Чем себе иммунитет повысить эффективно?

У ребенка опять ОРВИ.
Педиатр сказала - ну раз у вас иммунитет понижен, то и у ребенка на ГВ тоже антител недостаточно.
Вот что бы попить такого эффективного?

энгистол, арбидол?

Я вот пила их, и сейчас дочка с мужем с темпой 38-339, у меня максимум 37,4 была.

ациллококцинум может?

По-моему, ничем. Он или есть, или его нет - мгновенно ничего не поднимет.

оцилококцинум. шипоник заваривать с чаем, побольше лимонов и чеснока.
а еще финики. меня тут на них проперло, ем упаковками. вчера посмотрела, что в нем - оказалось очень полезный фрукт.

КИПферон

Заваривать шиповник,питаться сбалансированно,фрукты-овощи,мясо,рыбу есть.Еще можно для профилактики промывать нос Долфином,например.Ну анаферон,виферон,гриппферон,кипферон врачи советуют,хотя я лично в них не верю.Особенно гриппферон,свечки вставляю иногда детям.
Оциллококцинцм мне кажется вообще выбрасыванием денег.
Я согласна,иммунитет нельзя вот так за неделю поднять,нужно вести такой образ жизни,при котором вероятность заболеть будет мала,хотя и тут не факт...