а сколько максимум можно скинуть за 1 месяц?

а сколько максимум можно скинуть за 1 месяц?
ну если кушать мало и ходить 3 раза в неделю в спорт-зал.

у каждого индивидуально.
кушать мало можно и бутерброды.
смотря что есть