Девочки, а что с этим делать то? Я никогда им не страдала и даже не знала, что он у меня есть. Исчезли первые граммы (я так поняла жидкость начала выходить почуть лишняя), и проявился пиппц какой целлюлит, да не только на попе, а по всем ногам чуть ли не до колен.
Как бороться то? Никогда не сталкивалась. Как сделать так, чтобы этот "апельсин" убывал? [confused]
Как мне кажется, что дальше он должен пропасть. Просто какая-то стадия наступила. Вроде у меня тоже было такое. Но целлюлит был, просто во время похудения стал сильнее и сполз ниже. А дальше стал намного меньше. Но я еще с коляской очень-очень много хожу + обувь ри***бок, которые рекламируют, чтоб попа качалась. Очень нравятся
Но может не права... а хочется в это верить, что все пройдет
массаж баночный или массажером и спорт.Если вместе с правильным питанием,то должно уйти.Цитата:
Сообщение от Ленточка
Женьк, кому - то доверять баночный массаж - это садизм, да и нет возможности сейчас на него ходить. Спорт не ранье чем через 10 дней. Сама я могу как-то с банками покорячиться??? Так чтобы и не повредить себе ничего...
Сегодня делала пробный сеанс антицеллюлитного массажа, массажистка очень рекомендовала такое упражнение - лежа на спине поднять руки и ноги под углом 90 гр и потряхивать ими максимально быстро. Еще хорошо контрастный душик, а после хотя бы самой минут 10-15 помассировать. Еще есть медовый массаж - мед средней густоты мажешь на проблемные места и похлопываешь руками, когда руки липнуть начинают сильнее, самое то начинается (про него в интернете почитай, там же есть приемы самомассажа). Про собственный опыт могу только сказать, что лишнего веса не было раньше, но как только пошла в качалку, прям реально жир сползал вниз по бедрам и был какое-то время в районе коленей, потом ушло все. Еще делала антицеллюлитный массаж у массажистки (руками и бамбуковыми палками), за 6 сеансов все ушло.
Спортнагрузки, правильное питание, банки, грязи, скрабы
Я делала сама, в душе намазукаюсь гелем и движения вверх, контролируешь сама, чтобы не больно было. Пузо лежа на спине, по часовой стрелке. Ой, а ты же книгу Миримановой купишь, там хорошо написано вроде, если я не путаю
Ага. Спасибо девочки. Пока для себя считаю банки и мед приемлимыми. Зал начинается с середины февраля (как только откроется, даже раньше вроде). А вот бегать я не могу по определению :(, уж тем более зимой. Давление сразу зашкаливает.
Теперь бы с медом заморочиться и банками.
Хто подробнее про банки расскажет? Как обычные банки разогреваем, присасываем и двигаем? т.е. тащим???
Не, не так, покупаешь банки в аптеке, вакуумные, они по 1-2-4-6 продаются, разогревать ничего не надо, мажешься например маслом антицеллюлитным, и возякаешь по себе, ноги вверх, пузико по часовойЦитата:
Сообщение от Ленточка
Как альтернатива банкам - можно ложкой себя хлопать. Столовой ложкой, активненько, чтоб немного тоже присасывалась. Говорят неплохо помогает
Ну и обертывания разные можно поделать, кремиками помазаться, контрастный душ оооочень хорош, жиросжигающие ванны еще...