Начала худеть с понедельника.
Сегодня уже есть результаты.
8 декабря.
Вес 67.5 кг
ОГ-104
ОТ-77
ОБ-102
12 декабря.
Вес 65.1 кг
ОГ-104 (-0 см)
ОТ-74 (-3 см)
ОБ-101 (- 1 см)
Ем все до 12. Могу и тортика схомякать. Могу блинов с кокаколой))
В обед, в 15 часов, уже все жестче.
Но я ем после 6-ти. Вернее ужинаю. Между обедом и ужином ничего не ем. Пью зеленый чай. Не могу я без мужа ужинать. Ужин - это уже семейная традиция. В 20 часов ем салат овощной из помидоров-огурцов-авокадо. Без масла. С соевым соусом.
Скажите, не слишком ли стремительно уходят кг?
Это нормально?
