А чего это со мной? + дайте контакты маммолога плиз

Хочу посоветоваться. Вчера возились с сыном, заметила что одна грудь как-то болезненна, ощущения примерно такие же как при лактостазе (болезненность, припухлость). Только вот ГВ у нас нет уже с июля... Чего делать-то? Продуло? Стукнулась? Вроде такого не помню, но когда с ребенком играем он может задеть рукой-ногой сильно, могла не заметить
Вчера намазала траумелем, вроде чуть легче, но все равно как-то не гуд.
Чего делать, куды бечь (и насколько быстро?) И если ехать к маммологу - посоветуйте пжл, кто к кому обращался, а то после ребенкиного года я уже всю полезную инфу по этому поводу подрастеряла...