Ответить в теме

Ответить в теме: Муки выбора Помогите кбжу в продуктах расписать на 1400 ккал

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Пожалуйста, введите шесть букв и/или цифр, которые изображены на картинке.

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

Просмотр темы (новые вначале)

  • 24.08.2015 18:26
    Kodya
    Тилапия- не надо. Рыба мусорщик.
    Лучше треску
  • 24.08.2015 18:22
    totoshka
    все! Подобрала.
  • 24.08.2015 18:02
    totoshka
    Цитата Сообщение от Натуля Посмотреть сообщение
    Может просто оливковое масло в салат?
    углеводы нельзя
  • 24.08.2015 17:59
    Натуля
    Может просто оливковое масло в салат?
  • 24.08.2015 17:51
    totoshka

    Помогите кбжу в продуктах расписать на 1400 ккал

    Мне надо 1400 ккал в день
    белков 60% и 40% жиров. углеводов ноль.
    Ни как не могу жиры придумать себе. Всегда их мало.
    Из белка взяла тилапию.
    жиры как варианты мои: грецкие орехи, паштет (но на хлеб не намажешь), шпроты (но фуууу), сметана (я могу с рыбкой, легко), бекон (ням), сыр (ням)
    помогите пожалуйста.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения