борьба с усталостью.как??

ну с физической все понятно..а с моральной, как бороться??
причина усталости , вечные проблемы у близких, порой у нас..не умею я не принемать все это близко к сердцу..
как бы хоть облегчить эту самую усталость???

заняться спортом. когда занимаешься спортом, выплескивается все - и усталость, и негатив, и прочее.

нет времени..знаю скажешь было бы желание..соглашусь..нет желания и нет времни...знаешь состояние, выжили, перемололи и выплюнули..



Отправка отредактированного (14 Apr 09 00:46)

это для начала, почитать позитивных книжек, научиться радоваться весне и солнышку.

Мариш, я вот сейчас пытаюсь вместе с ребенком заниматься. То есть его сдавать в детскую комнату, а сама заниматься. Пока правда плохо получается, потому что без меня не хочет пока там тусить. Но по крайней мере это решение нехватки времени. Вот то, что желания нет - это хуже. Тогда хотя бы в бассейн начни по выходным ходить. Лизу папе или бабушкам и на час в бассейн. И тупо плаваешь. На износ. Помогает отлично.
А вот что делать с желанием... может правда витаминки попить?

надо себя заставлять, а потом втянешься.
начни с бассейна, танцы какие-нибудь по выхам...

Жень, через месяц или чуть меньше на дачу...какой бассейн и спорт.зал...витаминки вот начала пить..посомтрим..

выхи это семейные дни..т.е. я, муж и дочь..здорово, целый день гуляем...так что пропустить такое нехочу...дочь только папу папой стала звать)

О, ну и что, что на дачу. А сейчас месяцок можно походить в бассейн, не обязательно покупать сразу на год абонемент :)
Короче все ясно - тебе просто этого не хочется.
Кстати, а на дачу тебе хочется? Может у тебя в связи с отъездом туда такая депрессуха?

ща такая усталось, что ничего не хочется...
на дачу не очень хочется, но и в гоорде торчать ещё меньше желание...
я рада бы в бассейн, но пока найду удобный,пока справку сделаю..останется сходить на 4 занятия..смысл???
да и купальника нет для бассена и я никогда в бассен не ходжила..в спорт.зал удобнее.но тот который нравится там нет оплаты разового посещения..а месяц безсмысленно..только втянешься и пора заканчивать..
когда же все проблемы закончаться??? "убивают" именно они..