завершили ГВ. Что делать с грудью?

Вчера завершили ГВ. Причиной было отсутствие аппетита у ребятенка к нормальной, человечьей еде. Вообщем довел он меня вчера просто до трясучки - не хочет, есть и все тут, хоть умри. Хотя и грудь ел только на сон и мог ночью приложиться.
Значит не кормлю уже больше суток. Деть переносит отсутствие ГВ более или менее нормально. А у меня грудь наполнилась, пока вроде не болит, но ощущуния возникли давно забытые и не самые приятные. Пью шалфей, что еще поделать, что бы лактацию убрать и сколько по времени это займет?
Спасибо