Вид для печати
Я уже 1,5 недели на такой схеме:
Утро: или или яйцо, творожок, йогурт
Ланч: фруктики
Обед Овощной салат, сок
Полдник: Фруктики
Ужин: Холлахуп))))
В течении дня много много воды..или кефир
Кофе отправила в сад
Изменения чувствую тока внутри... легкость такая приятная))
Отправка отредактированного (20 Apr 07 13:10)
клева, я тоже так хочу..... тока вечером не могу чего нибудь не съесть такого этакого.. типа мяса
Обжорка маленькая......
Держись! начало хорошее!
:p:p:p
давай - мне очень важно читать все журналы- помогает не расслабляться!
Сегодня:
утро: творожок чай и сникерс (не могу без сладкого))
до обеда - чай
обед: тушеная капуста цветная и брокколи +2 сосиски
полдник: груша
Вечер: будет холлахуп))) и сок))
Отправка отредактированного (25 Apr 07 17:27)
Ндааа, после полученных в сникерсе калорий, ты весь день могла смело не кушать:D И еще б осталось!:D
не налягай на фрукты... от них тоже пухнут...:D уменя подруга на фрукты насела и такое ощущение, что раздуло, не то, чтобы еще более потолстела - как-то изнутри раздуло, говорит... :)