Посоветуйте салаты для кормящей мамы!

Очень хочется сделать салатик, но даже не знаю какой. Кормящей маме ведь нельзя с майонезом, а с маслом я даже и не знаю, что сделать. Прошу у вас рецепты!!!

Тут много раз обсуждалась тема разнообразных блюд для кормящих. Вот тут посмотри, например, может найдешь что-то для себя

http://www.hlopoty.ru/phorum/read3.php?f=192&i=162068&t=162068

http://www.hlopoty.ru/phorum/read3.php?f=192&rp=2&i=157403&t=157403

Вообще нужно знать что ты ешь, потому что у всех дети на разное реагируют.

Ну например такой салат: вареная куриная грудка, авокадо, яблоко,листья салата. Курицу порвать на волокна, яблоко порезать соломкой, авокадо кубиками, сбрызнуть авокадо и яблоко лимонным соком,салат тоже порвать, все перемешать заправить растительным маслом.



Отправка отредактированного (18 Dec 09 09:41)

я делаю салат со свежими листьями, помидорами черри, могу добавить спаржу, или огурец - что то из свежих овощей и делаю такую смесь - оливковое масло, одна ложка горчицы, немного бальзамического уксуса, перец черный - все заливаю - вкусно!
или просто песто смешиваю с оливковым маслом и заливаю салат

.

греческий)
еще я очень люблю витаминный салат.
Режешь капусту, морковку трешь, добавляешь сок половинки лимона, солишь, добавляешь сахар по вкусу, подсолнечное масло и как следует жмешь весь салат руками, чтобы выделился сок - попробуй - очень вкусно. особенно с пюре и отварной рыбкой под польским соусом или с котлетками на пару
А! и еще мне ооочень вкусный салатик Ловелка посоветовала - у меня есть в профиле с тунцом http://hlopoty.ru/pages/pict2.php?&pic=113758 вместо орегано и базилика можно использовать смесь итальянских трав



Отправка отредактированного (22 Dec 09 09:50)

Даш, сразу видно, что у тебя все еще впереди :D
от капустки ребенка нереально пучит, от морковки он может весь покрыться сыпью, от лука может появится запах у молока и ребенок не возьмет грудь, от оливок и маслинок у ребенка может заболеть животик :p[:-?]

капец.......

ага :D свыкайся потихоньку :D

гречка - вот главное и единственное блюдо :D:D:D

Ну ладно, это вы уж загибаете! Из гречки ребёнок у вас ничего не получит ценного, да и какать ему с чего, если мама одну гречку сухомячит?



Отправка отредактированного (23 Dec 09 18:46)