Алина-Vinni уговорила. И я на FLY-диету! - ФИНИШ, МИНУС 4.200

Ну не могу я смотреть, как все быстро сбрасывают килограммы, тоже хочу. На выходных видела Алину (привет [sm265]), еще больше вдохновилась, такая она красотуля и стройняшка!
========================
Исходные данные:
рост 174 см, вес 64,2 кг
ОГ - 98
ОТ - 79
ОБ - 102
========================
1-я неделя
12.10 - 64,2
13.10 - 63,6 (-600)
14.10 - 63,0 (-600)
15.10 - 62,9 (-100)
16.10 - 62,7 (-200)
17.10 - 62,6 (-100)
18.10 - 62,6 (0) эх, свадьба :)
Итого за неделю: -1600

2-я неделя
19.10 - 61,9 (-700)
20.10 - 61,8 (-100) ОГ-ОТ-ОБ = 93-73-100
21.10 - 61,7 (-100)
22.10 - 61,4 (-300)
23.10 - 61,4 (0)
24.10 - 61,4 (0) ВЕС ВСТАЛ (
25.10 - не взвешивалась
Итого за неделю: -1200
Итого всего: -2800

3-я неделя
26.10 - 61,4 (0)
27.10 - 60,8 (-600) АААААААААААУРАААААА!!
28.10 - 60,7 (-100)
29.10 - 60,8 (+100)
30.10 - не взвешивалась
31.10 - не взвешивалась
01.11 - не взвешивалась

4-я неделя
02.11 - 60,3 (-500)
03.11 - 60,6 (+300)
04.11 - 60,2 (-400)
05.11 - 60,1 (-100)
06.11 - 60,1 (0)
07.11 - 59,6 (-500) -4.600
08.11 - не взвешивалась

09.11 - ... и не буду :))
10.11 - 60,0 ФИНИШ!

Итого всего - 4.200

ОТ-ОБ = 73-97



Отправка отредактированного (10 Nov 09 18:31)

Привет!
Удачи!!!!!
Целевой вес твой какой?

60 - оптимум и минимум, 58 - максимум (критический, меньше точно не надо).

Оооо, похожий начальный вес у нас с Вами!
И максимум критический тоже похож! Будем держаться вместе ;)

удачи! я тож сегодня первый день!)))

удачи девочки!!

Удачи!:)

ну ты как? мне вот голодно и холодно - сейчас обедать собираюсь - чаю уже обпилась)))

Спасибо за поддержку!

Ой, сколько у меня попутчиков! Здорово!
Ну давайте держаться вместе.

У меня состояние - отлично. Много воды дает о себе знать, живот полный. Странно, но есть мне не хочется, 2 груши огромных на обед сделали свое дело. Чувство насыщения есть, голода нет, есть только аппетит. Сладкого (МОЯ СТРАСТЬ) не охота, видимо из-за груш.
На работе все крутят у виска и дразнят едой :).
Так что пока полет нормальный. А дома мяяяяяско ждет!



Отправка отредактированного (12 Oct 09 14:55)

о, и у меня сегодня груши на обед:Dэх, скорее бы вечер!

говорят первые 2 дня самы трудные)