Картофельная диета

Темку тоже можно удалить, спасибо за внимание.



Отправка отредактированного (03 Feb 10 19:04)

ужасно))) забивать желудок в надежде похудеть....Да еще и основной прием пищи на вечер-не,фигня это))

может и фигня конечно, но вдруг кто захочет попробовать:)

я б не советовала такую диету у кого проблемы с желудком...
а вообще стакан молока с утра и до обеда - не выдержит никто мне кажется.... это считай голодовка

Катрофель это клетчатка, таким же образом можно просто добавить в рацион отружи/дрожжи (все время путаю) и это будет привожить к насыщению/забиванию желудка. НО опять же это временная процедура и злоупотреблять ей не нужно

ну да, эта диета тоже на 5-7 дней не больше. а на счет "а вообще стакан молока с утра и до обеда - не выдержит никто мне кажется.... это считай голодовка" - я спокойно могу не завтракать до обеда (часов до 13-14):)

картофель - это крахмал, а не клетчатка. Быстрый углевод, который в большинстве диет исключен, как и сахар.
Да и в туалет на такой диете будет проблематично ходить, клетчатки нет ни в каком виде. В-общем, странная какая-то моно-диета, наподобии шоколадной)

ну тогда тебе проще) смотри только как бы после такой диеты гастрит не заработала себе... а то у нас тут кто то уже так лечил по-моему потом желудок. досиделись на диетах...
и на работе у меня девочка потом замучилась лечиться...

да вообщем то любая диета несет за собой определенные последствия (ну кроме потери веса).на этой диете я не собираюсь сидеть, просто выложила её, может кому интересно будет.

Ой, Даш, кто бы говорил, твоя любимая диета - смерть почкам и ничего, полфорума на ней сидит. А в этой диете толка намного больше. Только молоко надо заменить кисло-молочкой, картофель разбавить огурцами и морковью, утром ввести 1стол.ложку злаков+фрукты и часть яиц заменить мясом, не более 80г в сутки (с колоду карт). А по РАМН-питанию овощи и мясо должны потребляться именно вечером.