после беременности и родов таю как снег летом.. по 0,5-1кг в неделю..чему вообщем наверн рада, но кожа не успевает-висит((( особенно ессно пузо..
до аквааэробики доберусь гдет через месяц, подскажите плз упражнения домашние как это все подтянуть?
Вид для печати
после беременности и родов таю как снег летом.. по 0,5-1кг в неделю..чему вообщем наверн рада, но кожа не успевает-висит((( особенно ессно пузо..
до аквааэробики доберусь гдет через месяц, подскажите плз упражнения домашние как это все подтянуть?
качаемся в бок, нагибаемся вперед, прессом тебе еще рано
мне самомассаж со всякими жиросжигательными гелями помогает очень хорошо..
я вот схуднула на 12 кг...кожа сразу провисать начала...но я тут же накупила разных антицеллюлитных кремов и каждый вечер, после душа до одури втираю, массируя живот, бедра, попу, руки....эффект есть....кожа подтянулась....меньше трясется.....
а почему пресс-то рано??? мне врач с которым рожала наоборот сказала "НУЖНО!", просто без утяжелений
А ты по швам не пойдешь?
ну внешне у меня ксный шов здоровее выглядит чем от аппендикса ..
не знаю,ну врач то наверн в теме что можно что нет..
Да ну, без швов-то не разрешают раньше, чем через 2 месяца...