Эксперимент-диета "Мама-Fly" на 2 недели.

решила что надо скинуть немного кг. вес напишу завтра - сейчас пока нет смысла писать. старт завтра. буду переделывать под себя-кормящую, прошедшую Fly диету. для наглядности буду писать меню. минимум хочу весить 56-57 кг, максимум 51-53 (почти нереально)))). попробую себя заставить покрутить обруч. времени на все про все 2 недели.
а пока пойду сожру свои любимые булочки маковые из пятерочки.... :79:
так как мы на педприкорме-то придется переделывать диету-так как надо кушать 5 раз в день примерно, что из этого получится и будет ли толк-посмотрим)

итак поехали. вес 59.7
14.2.11 59,7кг
завтрак яишница 2 яйца, половинка апельсина, кружка чая.
второй завтрак 2 банана, чай
обед рис с овощами и 1 помидорка, чай
ужин отварная говядина и 1 помидорка, чай

15.2.11 59,3кг
завтрак такой же
второй завтрак 2 банана, пол апельсина
обед вареная курица, 1 помидорка,огурец, чай с запеканкой
ужин салат(огурцы, помидоры,салат айсберг,сладкий лук,лимонный сок,оливковое масло,соль),не удержалась, сожрала вместо одного тоста-три((
на ночь напилась ацидофилина и слопала несколько сушек - за что себя ругала сильно
посмотрим как отразится мое обжорство на весах...

16.2.11 58,7кг
завтрак такой же
второй завтрак 2,5 банана

застопорила диету-брат соблазнил-притащил роллы которые я год не ела((((


на сегодня вес 59 кг.
все таки на ГВ и педприкорме сидеть на диете тяжело-приходится есть чаще и разнообразно... на диетах много ограничений.уберу плюшки и сахар - посмотрим,может так уйдет само лишнее