ну допустим так 3 см, а после массажа 12? Я тут подумала о головке ребенка, сколько она в диаметре? См 12 как минимум, да? И вот массаж настолько растягивает?

я ,конечно, не меряла что там стало))но перед первыми родами готовила с 32 неделе- родила на 39й без эпизио и разрывов)как сказала в родах моя акушерка моему врачу - там все эластично и резать не имеет смысла. Опять буду готовить) но мне в первый раз помогал муж)

Сообщение от Olyashka

Серьезно? Первый раз такое слышу... И на курсах при рд ничего не говорили такого...

Потому что первый раз рожаешь И говорят об этом не на курсах,а врач,который ведет беременность.