Вид для печати
Девочки, ситуация такая....интимного характера: как только стала заниматься по системе -60, возникли проблемы с походом в туалет по крупным вопросам.
И чернослив ем и кисломолочку и воду пью. Но теперь крупные дела раз в три четыре дня и то с большим Трудом. что я делаю не так? и что изменить?
ого, зато я каждый день так и дрищу от "Японки"))))) Думаю это организм ругается и перестраивается.
а что ты ешь, что у тебя такой "прогресс":D?
всякую фигню. То рыбку не соленую с боржоми, то говядину вареную с капустой.
Мой организм бастует - не нравится ему, да и сама вся больная хожу, жаде ногу поднять не в состоянии.
эээ....а результаты-то хоть есть?
я за 2 недели сбросила 2 кг и талии минус 5 см в бедрах минус 2 см.
да какой, сегодня третий день и уже халтурю, т.к. начала помогать организьму своему. А в первый раз кг 5-6 ушло довольно хорошо.
Я писала тут с этой же проблемой!
Девушки посоветовали пить НАТОЩАК сырую воду (я пью из фильтра)... всё наладилось.
И в течение дня 2-2,5 литра выпивать, с интервалом до или после еды не менее 30 минут
Я во время беременности с такой проблемой справлялась киви. 2 штучки в день и все нормально ;) Попробуй.