У кого какие успехи?

Ну что, господа худеющие? Какие у кого успехи за новогодние каникулы? Что-то никто не хвастается ;)
А я вот похвастаюсь - ни грамулечки не набрала, вес 47 кг. :)

молодец какая)
а я только села, в прошлый раз похудела на 2 кг и забила, сейчас решила заново взяться за себя.

Давай-давай, все получится!

У меня вес так и стоит на 87кг, так и прыгает 1кг минус и обратно...ужасно...почти на срывах, иногда такой жор нападает ужассссссссссс.

Жору бой! Срывам тож! Все обязательно получится!
А у меня еще и мама уже сбросила 18 кг.
Девочки, все работает, если соблюдать систему!!!
Теперь берусь за дядю, ему тож не помешает;) Так, глядишь, всей семье вес нормализую:p

У меня вес стоит,но тоже были срывы,заодно вопрос,если я не успела поужинать можно выпить кефир 1%,или после 18 ВООБЩЕ ничего нельзя???

а ты можешь накидать рецептов того, что ты ешь?

У меня сейча 56 кг (начинала с 64,1 в июне). Но я за это время перепробовала многое:D За праздники наела 1,7 кг, сейчас уже скинула их.


Но до зветной цели ещё 8 кг, работаем, к лету надеюсь закончить! http://s2.rimg.info/60684eaea3430773...df311478e4.gif

вот они мои 56 кг ))) http://s41.radikal.ru/i094/0901/eb/de430d1c122dt.jpg

Светка, респект тебе и уважуха. Молодец ты!



Отправка отредактированного (15 Jan 09 01:31)

Отвечаю по порядку:

"У меня вес стоит,но тоже были срывы,заодно вопрос,если я не успела поужинать можно выпить кефир 1%,или после 18 ВООБЩЕ ничего нельзя???"

совершенно верно, НИЧЕГО нельзя

"а ты можешь накидать рецептов того, что ты ешь?"

ем обычную обычную еду (на обед) - плов,макароны с сыром, мясо по-французски, гречку с печенкой и тд и тп, на ужин только фрукты.

Оля! Ты тож молодец, результаты ведь есть, не сдавайся, все получится!

А обедаешь ты дома? или на работе?