мой опыт: 1,5 месяца - 7 кг

В один день решила, наконец-то, худеть...
Думала как и что... Даже думала про серьгу в ухо. А потом решила все-таки сама. Просто ПОЛНОСТЬЮ отказала от мучного, сахара и не ем после шести. (хотя говорят это не правильно, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна). Но все же после шести не ем, только вода. Точнее, последний мой прием пищи 17,00. Первые 3 недели было ОЧЧЧЕНЬ тяжело(если можнотак выразиться была "ломка"). Минус 3 кг. После того как было уже минус 5, вес встал. И ни туда и ни сюда. спустя 1,5 недели вес опять стал уменьшаться. В итоге сейчас - 7 кг. Я этому очень довольна. Хотя все еще не вернула до родовый вес. Посмотрим, что будет еще через 2 месяца.

Молодец! Очень здорово, что ты не испугалась когда вес встал, это многих пугает! Продолжай!!!!!!!!!!! Удачи!:)

Молодец. Так держать. Главное настрой!

Спасибо, вчера сходила в магазин и одежду пришлось покупать на размер меньше!!!!! От радости готова была скупить все!!! Появился еще стимул продолжать дальше! :)